護膚的小技巧_美容護膚的好方法
護膚是我們?nèi)粘Ｖ卸家龊玫模?a href='http://regraff.com/huazhuang/meirong/hufu/' target='_blank'>美容護膚有什么樣的小技巧呢?我們?nèi)绾蚊廊葑o膚?護膚的小技巧這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
美容護膚的12個小技巧
1、喝水，多喝水，還是多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。
OL們喝水還是大有講究的：
第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝;
第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低于身體基礎(chǔ)溫度時就很難揮發(fā)，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。
第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前盡量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。
2、用醋水去油光
不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦，因為使用清潔力強的潔面產(chǎn)品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質(zhì)層，造成皮膚內(nèi)油外干的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。
而且，用醋水洗臉后，皮膚會變得更加光滑緊致，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)臉部的小細紋也沒有了哦。
3、必備補水噴霧
夏天曬后的皮膚容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件，這時候你要為自己隨身準備一小瓶保濕噴霧，既能鎮(zhèn)靜皮膚又能很好的保濕。
那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚干燥缺水的現(xiàn)象。
在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚。5分鐘后，用面紙輕輕將剩余水分拍干，避免自然風(fēng)干。
4、補充維生素C
大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。
除了口服維生素C片，還應(yīng)在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態(tài)。
5、蒸氣保濕，經(jīng)濟實用
假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。
6、眼部保濕須重視
眼睛是心靈的窗戶，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日干燥，尤其長期處在空調(diào)房中，眼部會因為缺水而產(chǎn)生細紋，所以，“嘆”空調(diào)的同時，一定要做好眼部保濕護理!
7、勤補防曬
夏天最傷皮膚的就是紫外線，不僅會曬黑我們的皮膚，還會加速肌膚的老化，因此要想達到護膚的第一步，就一定要注重防曬。
最精明的防曬方法就是每天多花30秒來做好防曬工作，10年后你就會發(fā)現(xiàn)自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時就擦好防曬霜，并根據(jù)防曬霜的防曬系數(shù)來及時補充，這樣才能有效的抵御陽光對皮膚的傷害。
8、必備遮陽傘、帽子
除了防曬霜，遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業(yè)的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘。
9、皮膚曬傷用涼開水護膚
夏季皮膚暴曬以后，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。
對于平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當暴曬陽光以后，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此反復(fù)地輕拍，直到皮膚涼了為止。
10、自制洗臉水
晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉。
白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉著，減少皮膚過敏等作用。
11、保濕面膜
一星期2到3次的保濕面膜護理，最好是選擇一些水分較強的面膜，這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分，重點是還能幫助減干燥的入侵。
此外，更需要的是高效濕潤和柔滑改善膚質(zhì)。尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時間內(nèi)白凈肌膚。并且面膜不能天天用，這樣容易導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層過后，甚至引起紅腫、過敏等。
使用前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鐘，幫助毛孔打開。干性皮膚或氣候干燥時，可在潔膚后先拍柔膚水再敷面膜。
以手指將面膜均勻覆蓋于臉部，注意面膜必須距離眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后臉部不要做大表情或扯動，等待15分鐘左右，但并不是越久越好。隨后，由下往上輕輕撕下面膜，再用溫水洗凈。
12、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘
黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜里面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。
日常護膚的注意事項
1、護膚過程中手太欠
先問問你自己，有沒有經(jīng)常托腮、經(jīng)常摸臉、經(jīng)常用手亂擠痘痘的壞習(xí)氣，經(jīng)常性地用手來托腮，長時間也會招致左右臉部不對稱的現(xiàn)象，而經(jīng)常用手去摸臉，就直接將手上的各種細菌都傳送到了面部皮膚當中，經(jīng)常擠痘痘，會讓痘痘感染發(fā)炎得愈加嚴重，因此，頤養(yǎng)好皮膚的第一步，就是要保證皮膚的干凈清潔，在用手摸臉之前，一定要先洗手，避免手上的細菌都沾到臉上，隨時要保證皮膚的清潔度，覺得到皮膚有污垢和油脂的時分，要重新清洗一遍皮膚了。
2、把睡眠面膜當晚霜用
很多美眉把睡眠面膜當成了晚霜運用，睡眠面膜看起來十分的滋養(yǎng)和營養(yǎng)，有些美眉過于依賴睡眠面膜了，晚上洗臉后，直接把睡眠面膜往臉上一抹，以為這樣就萬事大吉了，天哪，不要這么省事吧!直接涂抹上睡眠面膜就睡了，這無疑是在漸漸毀容啊!
其實，睡眠面膜普通質(zhì)地都比較稀薄，假設(shè)洗臉后，直接涂抹睡眠面膜就睡了的話，皮膚沒有吸收睡眠面膜當中的營養(yǎng)，反而讓枕頭被單吸收了去。而當你夜晚睡到一半的時分，皮膚就開端吸收枕套和床單上的細菌了，不知不覺，你一個晚上就是在毀容中渡過了，因此，不要將睡眠面膜當成晚霜來運用，兩者不可相提并論。
晚霜的運用是必不可少的，每晚清潔皮膚之后，應(yīng)及時涂抹上爽膚水，再涂抹上晚霜，并輕柔按摩，待晚霜被皮膚所吸收了之后，再入睡，晚霜以及補水面膜才是你睡前最佳的護膚選擇。
3、卸妝時還加倍按摩
卸妝卸得好不會傷害到皮膚，反而會讓皮膚愈加清透和溫馨，對皮膚的傷害也較小，但是，有些美眉在卸妝的過程中，來回打圈按摩皮膚，以為這樣可以溶解掉皮膚表面的彩妝，其實并不是這樣，你是嫌皮膚里面的污垢還不夠多嗎?卸妝還加倍按摩的話，很容易招致皮膚長痘和發(fā)炎，令皮膚嚴重透不過氣來，所以，美眉們在卸妝的時分就不要再按摩了。
4、以為去角質(zhì)就是深度清潔
在護膚方面，很多美眉都會說深度清潔這一詞語，更有美眉以為去角質(zhì)就是在深度地清潔皮膚，其實，去角質(zhì)是皮膚非常正確的護膚步驟，并不是在深度清潔皮膚，想要深度清潔皮膚不如來場SPA更適合。
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