初秋護膚的方法有哪些

時間：2017-03-15 11:46:14 梁珊924由分享

初秋護膚的方法有哪些

　　初秋最大的問題就是空氣干燥，這會讓我們的肌膚缺水，從而引發(fā)一系列的肌膚問題。那么，初秋護膚的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　初秋護膚的方法

　　初秋護膚的方法：保養(yǎng)品大換血

　　補水保濕工作是一年四季都要做的，但換季的時候尤其需要格外重視。首先，不妨把你梳妝臺上正在用的護膚品檢查一遍，看看有哪些是清爽型、保濕力度不夠的，有哪些是可以延續(xù)使用的，來一個徹底的“查缺補漏”，然后再有針對性地給自己添置適合秋冬季節(jié)使用的“高保濕”或補水滋潤系列的保養(yǎng)品。

　　初秋護膚的方法：增加補水保濕面膜頻率

　　另外，想要給皮膚補水、保濕，面膜也是一個不錯的選擇。進入換季時節(jié)，MM們不妨稍微提高一下保濕面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取、保持水分，避免被干燥氣候傷害。例如：目前你使用保濕面膜的頻率是每周1——2次，那么進入初秋換季的時候，不妨增加到每周三次。如果皮膚嚴(yán)重干燥或想讓皮膚變得更水潤的MM，每天做一次保濕類的面膜也不是不可以哦!不過，頻率還是要根據(jù)皮膚的狀況適當(dāng)把握。

　　初秋護膚的方法：遠離過敏源舒緩皮膚大作戰(zhàn)

　　如果你碰巧是敏感膚質(zhì)，那換季時就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時，你需要時刻關(guān)注皮膚的變化和不適，遠離會使肌膚過敏的一切因素，選擇性質(zhì)溫和、不刺激的保養(yǎng)品，還要適當(dāng)舒緩皮膚，讓皮膚時刻處于放松和舒適的狀態(tài)，防止過敏、痘痘等皮膚問題的發(fā)生。

　　初秋護膚的方法：足量飲水身體完美水平衡

　　除了外養(yǎng)，內(nèi)養(yǎng)同樣重要。換季氣候干燥，喝水就變得更加重要!體內(nèi)缺水不僅會使皮膚干燥、暗淡，還有可能造成身體上的不適，甚至產(chǎn)生疾病。只有體內(nèi)的水環(huán)境達到了平衡才能使皮膚獲得足夠的水分和養(yǎng)分，呈現(xiàn)健康、美麗的自然狀態(tài)。

　　秋季護膚鎖住水分的方法

　　1、保濕是關(guān)鍵

　　秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當(dāng)角質(zhì)層含水低于10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性。秋季皮膚重保濕，但不要將補水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發(fā)，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。

　　2、美白要加強

　　秋季保養(yǎng)需要加強美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養(yǎng)，可以改善膚色不均的現(xiàn)象。

　　3、用保濕護膚品鎖住水分

　　水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過后，應(yīng)盡快涂上保濕功能的護膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。

　　4、按摩護膚效果更佳

　　由于按摩結(jié)束后，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴后，臉部皮膚清潔而濕潤，是按摩的最佳時機。此時一定要先涂上一層按摩霜，也可以涂一些化妝專用的橄欖油，如果不涂任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。

　　適合秋季護膚的食物

　　1. 胡蘿卜

　　胡蘿卜中的胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，只要在氧化酶的作用下就可以轉(zhuǎn)換，而人類的肝臟里就有氧化酶。胡蘿卜含有豐富的維生素，具有潤滑、強健肌膚的作用，其能夠通過輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，促進血液循環(huán)，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤。

　　2. 牛奶

　　牛奶同雞蛋一樣，也是人類重要的營養(yǎng)來源，特別是鈣元素。牛奶中富含維生素A，可潤澤肌膚多喝牛奶可有助于改善皮膚干燥及暗沉的狀況，使皮膚白皙，有光澤。

　　3. 番薯

　　多吃番薯，對于紅潤肌膚也相當(dāng)有好處。番薯，尤其是紅皮黃心番薯，含有豐富的胡蘿卜素，其經(jīng)人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素a，具有滋潤肌膚的功效。

　　4. 豬肝

　　豬肝中蘊含著豐富的維生素A，常吃豬肝，對肌膚有著很不錯的美容功效。與此同時，豬肝中還含有豐富的鐵、磷等造血不可缺少的原料，很適合氣血虛弱、面色萎黃者食用，與維生素a一起發(fā)揮功效，恢復(fù)健康紅潤的好膚色、好氣色。
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