產(chǎn)后膝蓋疼背疼怎么回事
產(chǎn)后關(guān)節(jié)肌肉都處于松弛狀態(tài),所以極易會出現(xiàn)產(chǎn)后膝蓋疼背疼。
多考慮為產(chǎn)后風(fēng)濕,產(chǎn)后風(fēng)濕是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時,感受風(fēng)寒濕邪,傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn),但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。
風(fēng)濕寒邪侵人人體的途徑有:1.產(chǎn)后大汗淋漓,而未保暖,感受了風(fēng)寒之邪.2.產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷.3.產(chǎn)婦感受門窗過道之過堂風(fēng)的侵襲.4.產(chǎn)婦過早勞累或使用冷水洗衣.5.產(chǎn)婦過早行房事.6.產(chǎn)婦淋雨受濕.婦女產(chǎn)后由于胞宮受傷出血,導(dǎo)致血脈空虛,元氣大傷,經(jīng)絡(luò),血脈肌肉筋骨空虛,如果外邪乘虛而人,就會使肌肉,關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重,怕風(fēng)怕冷,從而導(dǎo)致此病
產(chǎn)后風(fēng)濕患者的保養(yǎng):出汗后注意著涼;運動后注意著涼;不能過度疲勞;不能用涼水洗澡;多休息,自然運動為好;不能食辛辣生冷食物;保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,不易生氣,不易著急;心情開朗,少思少想.
這樣的病癥最好還是采用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的.現(xiàn)很多患者用了此藥癥狀消失的,抓緊治療沒有問題的
產(chǎn)后膝蓋疼怎么回事
產(chǎn)后膝蓋會疼是產(chǎn)后風(fēng)濕引起的。產(chǎn)后風(fēng)濕病是指婦女產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后感受風(fēng)濕寒邪所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷為主要表現(xiàn),但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。部分病人多伴有頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚,也有的病人關(guān)節(jié)和肌肉處有鉆風(fēng)感,因此,產(chǎn)后膝蓋疼的患者一定要予以重視。
產(chǎn)后膝蓋疼怎么辦
1、通過病史進行診斷:凡育齡婦女全身肌肉關(guān)節(jié)痛,必須有大月子、小月子受涼的歷史,,否則就不能診斷為本病。
2、通過癥狀進行診斷:主要以全身或局部肌肉關(guān)節(jié)痛酸困麻脹為主要癥狀,并伴有眼眶疼痛流淚及全身出汗怕風(fēng)等癥狀。
3、通過體征進行診斷:本病臨床重點是關(guān)節(jié)只疼不腫只疼,不影響關(guān)節(jié)功能活動(合并骨刺及類風(fēng)濕者除外)。
4、通過化驗檢查X線拍—片進行診斷:除部分患者抗鏈“O”增高外絕大多數(shù)化驗指標均正常,X線檢查無骨質(zhì)破壞等病的發(fā)生。
產(chǎn)后膝蓋疼吃什么?
1、歸芪蒸雞
黃芪50克,當歸10克,嫩母雞半只,紹酒15克,味精1.5克,胡椒粉1.5克,食鹽1.5克,蔥、姜適量,將當歸、黃芪裝入雞腹內(nèi),腹部向上放于盤或大碗內(nèi),擺上蔥、姜注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,放入籠屜內(nèi)蒸熟,去蔥、姜,加入味精、調(diào)好味即成。
2、食粟補腎
生栗子250克 豬腎一具,粳米250克,陳皮6克,花椒10粒,食鹽2克,將板栗陰干去皮,豬腎洗凈,同豬腎2、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi),加入清水2500毫升,置火上徐徐煨熬成粥,挑出陳皮,加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃,補腎強身,適用于寒濕痹腰腿疼痛者。
3、豬腎湯
豬腎一具,糯米50克,當歸15克,知母10克,蔥白7個,芍藥15克,治產(chǎn)后腎虛,四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎,待水煎成800—700毫升,去豬腎入諸藥,慢火煮至400—300毫升時?;穑淮畏?。
4、生地粥
生地25克,大米75克,將生地切碎,用適量清水煮約半小時取汁,復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣,濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津,適用于陰虛痹患者。
5、附片羊肉湯
羊肉500克,附片(布包)7.5克,生姜12.5克,蔥12.5克,胡椒1.5克,食鹽2.5克,羊肉洗凈入沸水內(nèi),加姜、蔥各6克,綽至斷紅色,撈出切成約2.5 厘米方塊,入清水中浸去血水。
將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口,姜洗凈拍破,蔥纏成團待用。將砂鍋內(nèi)注入清水,置于火上,入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。
女人生產(chǎn)后,常常會腰酸背痛,這是一種正常的生理反應(yīng),不要有太多的顧慮。不過需要特別提醒的就是,產(chǎn)后應(yīng)該多注意休息!通過適當?shù)男菹?,可以有效地緩解腰酸背疼的癥狀。
背疼產(chǎn)生原因
1. 因為懷孕期間孕婦腰部負重增加,脊柱前凸,背伸肌群持續(xù)緊張,造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲勞性酸痛”。 2. 一些產(chǎn)婦在“坐月子”期間,大部分是躺在床上,很少活動,這也會造成腰肌疲勞而加重腰部酸痛。
背疼解決方法
1. 讓腰背肌肉得到適當?shù)男菹?,因為肌肉在疼痛時會釋放出一種疼痛物質(zhì)繼續(xù)刺激四周的組織,引起血管及肌肉的收縮,造成新的疼痛,如果得不到好的照顧就會惡性循環(huán),一直疼痛下去。 2. 盡可能的多利用時間平躺,可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負擔,而得到放松。一般在進補的食品中,加進了許多中藥材,并且用酒做藥引,這些中藥材可以起到舒經(jīng)活血,擴張微血管,增加血液循環(huán)的功效。 3. 可以仰臥平躺在床上,雙膝彎起,靠向自己胸部,用雙手抱住雙膝,慢慢用力,盡量地貼近自己胸部,維持此姿1--2秒鐘,再回復(fù)平躺。也可在椅子上坐正,雙腿分開,雙手放松置于兩膝間,身體向前彎曲并摸到地板,然后立即回復(fù)端坐姿式,請注意,回復(fù)坐姿要快,往下彎腰動作要慢慢來。 愛心提示:建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后體力開始恢復(fù)時,應(yīng)該盡早開始運動,以避免腰部肌肉的疲勞性損傷。另外,脊柱兩側(cè)自上而下輕叩并按摩背部,對緩解產(chǎn)后腰酸背痛也很有幫助。當然,如果你的酸痛癥狀非常嚴重,則應(yīng)去醫(yī)院向醫(yī)生詳細說明情況,并進行相關(guān)的檢查