什么叫皮膚排毒

時間：2016-10-20 12:52:54 敏敏877由分享

什么叫皮膚排毒

　　現(xiàn)在有一個新的概念就是皮膚排毒，那么什么叫皮膚排毒呢，學習啦小編現(xiàn)在就告訴你關于皮膚排毒的小常識，快來看看這篇文章了解詳情吧。

　　什么叫皮膚排毒

　　皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。最好每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每周最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。蒸桑拿時要注重飲水，浴前喝一杯水可幫助加速排毒，浴后喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素。

　　皮膚排毒方法

　　1、蒸汽浴或桑拿浴

　　皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。每周至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每周***還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。蒸桑拿時要注重飲水，浴前喝一杯水可幫助加速排毒，浴后喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素。

　　2、促進血液循環(huán)的按摩

　　促進面部血液循環(huán)的按摩穴位重點穴位：陽白穴(瞳孔直上2寸)與太陽穴每天睡前用中指點按陽白穴和太陽穴，兩穴均是多氣多血的穴位，刺激后可增加面部紅潤氣色;然后再點按巨穴(四白穴下1寸)、迎香穴，兩穴位置在血管、面神經(jīng)豐富的三角區(qū)，對增加面部血色起到調(diào)節(jié)作用，讓膚色紅潤健康有光澤。

　　3、熱感排-蒸臉

　　經(jīng)過冬季寒冷的摧殘，肌膚變得粗糙、色澤暗淡。為面部做“蒸汽浴”，其目的不僅僅是潔膚、增加彈性，濕熱的蒸汽能令肌膚的毛孔全部張開，令老廢角質(zhì)脫落，干燥的皺紋也得以消除。如果進行面部蒸汽浴時適當加入少許香熏精油，養(yǎng)分可以通過張開的毛孔深入到肌膚中，蒸汽和精油共同作用，還能使呼吸道受益。

　　4、清潔排毒--去角質(zhì)

　　表層肌膚大掃除去角質(zhì)產(chǎn)品現(xiàn)在種類很多，比較常見的是磨砂類和去角質(zhì)面膜類。磨砂類產(chǎn)品內(nèi)含細微顆粒，在與肌膚摩擦時除去老化角質(zhì);而去角質(zhì)面膜內(nèi)含有促進角質(zhì)剝落的成分，通過溶解去除角質(zhì)。