草本植物有哪些功效

　　草本植物一般都有清火利喉的功效，但是根據(jù)草本植物具體種類的不同，功效上也有所差別，不能一概而論。草本植物有哪些功效?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　草本植物的功效

　　清熱解毒，下火利尿：比如野菊花和金銀花。

　　野菊花味道清香略帶苦澀，藥性比較平實，具有清除濕熱解除毒素、消腫止痛的功效，對于夏季天氣濕熱帶來的熱感冒和肝火旺以及因其出現(xiàn)的口瘡疾病都有很好地治療作用，能夠去肝火、治頭痛流鼻涕、避暑消熱的作用。

　　金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。

　　潤腸通便，治療便秘：比如羅漢果

　　羅漢果可促進(jìn)腸胃蠕動，治療腸燥便秘。

　　清肺利喉，止咳化痰：比如百合、金銀花和羅漢果

　　百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，金嗓子草本植物飲料就采用了金銀花等天然草本植物。羅漢果是潤嗓良藥，適用于咽痛失音。

　　靜心明目、安神助眠：比如百合和野菊花

　　百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　野菊花還可以作為茶葉具有清熱靜心明目的作用，另外野菊花的花瓣可以作為凝神靜氣可以作為枕頭里的填塞物，是一種當(dāng)下很流行很養(yǎng)生助眠的健康枕。

　　健脾消食：比如大麥茶

　　大麥茶味甘性平，益氣和胃，寬腸消積，而且大麥芽中含有“消化酵素”和維生素等，適用小兒、老人病后胃弱引起的食欲不振。此外大麥茶還有減肥的功效。

　　治療胃?。罕热绨俸虾痛篼湶?/p>

　　百合可以用來治療郁熱型胃脘痛，但由于百合偏涼性，胃寒的患者少用。

　　大麥茶具有去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動力。

　　保護(hù)心腦血管系統(tǒng)，提高機(jī)體免疫力：比如積雪草、野菊花和魚腥草

　　積雪草對血液凈化及免疫力有激活作用，可益腦提神，被稱為東方人的長壽藥。注：劑量過大會引起眩暈。

　　野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。

　　魚腥草煎劑在體外能明顯促進(jìn)人外周血白細(xì)胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力，合成魚腥草素能提高慢性氣管炎患者白細(xì)胞的吞噬功能， 提高家兔及患者血清備解素水平。

　　美容養(yǎng)顏：比如百合、積雪草和金銀花

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。積雪草能刺激深層皮膚細(xì)胞更替，也被廣泛應(yīng)用于護(hù)膚品領(lǐng)域。金銀花還有美白肌膚、消腫明目的作用。

　　飲茶養(yǎng)生的方法

　　上午，喝一杯綠茶——綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

　　下午，喝一杯菊花茶——菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和構(gòu)杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對“解郁”有幫助。

　　疲勞時，喝一杯枸杞茶——枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素B、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。

　　晚間，喝一杯決明茶——決明子有清熱、明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對于治療便秘很有效果。