1歲4月寶寶長高吃什么食譜推薦

　　今天我們就來為大家介紹1歲4月寶寶食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看 1歲4月寶寶長高食譜都有哪些吧!

　　1歲4月寶寶食譜：【松子豆腐】

　　【食材】老豆腐240g、西紅柿200g、松子10g、油適量、鹽適量、小蔥適量、蒜適量

　　【做法】

　　1)備好食材：老豆腐，西紅柿，松子，蔥和蒜。

　　2)老豆腐切大片，西紅柿切小塊，蒜切片，蔥切小結(jié)。

　　3)鍋里倒多點油，油熱將豆腐放下去。

　　4)一面煎好，翻面煎另一面。

　　5)煎好的豆腐盛出，用原鍋原油先下蔥蒜，再下西紅柿。

　　6)當(dāng)西紅柿炒變色加鹽調(diào)味。

　　7)翻炒均勻，將煎好的豆腐放下去，加入少量的水。

　　8)然后蓋鍋，燜燒5分鐘入味。

　　9)揭蓋觀察西紅柿已經(jīng)成泥狀即可。

　　10)盛盤散上蔥花和松子，這道菜就完成了。

　　1歲4月寶寶食譜：【月亮星星蔬菜粥】

　　【食材】大米50g、菜心葉10g、雞蛋50g、鹽適量、海苔適量

　　【做法】

　　1)準(zhǔn)備好食材。

　　2)將大米加水浸泡半小時到1小時。

　　3)菜葉用淡鹽水浸泡片刻撈出用清水沖凈。

　　4)將菜葉剁碎。

　　5)將泡好的大米加5倍水和切好的菜葉一起中火熬制。

　　6)雞蛋只取蛋黃打散。

　　7)將蛋液在平底鍋內(nèi)攤成蛋餅切成星星和月亮的形狀。

　　8)海苔切成星星月亮的眼睛。

　　9)熬好的米粥盛到碗中。

　　10)最后放上星星月亮即可。

　　1歲4月寶寶食譜：【鵪鶉蛋小蘑菇】

　　【食材】櫻桃蘿卜200g、鵪鶉蛋12個、芹菜葉少許

　　【做法】

　　1)準(zhǔn)備好食材，把小蘿卜仔細(xì)清洗干凈。

　　2)將鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟。

　　3)煮熟的鵪鶉蛋稍微晾涼去殼，用刀將兩頭切平。

　　4)把櫻桃蘿卜切成兩半。

　　5)把櫻桃蘿卜和鵪鶉蛋組合好放在鋪了芹菜葉的盤子里。

　　6)切掉的蛋白邊角料用模具或是吸管壓成圓形。

　　7)放在櫻桃蘿卜上裝飾即可。

　　1歲4月寶寶食譜：【涼拌金針菇】

　　【食材】金針菇300g、雞精適量、海苔片適量、黃瓜150g、鵪鶉蛋適量、胡蘿卜適量、小番茄適量、食鹽適量、白醋適量、香油適量

　　【做法】

　　1)準(zhǔn)備好原料。

　　2)金針菇去根洗凈焯熟備用。

　　3)黃瓜切絲。

　　4)將黃瓜絲和金針菇加入適量食鹽、白醋、香油、雞精拌勻。

　　5)倒入盤子做出雞窩的形狀。

　　6)鵪鶉蛋煮熟去皮，取幾個用模具從中間V形切開，兩個不切。

　　7)將切開的鵪鶉蛋上半部分蓋在沒切的鵪鶉蛋上就是雞媽媽雞爸爸，去掉一半蛋白的就是雞寶寶，注意不要切到蛋黃。

　　8)用胡蘿卜壓出嘴巴和雞冠。

　　9)用模具切口裝在鵪鶉蛋上。

　　10)用模具將海苔片壓出眼睛。

　　11)粘在雞媽媽雞爸爸和雞寶寶臉上即可。