防曬指數(shù)是什么意思以及挑選防方法
防曬指數(shù)是什么意思以及挑選防方法
夏天的一個重要工作便是防曬，防曬霜是最常見的防曬產(chǎn)品。不過，很多人不知道怎么看防曬指數(shù)，它是什么意思?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的防曬指數(shù)的意思，歡迎閱讀。
防曬指數(shù)的意思
1、SPF是防曬系數(shù)(SUNproteetionFactor)的英文縮寫,表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。
2、皮膚在日曬后發(fā)紅,醫(yī)學(xué)上稱為“紅斑癥”,SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)
假設(shè)某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘,那么使用SPF為4的防曬霜后,理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘),皮膚才會呈現(xiàn)微紅;若選用SPF為8的防曬霜,則可在太陽下逗留8倍時間(即120分鐘),依此類推。
3、在購買防曬霜時,要注意SPF值,這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好,越高皮膚“呼吸”越困難,一些人會過敏,在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線,防這種射線指標(biāo)用PA表示,加號越多防曬效果越好。
4、目前市場上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6倍到40倍不等,倍數(shù)越大,防曬時間越長,防曬效果越好;但系數(shù)高的產(chǎn)品往往含有大量物理或化學(xué)防曬劑,對皮膚的刺激較大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗瘡和粉刺。
5、大多數(shù)人的誤區(qū)。一般人認(rèn)為防曬系數(shù)越高,防曬的效果越好,其實不是這樣的。SPF值越高的防曬霜油性越大,反而更增加了皮膚的油膩性,使毛孔容易堵塞。只要不是外出旅游暴曬,不要用過高防曬霜,SPF值12-15倍的防曬系數(shù)的防曬霜就完全能達(dá)到防曬效果了。
6、上班族只是在上下班的路上接觸陽光,還有只是逛逛街的MM,因此防曬指數(shù)在15以下即可。進(jìn)行戶外活動的旅游者,推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳,宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護(hù)膚品,但除游泳外,防水防曬護(hù)膚品應(yīng)少用。還有,物理防曬也要一起行動起來哦!
怎么挑選防曬霜
防曬只看SPF值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。因為SPF只能防御U-VB紫外線,也就是說只能防御1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA,它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力,是因為它能在最短的時間內(nèi)到達(dá)真皮底層,迅速損害彈性纖維,造成皮膚老化。惟一能對付UVA的,就是選擇防止UVA的“PA+”產(chǎn)品。水中的皮膚,由于陽光的反射,吸收紫外線的量會加倍,因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上,更要選擇PA+++防曬品,而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。像夏季去沙灘的話,就要適當(dāng)?shù)倪x擇防曬系數(shù)高些的。
在挑選防曬霜上,要講防曬霜的防水效果、防滲透效果、防曬系數(shù)、防曬霜口碑以及自身的膚色考慮進(jìn)去,只有這樣才能夠挑選出合適的防曬產(chǎn)品。而且夏季防曬霜的挑選,還要注意防曬度的薄厚度,夏季要盡量選擇輕薄的防曬陳品,否則將有可能造成毛孔堵塞,引起一系列的皮膚問題。
防曬霜系數(shù)多高才好
一般人在購買防曬品時，總以為防曬系數(shù)愈高就愈好，皮膚科吳英俊表示，其實防曬系數(shù)只是一個參考數(shù)字，實際上還必須依照個人的膚質(zhì)、日曬反應(yīng)、皮膚色澤、活動狀況及流汗?fàn)顩r來考量，一般而言東方人日常防護(hù)保養(yǎng)只要選擇防曬系數(shù)SPF15左右即可，因為SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB，即93.3%的UVB;就算是SPF30，也只是阻隔96.6%的UVB，差異并不大。
至于PA值則是1996年才被日本化妝品工業(yè)聯(lián)合會承認(rèn)的“防UVA測定標(biāo)準(zhǔn)”，以“+”數(shù)目區(qū)分等級，PA+表有效、PA++表相當(dāng)有效、PA+++表非常有效。
一般防曬劑多由物理性成分氧化鋅、二氧化鈦，與化學(xué)性紫外線吸收劑、散亂劑制成，物理性防曬劑較溫和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔;而化學(xué)性 防曬劑雖然較清爽，但卻容易引起過敏。另一方面，防曬系數(shù)越高所含的防曬成分越多，不僅容易造成毛孔阻塞，肌膚也會感到油膩不舒服，因為不舒服的負(fù)擔(dān)感造 成使用意愿降低，不喜歡天天使用或者沒有擦足夠的量，反而使防曬效果大打折扣。
另外，有些消費者以為防曬品只要多涂抹幾次就等于SPF值與PA值也就跟著相乘，其實是錯誤觀念，因為不論重復(fù)涂抹幾次，其功效都是一樣的。除 此之外，目前防曬品的種類幾乎已涵蓋各種保養(yǎng)程序，包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防曬成分，但可千萬別以為涂抹不同防曬品SPF值與PA值也會跟 著相加，而是以所涂抹產(chǎn)品中最高系數(shù)為準(zhǔn)。
正確觀念是，不管在室內(nèi)或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬系數(shù)，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補(bǔ)充防曬品，才能達(dá)到最佳的防曬效果。
防曬指數(shù)越高就越好嗎
入夏,各種高防曬指數(shù)以及去角質(zhì)類的化妝品尤其熱銷。皮膚病專家告誡消費者,這類化妝品未必有利于皮膚健康。近日到華山醫(yī)院皮膚科門診就診的患者中,有不少正是因為使用這類化妝品過敏而造成皮膚紅腫、滲水等癥狀。
消費者往往認(rèn)為防曬指數(shù)越高護(hù)膚效果越好。商家也不失時機(jī),相應(yīng)推出了SPF40甚至SPF50以上的防曬化妝品?？墒菗?jù)華山醫(yī)院皮膚科專家介紹,防曬指數(shù)越高對皮膚的刺激性就越強(qiáng)。
當(dāng)皮膚出現(xiàn)不適時,應(yīng)立即停用,并到正規(guī)的醫(yī)院就診。另外,使用比較流行的去角質(zhì)類化妝品要謹(jǐn)慎,因其對皮膚刺激性太大,不提倡經(jīng)常使用。
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10.處暑后千萬別忘了防曬