淋巴排毒手法_淋巴排毒的技巧和方法

時(shí)間：2016-09-05 16:24:01 保燕704由分享

淋巴排毒手法_淋巴排毒的技巧和方法

　　淋巴排毒（Lymphatic Detox）是指通過(guò)按摩，順著人體的淋巴腺系統(tǒng)準(zhǔn)確地加壓全身淋巴結(jié)的位置，使由血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，加快運(yùn)行至每個(gè)淋巴結(jié)。從而加速排泄體內(nèi)毒素，令身體機(jī)能及皮膚得到徹底潔凈。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹淋巴排毒手法，希望對(duì)你有用!

　　淋巴排毒手法

　　一、臉部淋巴

　　1、請(qǐng)顧客平臥，清潔外耳部。

　　2、點(diǎn)燃耳燭一端，告知客人會(huì)發(fā)出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞并以一手固定，保持耳燭垂直狀。

　　3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

　　4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

　　5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉(cāng)穴排至聽(tīng)宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

　　6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽(tīng)宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

　　7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽(tīng)宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

　　8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽(tīng)宮經(jīng)耳后頸側(cè)排至腋下。

　　9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽(tīng)宮至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

　　10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。

　　11、點(diǎn)按耳周穴，頸部肩部揉按。

　　12、當(dāng)耳燭燃燒到標(biāo)示線時(shí)，必須熄滅燭火(應(yīng)將之浸入清水中)。

　　13、右耳操作方法同上。

　　14、耳燭過(guò)程結(jié)束后，用產(chǎn)品敷于面部及前胸。

　　15、敷面膜過(guò)程中，按摩頭部。

　　16、清除面膜后，再進(jìn)行護(hù)理。

　　二、胸部淋巴

　　1、潔面奶潔面。

　　2、熱毛巾香薰敷面及前胸。

　　3、雙手包肩至肩后頸后，揉按風(fēng)池穴。

　　4、雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重復(fù)三遍。

　　5、雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進(jìn)推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。

　　6、右邊同上。

　　7、雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側(cè)推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。

　　8、右邊頸部同上。

　　9、雙手在整個(gè)頸部交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。

　　三、背部淋巴

　　1、用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。

　　2、雙手在背部把精油均勻鋪開(kāi)。

　　3、雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開(kāi)推滑至腋下停留三秒，從兩側(cè)收回。

　　4、雙手從下往上打“8”字。

　　5、雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

　　6、雙手從腰側(cè)對(duì)角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

　　7、雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再?gòu)膬蓚?cè)收回。

　　8、輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。

　　精油排毒的方法

　　隨著生活水平的提高，人們的關(guān)注點(diǎn)不僅僅在吃喝穿上，美麗的外貌被越多的人所重視。使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。很多愛(ài)美的女士都知道淋巴排毒精油，排毒精油甚至成為很多女士每日的必需品。那么，淋巴排毒精油有哪些功效，如何正確的使用排毒精油就不得不說(shuō)了。

　　精油的功效：精油的作用進(jìn)人體淋巴循環(huán),幫助排出身體毒素和廢物,凈化體質(zhì),排除毒素,增強(qiáng)抵抗力。面部及身體均適用。

　　適合人群：任何需要保養(yǎng)的人士、針對(duì)身體免疫功能低下，身體的新陳代謝緩慢，皮膚粗糙，干燥，身體臃腫，淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢血液循環(huán)差等人士使用。成分：薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效：利用淋巴引流手法結(jié)合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)淋巴液的流動(dòng)，加速淋巴系統(tǒng)排毒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消腫，改善皮膚毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊發(fā)炎的癥狀。提高淋巴結(jié)對(duì)外來(lái)有害病毒的侵害，提高身體的免疫功能。

　　方法/步驟：1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部(重復(fù)5—6遍) 2、雙手重疊由腳部推向臀部(重復(fù)5—6遍)單手握拳由腳跟滑向腳趾(重復(fù)5—6遍)，點(diǎn)按涌泉穴。3、雙手掌由腳跟向上循環(huán)提揉捏整條腿部肌肉4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結(jié)5、雙手掌分別來(lái)回搓腳部“由下到上”來(lái)回重復(fù)3—6遍”上來(lái)時(shí)重點(diǎn)、下去時(shí)輕點(diǎn)。6、雙手掌同時(shí)從臀部和腳跟推向“膝后淋巴結(jié)”，雙手指交替推淋巴結(jié)，雙手指同時(shí)提起淋巴甩手(重復(fù)3遍)。

　　淋巴排毒精油的使用方法是一種非常廣泛的美容方法之一，不僅能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助血液循環(huán)，淋巴排毒，更重要的是能夠舒緩壓力。我們必需了解淋巴排毒精油真正的功效。功效精油的正確使用方法。只有這樣才能更好幫助我們走向美麗之路。

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