小孩膝蓋疼的原因和緩解方法

　　一些家長(zhǎng)都曾碰到過(guò)這樣的問(wèn)題，孩子經(jīng)常喊膝蓋疼，家長(zhǎng)朋友們則會(huì)開(kāi)始緊張。下面小編將帶大家看看小猴膝蓋疼到底是怎么回事吧!

　　小孩膝蓋疼的原因

　　一、生長(zhǎng)原因：下肢疼痛最常見(jiàn)的原因是生長(zhǎng)痛，晚上睡覺(jué)時(shí)，孩子常叫腿痛或下肢關(guān)節(jié)痛，揉一揉，疼痛便減輕。第二天早晨起床后，疼痛就消失了，一切活動(dòng)自如。這種關(guān)節(jié)痛是孩子生長(zhǎng)時(shí)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，我們稱(chēng)其為生長(zhǎng)性疼痛。尤其是3~8歲的孩子，每年可長(zhǎng)高7~8厘米，由于骨骼生長(zhǎng)迅速，而其周?chē)纳窠?jīng)、肌腱、肌肉的生長(zhǎng)相對(duì)慢一些，因而會(huì)產(chǎn)生牽拉疼痛。

　　二、髖關(guān)節(jié)滑膜炎：髖關(guān)節(jié)滑膜炎也可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。髖關(guān)節(jié)滑膜炎多見(jiàn)3～10歲，5歲左右常見(jiàn)，多數(shù)是單側(cè)，急性髖部疼痛或向大腿內(nèi)側(cè)及膝部放射，男多于女?；純翰豢舷碌刈呗坊蛐凶邥r(shí)患肢跛行，沒(méi)有關(guān)節(jié)腫脹，但有局限性壓痛，核磁共振檢查有關(guān)節(jié)少量積液。疼痛可在數(shù)小時(shí)或幾日消失。

　　三、股骨頭缺血壞死：股骨頭無(wú)菌性壞死也會(huì)使得患兒出現(xiàn)不明原因的跛行、下蹲困難;膝內(nèi)側(cè)疼痛，但無(wú)局部壓痛;患側(cè)髖中心壓痛，髖內(nèi)、外旋可誘發(fā)疼痛，或活動(dòng)部分受限;晚期疼痛減輕或沒(méi)有癥狀，患肢肌萎縮或下肢短縮，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)輕度受限或正常。

　　四、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎：脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎常見(jiàn)于8~15歲，男多于女，多數(shù)是單側(cè)。五、風(fēng)濕熱：風(fēng)濕熱易引起踝、膝、髖、腕、肘、肩等大關(guān)節(jié)疼痛，即風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可伴有不同程度的關(guān)節(jié)腫脹及壓痛。疼痛短暫，有的僅1~2天即減退。如不控制，可引起風(fēng)濕性心臟病。

　　五、其他疾病：導(dǎo)致膝蓋疼痛的其他疾病還有過(guò)敏性紫癜關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急性血源性骨髓炎、急性化膿性關(guān)節(jié)炎、外傷性骨折與脫位等。

　　緩解膝蓋疼的方法

　　確定孩子是“生長(zhǎng)痛”之后，除非是疼到不能忍受時(shí)，醫(yī)師才會(huì)開(kāi)一些止痛藥，大部分情況，生長(zhǎng)痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

　　1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

　　應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

　　2.減少劇烈運(yùn)動(dòng)

　　生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制寶寶的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

　　3.局部熱敷、按摩

　　爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

　　4.轉(zhuǎn)移注意力

　　轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引寶寶。對(duì)待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

　　5、其他

　　若是由于其他的疾病等原因引起的膝蓋疼則需要盡快帶孩子去醫(yī)院檢查。