薺菜的功效與做法

　　薺菜想必大家都應(yīng)該認(rèn)識吧，這是農(nóng)村的野菜，薺菜的功效高嗎?薺菜的功效有哪些?薺菜的做法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理薺菜的功效與做法。

　　薺菜的功效

　　薺菜雖然是一種野菜，營養(yǎng)價值卻一點不輸給價格高昂的藥材。薺菜的功效有很多，在《千金方·食治》、《名醫(yī)別錄》、《滇南本草》等中醫(yī)著作中就有很詳細(xì)的記載。

　　1、對子宮的作用

　　薺菜有類似麥角的作用。其浸膏試用于動物離休子宮或腸管，均呈顯著收縮。全草的醇提取物有催產(chǎn)素樣的子宮收縮作用。全草的有效成分，能使小鼠、大鼠離體子宮收縮。對大鼠離體子宮(未孕)，兔在體子宮(己孕及未孕)，貓在體子宮(未孕)都能加強其收縮。用相當(dāng)生藥0.08-0.8g/kg靜脈注射于子宮造痿兔，可見子宮收縮加強，肌緊張度及頻率略增;煎劑灌胃(相當(dāng)生藥5.263g/kg)亦如此。興奮子宮的有效成分，溶于水及含水醇，不溶或極難溶于純醇、石油醚、無水乙醚或無水氯仿。薺菜提取物對未交配過的豚鼠子宮也有較強作用(鮮汁和干藥差不多)。

　　2、止血作用

　　薺菜中含薺菜酸(Bursicacid)有止血作用。薺菜提取物(含草酸)靜脈注射或肌內(nèi)注射(每次2-3ml，隔2-4小時1次，每天最多用15ml)于各種出血病人，有明顯止血作用。對血友病患者，可增加血塊抵抗力。用薺菜煎劑給小鼠灌胃，小量(相當(dāng)生藥0.02g/10g體重)能使半數(shù)以上小鼠出血時間縮短，較大量(相當(dāng)生藥0.06g/10g體重)使多數(shù)小鼠出血時間反延長;用流浸膏揮發(fā)液給小鼠腹腔注射，均有縮短出血時間的作用(用量大較顯著)。兔靜脈注射流浸膏揮發(fā)液可縮短凝血時間。但也有相反的報道。生長在炎熱氣候及撒馬爾汗干燥土壤條件下的薺菜，制成10%浸液，大鼠皮下注射，使血凝時間顯著延長，反而引起出血。10%薺菜提取物0.1ml，對兔的凝血無影響。

　　薺菜的營養(yǎng)價值

　　俗話說“三月三，薺菜賽靈丹”。雖然只是小小的野菜，薺菜的營養(yǎng)價值可是很高的。它不但味道鮮美，而且含有豐富的膳食纖維和維生素，是名符其實的純天然綠色食品。

　　1、薺菜中含有薺菜酸，薺菜酸能夠縮短出血時的凝血時間，起到快速止血的作用。

　　2、薺菜中的乙酰膽堿，谷甾醇和季胺化合物有治療高血壓的作用，還有降低血液和肝內(nèi)膽固醇及甘油三酯含量的作用。

　　3、薺菜中所含有的登皮甙可以起到增強體內(nèi)維生素C含量防凍傷，消炎抗菌的作用。

　　4、薺菜中的大量維生素C可以組織致癌物質(zhì)在消化系統(tǒng)里的生成，具有預(yù)防胃癌及食道癌的作用。

　　5、薺菜中含有大量的粗纖維，能夠促進(jìn)身體排泄功能，增進(jìn)身身體新陳代謝的作用，有助于減肥，及防治糖尿病等疾病的作用。

　　6、薺菜中的胡蘿卜素具有明目的功效，可以有效的治療干眼病以及夜盲癥。

　　薺菜的做法

　　吃慣了大魚大肉的現(xiàn)代人，脾胃早已不堪重負(fù)。偶爾來一點鄉(xiāng)野風(fēng)味，不但可以平衡膳食結(jié)構(gòu)，還能換換口味，品嘗一下純天然綠色食品的味道。薺菜不耐久煮，想要用它做出味道鮮美、鮮嫩可口的佳肴，還需要掌握一些技巧。薺菜的做法有哪些，一起來看一下吧。

　　薺菜炒年糕

　　材料：薺菜、年糕、筍、鹽、雞精。

　　步驟

　　(1)準(zhǔn)備好材料，將薺菜摘去老葉子，發(fā)黃的葉子，腐爛的葉子，摘去根蒂，反復(fù)清洗干凈;

　　(2)將筍去皮，和薺菜一起入鍋焯水備用;

　　(3)薺菜變軟即可撈出,沖下涼水，擠干水分，切成細(xì)末備用;筍在鍋中多焯一會水，撈出沖(4)涼水后切成薄片備用;

　　(5)將年糕切成薄片備用;

　　(6)將炒鍋燒熱，倒油，油8成熱時候倒入筍片和薺菜末，翻炒15秒左右;

　　(7)加入年糕片翻炒;

　　(8)大概1分鐘不到，會發(fā)現(xiàn)年糕片完全變軟了，撒點鹽和雞精拌勻,出鍋裝盤。

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