最好的護(hù)膚方法

　　女性的肌膚是要靠保養(yǎng)得來(lái)的，如果護(hù)膚方式不當(dāng)，不但起不到護(hù)膚的效果，反而會(huì)讓肌膚更加的糟糕。徹下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹最好的護(hù)膚方法，希望對(duì)你有用!

　　最好的護(hù)膚方法

　　1、正確洗臉

　　不用肥皂，面部的皮膚上存在著大量的皮脂腺和汗腺，他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚的表面形成一層我們都看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它是呈酸性的，所以有很強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用哦。偏堿性的肥皂不但可以把它的護(hù)膚作用全部都破壞掉，而且還很可能會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂給肌膚去油，肌膚的皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后就很難控制了?？梢?jiàn)，如果皮膚不是太臟，最好還是不要用肥皂洗。

　　2、不要吸煙

　　要想您的容顏潔凈有光澤，一定要戒煙。因?yàn)椋銦熤泻卸喾N有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無(wú)華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽(tīng)力減弱，重則罹患癌癥。

　　3、防曬防凍

　　經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的人，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開(kāi)始，雖然春天并無(wú)夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤(rùn)霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)而保持濕潤(rùn)光澤。

　　4、保濕

　　春季之所以要強(qiáng)調(diào)保濕，其實(shí)是有原因的。進(jìn)入春季之后，氣溫回升很快，皮膚在經(jīng)歷了幾個(gè)月寒冷的空氣之后，并不能馬上適應(yīng)這種天氣。特別是春季本身就很干燥，如果不做保濕的話，皮膚很可能出現(xiàn)脫皮、起屑等現(xiàn)象。

　　春季補(bǔ)水保濕，不僅是為了彌補(bǔ)皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細(xì)胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，這樣才能增強(qiáng)皮膚的“蓄水”功能。

　　在進(jìn)行補(bǔ)水保濕程序之前，潔面程序一定要比較徹底，徹底清楚藏在毛孔內(nèi)的油脂和污垢。潔面之后，再用化妝水擦臉，補(bǔ)充水分，平衡皮膚酸堿度，并再次清潔與軟化角質(zhì)，讓肌膚更容易吸收水分和養(yǎng)分。

　　晚間一定要采取保養(yǎng)。因?yàn)樵谝归g11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段用護(hù)膚品的效率最高。如果要達(dá)到比較理想的補(bǔ)水保濕效果，白天出門之前要采取防曬措施。

　　5、堅(jiān)持按摩

　　按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩十分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

　　睡前最好的護(hù)膚方法

　　使用必要的晚安面膜

　　面膜的功效有很多，在夜間護(hù)膚的時(shí)候，一定要注意晚安面膜的使用，當(dāng)普通的保濕乳無(wú)法徹底緩解干燥時(shí)，睡前敷一片保濕面膜就能迅速見(jiàn)效。當(dāng)然，可以敷整晚不用洗的睡眠面膜，可以潤(rùn)澤一整夜。

　　睡前美容護(hù)膚的好方法真的能讓女性擁有美麗的肌膚，如果說(shuō)你想很好的保養(yǎng)自己的肌膚，就應(yīng)該了解睡前如何美容護(hù)膚，只有這樣，光彩照人的肌膚才會(huì)屬于你。

　　精油按摩

　　精油按摩同樣能很好的美膚，使用玫瑰精油1滴、月桂精油1滴、玫瑰籽油10ML，調(diào)和在一起，涂于下巴、臉頰、鼻子、額頭，依序由內(nèi)向外按摩，促進(jìn)肌膚微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚彈性，達(dá)到緊致、防護(hù)及預(yù)防老化的功效。

　　抗衰老飲品的飲用

　　人都有衰老的那一天，你可以在睡前補(bǔ)充一些維生素C或膠原蛋白等美容抗老飲品，使抗老達(dá)到最佳效果。

　　涂擦晚霜

　　皺紋的出現(xiàn)就代表女人開(kāi)始慢慢走向衰老，想在睡眠時(shí)間隱匿皺紋、表情紋、松弛等歲月痕跡，包含了修復(fù)與補(bǔ)充能量成分的抗老晚霜不可或缺，如維生素A、膠原蛋白，能修復(fù)受損纖維并促進(jìn)膠原再生，同時(shí)利用濃稠奢華的質(zhì)地有效減少肌膚在夜間水分的流失，配合適合的按摩，能加速代謝排毒，讓你的抗老美容覺(jué)實(shí)現(xiàn)最高價(jià)值。

　　調(diào)節(jié)油水平衡乳霜的使用

　　護(hù)膚并不是只有在白天做，夜晚的護(hù)膚同樣重要，雖然白天和夜晚的保濕都很重要，但是由于晚間肌膚的毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，水分的流失要比白天更多，因此若想時(shí)刻水潤(rùn)，睡前一定要做好保濕工作。建議使用兼具油分和水分的保濕產(chǎn)品，促進(jìn)水油平衡，讓早起后的肌膚清爽細(xì)膩。