胃脹氣不能吃哪些食物

時間：2016-12-05 14:50:11 冰芝869由分享

　　俗話說“胃病三分治七分養(yǎng)”，而胃脹氣不能吃的食物又有哪些呢?有沒有好的食療方法呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的關于胃脹氣不能吃哪些食物的相關內容，希望你們會喜歡!

　　胃脹氣不能吃的食物

　　豆類

　　豆類含有豐富的營養(yǎng)物質，但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習慣，腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類。因此可能導致消化不良，從而加重胃脹氣的癥狀。

　　辛辣食物

　　辛辣刺激性高的食物會擾亂食道，同時也會引起胃脹氣。味道較辣的紅辣椒，吃進去之后如果有燒心的感覺的話，建議可以喝一點的乳酸降低辣度，容易對胃產生一定的刺激性，引發(fā)胃脹氣問題。建議胃部健康有問題的人最好少吃刺激性重、辛辣的食物，以免對胃部產生進一步的刺激。

　　酸性果汁飲品

　　酸性的果汁飲品會擾亂消化道，刺激敏感神經發(fā)熱等，喝得多了就會讓人感覺好像胃酸倒流一樣，但是實際上就是一種干擾。在腹部多余的酸會引起其他的問題，如果是空腹狀態(tài)下飲用的話消化道里就已經充滿了酸性的物質，增加多余的酸性物質會引起腹痛的問題。這類的酸性果汁飲品包括了柑橘類的果汁、加了蜂蜜的檸檬水也有可能會引起腹瀉的問題，因此這類的飲品應該要慎重選擇。

　　巧克力

　　這里所說的并不是單純的吃巧克力就會引起胃脹氣的問題，適量的吃掉巧克力其實對于健康也是有一定的好處。重要的是不要過量食用，過量食用不但會有肥胖的問題，同時還會導致胃脹氣。巧克力會導致下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流的問題，尤其是患有胃食管反流疾病的患者更要注意不要吃巧克力，即使只是一小塊也有可能會引起問題。

　　油炸食物

　　油炸的食物，通常都是將一樣事物裹在面糊中然后進行深炸，也就是將食物變成了一種對于消化道來說有點硬的食物。經過了油炸之后的食物都變成油膩而且高脂肪的食物，這兩樣物質對于腹部來說都是有害的。如果本身腸道有炎癥的話，吃了油膩的食物之后，容易引起惡心或者腹瀉的癥狀，所以建議容易胃脹氣的人應該盡量少吃油炸的食物，例如炸雞塊、炸薯條等等。想吃雞塊吃得比較健康的話，那么不妨可以改變一下烹調的方法，改成用面包糠或者焙烤的方法來進行烹調，相對的會更加的健康。

　　胃脹氣的食療方法

　　雞內金粥

　　材料：雞內金、粳米100克。

　　做法：雞內金清洗干凈，瀝干水分后用文火炒至黃褐色，研為細末備用;粳米清洗干凈，備用;將粳米放入鍋中，同時放入適量的清水，煮至米粒熟爛后再放入適量的雞內金粉。繼續(xù)稍煮片刻后放入適量的白糖，調味后即可食用。

　　功效：雞內金能消積滯，健脾胃，治食積脹滿，嘔吐反胃。

　　橘子皮茶飲

　　材料：橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。

　　做法：將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

　　功效：橘子皮中的甲基橙皮可促進膽汁的分泌，幫助油脂的消化;揮發(fā)油能促進胃液分泌，幫助消化，減少發(fā)酵的機會。生姜的姜辣素，能促進胃液分泌，增進腸管蠕動。

　　山楂麥芽粥

　　材料：生山楂、炒麥芽各10克，粳米50克。

　　做法：山楂、麥芽清洗干凈，備用;粳米淘洗干凈，備用;將山楂、麥芽煎水，再放入適量的粳米，煮成粥后再放入適量的白糖調味食用。每日1～2次，連服數日。

　　功效：可有效緩解噯氣等癥狀。

　　木瓜鯇魚尾湯

　　材料：番木瓜1個。鯇魚尾100克。

　　做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

　　功效：滋養(yǎng)、消食、對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

　　麥芽茶

　　材料：麥芽10克，綠茶一包，水適量。

　　做法：將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲用。

　　功效：麥芽能促進胃酸和胃蛋白分泌，促進食物消化安全，不再產生氣體;茶葉含咖啡因可以促進胃液分泌。但有消化道潰瘍的人不宜多喝。食療養(yǎng)生

　　雞肫皮煎酒曲

　　材料：雞肫皮30克、生酒曲15克。

　　做法：上述材料共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天即可。

　　功效：對腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可使脹氣消除、食欲增加。

　　養(yǎng)胃藥酒配方

　　八珍酒

　　酒方名稱八珍酒來源《萬病回春》配方全當歸26g炒白芍18g生地黃15g云茯苓20g炙甘草20g五加皮25g肥紅棗36g胡桃肉36g白術26g川芎10g人參15g白酒1500ml。制法1將所有的藥用水洗凈后研成粗末;2裝進用三層紗布縫制的袋中，將口系緊;3浸泡在白酒壇中，封口，在火上煮1小時; 主治滋補氣血，調理脾胃，悅顏色。

　　白藥酒

　　酒方名稱白藥酒來源《良朋匯集》配方白茯苓、白術、天花粉、山藥、芡實、牛膝、薏苡仁各15克，白豆蔻9克，白酒5千克。制法上藥入酒中，浸泡7日后取用。主治補脾益胃，化氣生血。脾胃虛弱所致的食少納差、食后腹?jié)M，或積谷不化、小便不利、大便溏薄、形體消瘦諸癥

　　半夏人參酒

　　酒方名稱半夏人參酒來源《傷寒論》配方半夏、黃芩各30克，干姜、人參、炙甘草各20克，黃連6克，大棗10克，酒750克。制法將上藥共搗碎，布包，用酒浸于凈器中，5日后，再加冷白開水500克和勻，去渣備用。主治胃氣不和，寒熱互結，心下痞硬，嘔惡上逆，腸鳴下勝，不思飲食，體倦乏力。

　　蒼術酒

　　酒方名稱蒼術酒來源《費氏食養(yǎng)三種》配方蒼術三十斤。制法上洗凈打碎，以東流水三擔，浸二十日，去汁，以汁浸面，如家釀酒法，酒熟待飲。主治燥濕健胃祛痰。

　　楮實助陽酒

　　酒方名稱楮實助陽酒來源配方楮實子(微炒)100克，鹿茸(涂酥炙去毛)10克，制附子、川牛膝、巴戟天、石斛各60克，炮姜、肉桂(去粗皮)各30克，大棗60克，醇酒2公斤。制法上藥共搗碎細，用夏布包貯，置于凈器中，注酒浸之，封口，8日后去渣備用。主治腎陽虛損，陽萎滑泄，脾胃虛寒，面色無華。

　　惡實酒方

　　酒方名稱惡實酒方來源《圣濟總錄》配方惡實根(細切)半斤，枳殼(去瓤)四兩，生地黃(切)一升，小黑豆半斤。制法上八味，粗搗篩，以絹袋盛，無灰酒二斗浸三日。主治治腳氣腫滿生瘡，積年不差，或飲酒壅滯，散在腠理，及風癢疥癬，毒氣下注，輕腰腳，通腸胃，去肺中熱毒。

　　佛手酒(三)

　　酒方名稱佛手酒(三) 來源《大眾藥膳》配方佛手30克，白酒1公斤。制法將上藥洗凈，用清水潤透后切片，再切成3分正方形小塊，待風吹略收水氣后，放入壇或瓶內，然后注入白酒，封口浸泡，隔5天，將壇攪拌或搖動1次，10天后開壇去渣，即可取用。主治胃脘脹滿，脘痛如攻撐，連及脅痛，噯氣吐酸，大便不暢，常因情忘不舒而作痛，噯氣或矢氣后疼痛稍減，苔多薄白，脈弦。

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