6個(gè)月-1歲寶寶的輔食粥做法

　　輔食粥在保證營(yíng)養(yǎng)豐富、口味清淡的同時(shí)一般還要求食物種類要多樣化、經(jīng)常翻新花樣，以增加寶寶對(duì)于食物的興趣，提高食欲。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享6個(gè)月-1歲寶寶的輔食粥做法，希望你喜歡。

　　6個(gè)月-1歲寶寶的輔食粥做法一：西蘭花三文魚豬肝粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇，以及維生素A;三文魚含有豐富不飽和酸，西蘭花含有豐富的礦物質(zhì)，作為搭配，金針菇有熱量低、多種維生素的特點(diǎn)，這是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的寶寶輔食喔

　　用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干

　　做法：

　　1、西蘭花、金針菇過水后切碎

　　2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎

　　3、大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻即可

　　6個(gè)月-1歲寶寶的輔食粥做法二：山藥蓮子粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：山藥具有溫補(bǔ)、強(qiáng)身健魄的功效，蓮子也是豐富鈣源，同樣具有強(qiáng)身功效。

　　用料：蓮子、銀耳、山藥適量、小米和大米若干

　　做法：

　　1、二米洗凈，加入山藥塊，蓮子湯和一朵銀耳，放入隔水燉煲四小時(shí)

　　2、熟悉取山藥塊放料理機(jī)打泥，再勺入煮熟的粥即可。

　　6個(gè)月-1歲寶寶的輔食粥做法三：肉末茄泥粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：茄子含有含磷、鈣、鉀等微量元素，有助于寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡

　　用料：茄子、瘦肉、大米

　　做法：

　　腌好的肉泥鋪在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥搗爛配白粥吃即可

　　6個(gè)月-1歲寶寶的輔食粥做法四：什錦咸粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：豆腐皮有清熱潤(rùn)肺的功效，木耳同樣有排毒補(bǔ)血的功效

　　用料：面粉、胡蘿卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油

　　1、面粉、胡蘿卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油

　　2、熱少許油在鍋里翻抄幾下，盛到碗里，再燒開水，和面糊糊

　　3、水燒開后先把菜倒進(jìn)去再倒糊糊，然后甩雞蛋加香油出鍋

　　6個(gè)月-1歲寶寶的輔食粥做法五：瘦肉魚肉干貝粥

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：干貝高含礦物質(zhì)，比魚翅和燕窩還高，蛋白質(zhì)也是牛肉、鮮蝦的3倍

　　用料：瘦肉、青菜、干貝、大米

　　做法：

　　1、先切瘦肉、干貝、青菜切碎

　　2、把肉和干貝放入洗好的米里開火煮

　　3、用bb 鍋煮煮一個(gè)半小時(shí)

　　4、將青菜倒入粥中，再煮一會(huì)即可

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