新生軍訓(xùn)怎么防曬好
新生軍訓(xùn)怎么防曬好
炎炎夏季，一年一度的大學(xué)軍訓(xùn)又開始了。軍訓(xùn)防曬成了大家最為關(guān)注的話題，新生軍訓(xùn)要怎么防曬較好呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于大學(xué)新生軍訓(xùn)防曬知識普及，希望對大家有所幫助。
新生軍訓(xùn)怎么防曬好
1、軍訓(xùn)前去除角質(zhì)
在開始軍訓(xùn)前的1~2天可以給肌膚進(jìn)行徹底的去除角質(zhì)工作，因?yàn)槟槻亢窈竦慕琴|(zhì)會使臉部的毛孔無法自由呼吸，而紫外線和高溫會導(dǎo)致油脂的大量分泌，加上要瘋狂的擦防曬霜，如果不去除角質(zhì)，以上現(xiàn)象堆積在一起就很容易使肌膚曬傷過敏或者長痘。
2、全面防曬
長時(shí)間站在操場暴曬，所以在做防曬工作的時(shí)候，必須是全方面的防曬，不僅臉部需要擦防曬霜，就連唇部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的皮膚都需要擦上防曬霜，重點(diǎn)加強(qiáng)下鎖骨、耳朵、后頸，而且量一定要足夠。而唇部必須使用專業(yè)的防曬產(chǎn)品，否則會使你唇部暗沉、脫皮、色斑等現(xiàn)象發(fā)生。
3、軍訓(xùn)前半小時(shí)擦防曬霜
防曬霜不是馬上涂就可以起到防曬效果的，因此在出門前的半小時(shí)，將全身裸露在外的皮膚都涂上防曬霜，這樣才可以有效進(jìn)行防曬，防止肌膚被曬黑。
4、選用防水型防曬霜
軍訓(xùn)時(shí)候很容易留下汗水，這時(shí)候如果沒有選擇帶有防水性質(zhì)的防曬霜則很可能讓防曬霜隨著汗水的留下被帶走，而被帶走以后，裸露在外的肌膚沒有防曬霜的保護(hù)就會被暴曬，從而肌膚就會受損，例如變黑、曬傷、長斑等等肌膚問題也會接踵而來。
5、中午舒緩肌膚
長時(shí)間的暴曬是的肌膚舒緩的時(shí)間較少甚至沒有，因此一定要利用中午的時(shí)間給肌膚做個(gè)舒緩工作，可以用濕毛巾敷臉部和脖子，減輕發(fā)紅的癥狀，有條件的妹紙可以用蘆薈膠給肌膚做個(gè)鎮(zhèn)靜舒緩的面膜，使皮膚能夠有效得到舒緩，但是在下午軍訓(xùn)前的半小時(shí)一定要給肌膚涂上防曬霜哈，沒有任何一款防曬霜可以保住肌膚防曬一整天的。
6、軍訓(xùn)中隨時(shí)攜帶防曬霜
利用軍訓(xùn)休息的時(shí)間盡量去陰涼處，用吸油紙將臉部汗水以及油脂吸除干凈，讓肌膚得到休息。如有超過半小時(shí)休息，就趕緊補(bǔ)擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓(xùn)也不能放松警惕，防曬霜還是要擦和補(bǔ)擦。
7、軍訓(xùn)后做鎮(zhèn)靜舒緩面膜
結(jié)束一天軍訓(xùn)后，一定不要因?yàn)樘劬拖丛杷X啦，這時(shí)候你不能忘記防曬的最后一個(gè)小插曲，那就是給自己的面部敷一張鎮(zhèn)靜舒緩的面膜，面膜可以選用含有蘆薈、茶樹等成分的面膜。
軍訓(xùn)防曬的小攻略
1、軍訓(xùn)用什么防曬霜好
軍訓(xùn)用什么防曬霜好,最好應(yīng)該選擇防曬指數(shù)高、效果持久的透氣型防曬產(chǎn)品,因?yàn)榇蠹以谲娪?xùn)的過程中補(bǔ)擦機(jī)會很少,所以更加注重防曬時(shí)效。那么是不是越貴的就越好呢？我們的肌膚是不會挑剔品牌的,只要適用的都是好的,所以可以選擇一款性價(jià)比高的產(chǎn)品。并且還有著防水防汗功效,在大家擦汗的過程中也多多少少會將防曬劑給擦掉,所以選擇難以擦掉的防曬霜才能更好保護(hù)皮膚,當(dāng)然這樣的產(chǎn)品夜晚是要徹底潔面的,否則會給皮膚造成負(fù)擔(dān)。
2、最熱門的軍訓(xùn)防曬霜推薦
給大家推薦的軍訓(xùn)防曬霜都是防曬指數(shù)很高的,很適合戶外運(yùn)動以及長時(shí)間暴曬,而且主打透氣、無油,油性皮膚用了也不會悶痘,不會覺得油光黏膩。只有讓皮膚完全沒有負(fù)擔(dān),才能在軍訓(xùn)過程中心無旁騖地受訓(xùn)。大家也可以參考一下近來熱賣的防曬霜排行榜,看看有沒有你想要的物美價(jià)廉的產(chǎn)品。
3、軍訓(xùn)防曬霜怎么用
軍訓(xùn)防曬霜的用法和平時(shí)還是有些不同的,首先是大家的補(bǔ)涂時(shí)間少,所以高指數(shù)的防曬產(chǎn)品也應(yīng)該涂抹厚一點(diǎn),但前提是要抹勻,要推開,如果是噴霧的話就更容易吸收。擦得太多太厚重也是不行的,只要皮膚感覺還比較透氣沒有負(fù)擔(dān),那就可以了。另外在午休的時(shí)候可以趁機(jī)補(bǔ)涂一次,前提是要先洗臉再補(bǔ)涂才有效,不然只會把灰塵油脂悶在皮膚里
4、軍訓(xùn)防曬妙招
軍訓(xùn)防曬的小妙招總結(jié)起來也有好幾點(diǎn),軍訓(xùn)前的飲食防曬、軍訓(xùn)時(shí)的防曬霜補(bǔ)涂,以及軍訓(xùn)后的曬后補(bǔ)水修復(fù),都是缺一不可的。年輕的皮膚應(yīng)該受到更多的關(guān)照,而即便新陳代謝旺盛恢復(fù)力強(qiáng),皮膚也不可能在暴曬后一如既往白皙。學(xué)習(xí)軍訓(xùn)防曬技巧是很有必要的。
5、曬傷后怎么辦
皮膚曬傷也是分等級的,輕微的灼熱,中度的紅腫,嚴(yán)重的則破皮了則必須就醫(yī)。學(xué)習(xí)曬后修復(fù)方法也可以給你的皮膚作為最后一道防護(hù)。
軍訓(xùn)防曬乳使用方法
1、順肌肉紋理推勻
首先要取出適量的防曬乳,然后把防曬乳分別的點(diǎn)在額頭、兩頰、鼻、下巴等區(qū)域上,然后再用指腹由內(nèi)往外的把防曬乳推勻。
2、頸部由上往下推
在給脖子位置涂抹防曬乳的時(shí)候,要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防曬乳一點(diǎn)點(diǎn)的推開。
3、手指v字擦耳際
耳際位置涂抹防曬乳也是有技巧的,要像比劃“耶”一樣用手指夾住耳朵,在耳周位置均勻的抹上一層防曬。
4、別漏掉鼻翼死角
鼻翼位置涂抹防曬乳的方法又有不同,首先要用一手把鼻翼掀開,然后才可以用另一手抹上一層防曬產(chǎn)品。
5、眼尾以小指輕點(diǎn)
眼尾位置涂抹防曬乳的方法是,用小指的指腹輕輕的在眼尾位置點(diǎn)上一層防曬乳。
6、補(bǔ)強(qiáng)唇周死角
嘴角位置也要記得涂抹上防曬乳哦,在嘴巴完全的張開后,運(yùn)用中指的指腹輕點(diǎn)嘴角位置就可以了。
7、顴骨重復(fù)涂抹
死角位置都涂抹上防曬乳之后,在臉部的最突出的顴骨區(qū)域還要記得再補(bǔ)強(qiáng)防曬腸子。
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