女性痛經(jīng)的原因

時間：2017-03-07 14:22:13 立文804由分享

　　很多女性在生理期都會有痛經(jīng)的癥狀，如果痛經(jīng)比較嚴重的話，是會影響身體的，那么我們應該如何治療痛經(jīng)呢?下面小編帶你一一了解!

　　女性痛經(jīng)的原因

　　1、月經(jīng)初潮,如果是月經(jīng)初潮的話,那么的話就是和年齡的大小和一些的是原發(fā)痛經(jīng)就是會有一些的是明顯的相關性的了。一些的就睡會一些的初潮年齡偏小者的話就還是會痛經(jīng)發(fā)生率較高,一般的來說的話痛經(jīng)的表現(xiàn)的程度也是更為嚴重的。

　　2、和經(jīng)期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質(zhì)是有關系的。

　　3、女性的是在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期的話是對生殖器的衛(wèi)生就是重視不夠的。

　　4、進行過是人工流產(chǎn)手術是在兩次以上或者是宮腔的操作的,這樣的話就是會引起粘連炎癥。

　　5、某些的女性在子宮內(nèi)的話是安放了避孕環(huán)的,這樣的話就是子宮內(nèi)膜組織前列腺素生成量的話就是會增高的,從而的話就是會導致痛經(jīng)的加重。

　　6、女性的吸煙的話,也就是可以引起痛經(jīng)的,原因的話就是因為的是吸煙的話是會造成血管的一個收縮,這樣的話激素會導致缺血的,然后產(chǎn)生疼痛的發(fā)生。

　　如何治療痛經(jīng)

　　1、止痛藥。醫(yī)生可能會建議服用非處方止痛藥,止痛藥最好在月經(jīng)一開始就服用,或者在感覺到癥狀時盡快服用,并且按指示繼續(xù)服用兩到三天,或直到癥狀消失。

　　2、節(jié)育激素。口服避孕藥含有抑制排卵的激素,可以減輕痛經(jīng)的嚴重程度。這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內(nèi)節(jié)育器等形式提供。

　　3、手術。如果痛經(jīng)是由一個潛在的疾病引起的,如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤,手術糾正問題可能有助于減少癥狀。如果你不打算要孩子的話,手術切除子宮也可能是一個選擇。

　　痛經(jīng)的注意事項

　　1、劇痛時應臥床休息,如出現(xiàn)面色蒼白,肢冷出汗等虛脫癥狀,應立即平臥,保暖,必要時就診。

　　2、對痛覺敏感及精神緊張者,尤其青春期少女,因缺乏對月經(jīng)的了解,易產(chǎn)生焦慮恐懼心理而致加重疼痛,因此需要加強心理護理,了解婦女生理知識,解除精神負擔,保持心情舒暢,痛經(jīng)自會減輕。

　　3、痛得受不了的,可采用針灸止痛:委中、足三里、三陰交、合谷、內(nèi)關。

　　4、保持室內(nèi)空氣清新流通、安靜、舒適、溫度及濕度適宜。

　　5、保持外陰部清潔,可用1/5000高錳酸鉀溶液或溫水清洗外陰,1~2次/日。經(jīng)期及余血未凈禁止性交、游泳及坐盆,勤換衛(wèi)生巾墊,用合格的衛(wèi)生巾墊。忌坐臥潮濕之地。

　　6、正值經(jīng)期,注意腹部保暖,兩足勿下冷水,防止寒邪侵入。同時注意生活起居,避風寒,防感冒。月經(jīng)期避免激烈運動及過度勞累。

　　7、經(jīng)前期及行經(jīng)期,勿食冷飲、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。

　　痛經(jīng)吃什么食物能夠緩解

　　1、奶制品

　　補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預防經(jīng)前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助于緩解經(jīng)前不適。

　　2、葵花籽

　　補充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動等。葵花籽是維生素B1的重要食物來源。秋刀魚等富含維生素B6的食物也應適當補充。此外,全麥面包等也富含B族維生素。

　　3、香蕉

　　鎂對大腦中快樂神經(jīng)傳遞素血清素起到調(diào)節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂,是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。

　　4、紅酒

　　紅酒能通經(jīng)活絡。如氣滯血瘀型痛經(jīng)病人適量飲點紅酒能疏通經(jīng)絡,擴張血管,使平滑肌松弛,緩解痛經(jīng);氣血虧虛型,中醫(yī)認為甘溫能補能緩,因紅酒辛甘性溫,有溫陽補血,緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,可以起到散寒祛濕,活血通經(jīng)的作用。