產(chǎn)后風(fēng)濕病怎么治療
產(chǎn)后風(fēng)濕病怎么治療
得了風(fēng)濕不是一般的難受，陰雨潮濕天氣特別讓人受不了。產(chǎn)后風(fēng)濕因?yàn)闆]有明顯的病變，相較于其他產(chǎn)后疾病顯得較頑固。今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后風(fēng)濕的方法。
產(chǎn)后風(fēng)濕食療方法
?、儇i腎湯
豬腎一具，糯米50克，當(dāng)歸15克，知母10克，蔥白7個(gè)，芍藥15克，治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時(shí)停火，一次服。
?、谏刂?/p>
生地25克，大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。
?、凼乘谘a(bǔ)腎方
生栗子250克豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈，同豬腎2、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。
?、軞w芪蒸雞
黃芪50克，當(dāng)歸10克，嫩母雞半只，紹酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食鹽1.5克，蔥、姜適量，將當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi)，腹部向上放于盤或大碗內(nèi)，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內(nèi)蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調(diào)好味即成。
這類食物有益氣補(bǔ)血，散風(fēng)除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當(dāng)歸補(bǔ)血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風(fēng)濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。
?、莞狡蛉鉁?/p>
羊肉500克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，蔥12.5克，胡椒1.5克，食鹽2.5克，羊肉洗凈入沸水內(nèi)，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5厘米方塊，入清水中浸去血水。
將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口，姜洗凈拍破，蔥纏成團(tuán)待用。將砂鍋內(nèi)注入清水，置于火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。
產(chǎn)后風(fēng)濕的主要表現(xiàn)
產(chǎn)后風(fēng)濕主要變現(xiàn)為肌肉、關(guān)節(jié)酸困、疼痛、麻木、怕封、怕冷等不適。還有的媽媽患風(fēng)濕時(shí)，有頭痛、頭暈、眼睛干澀多淚、眼眶疼痛癥狀等。
另外，患有產(chǎn)后風(fēng)濕的媽媽常常不敢接觸冷水，如果碰到冷水，會(huì)有冰冷刺骨的痛感，或者一會(huì)兒就會(huì)發(fā)現(xiàn)碰到冷水的關(guān)節(jié)腫脹麻木，還有在寒冷的環(huán)境中，會(huì)有冷風(fēng)直接吹進(jìn)關(guān)節(jié)的感覺，平時(shí)穿著也要比旁人多穿一件才不會(huì)感覺到寒冷。
產(chǎn)后風(fēng)濕的原因及預(yù)防方法
產(chǎn)后媽媽患風(fēng)濕的主要原因是月子期間保暖工作沒做好，接觸了寒涼的東西，如出汗后沒有注意防風(fēng)保暖、居室潮濕陰冷或用冷水洗浴等，使得寒邪入體，并且沒有及時(shí)排除，滯留在身體中，導(dǎo)致了產(chǎn)后風(fēng)濕。
所以，媽媽在月子里要注意保暖，千萬不能受寒著涼，只要保暖做到位，一般都可以避免患上產(chǎn)后風(fēng)濕。
另外，產(chǎn)后媽媽如果過早操勞，進(jìn)行重體力勞動(dòng)，容易使還沒完全恢復(fù)的關(guān)節(jié)、筋肉受損，也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛，所以媽媽在產(chǎn)后還要注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累。媽媽如果在月子里不小心得了風(fēng)濕，要盡早就醫(yī)，早日根除產(chǎn)后風(fēng)濕。
日常生活如何預(yù)防風(fēng)濕病
1、避免長期在潮濕的環(huán)境下工作。風(fēng)濕和濕有關(guān)，因此，盡量避免長期在潮濕的環(huán)境里工作，比如一些冷庫、井下等，如果在這些場合工作，一定要做好一些保護(hù)工作，墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬，以保持清潔和干燥，勞動(dòng)出汗，當(dāng)風(fēng)吹，內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換洗凈，避免風(fēng)寒。
2、注意勞逸結(jié)合不可過度勞累。當(dāng)人勞累的時(shí)候就容易導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降，風(fēng)濕就會(huì)趁虛而入，因此要保證正常的飲食規(guī)律與生活規(guī)律，做到飲食有度，起居有時(shí)。
3、保持愉快的心情。臨床上發(fā)現(xiàn)很多患風(fēng)濕的患者可能是因?yàn)榍榫w的大起大落，有的人是在特別悲傷之后罹患風(fēng)濕，也有的人是心情極度的壓抑，人的情緒就像身體健康得到晴雨表，一旦情緒波動(dòng)過大，勢必會(huì)影響到健康，那也是風(fēng)濕病最容易侵入的時(shí)機(jī)，因此，時(shí)刻保持積極樂觀的心情對預(yù)防風(fēng)濕病有著非常重要的意義。
4、加強(qiáng)鍛煉。很多的疾病都跟運(yùn)動(dòng)少不愛鍛煉有關(guān)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以給我們的身體帶來益處，這一點(diǎn)是不容忽視的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，運(yùn)動(dòng)還可以提升身體的抵抗力和免疫力，運(yùn)動(dòng)可以讓身體的各個(gè)器官保持旺盛的活力，運(yùn)動(dòng)可以讓我們身心愉悅，所以，愛運(yùn)動(dòng)的人確實(shí)可以遠(yuǎn)離很多疾病的困擾，想遠(yuǎn)離風(fēng)濕病，那就要求自己每天開始運(yùn)動(dòng)吧。
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