高三學(xué)生熬夜學(xué)習(xí)有什么危害？熬夜對學(xué)習(xí)有什么不利影響？

　　現(xiàn)在距離高考的時間已經(jīng)很近了，很多學(xué)生為了學(xué)習(xí)，每天晚上都在熬夜學(xué)習(xí)，還有早上又要很早的起床學(xué)習(xí)，那么熬夜學(xué)習(xí)對于學(xué)生有多大影響?下面小編就來簡單的說說吧!

作者 | 紙盆

　　1、惡性循環(huán)

　　經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)，會導(dǎo)致第二天上課犯困，這樣很容易就導(dǎo)致你上課老師講的內(nèi)容你沒有很好的記下來，存在很多知識漏洞，這樣你就需要會叫后花上更多的時間去復(fù)習(xí)，把這些知識點補上，這樣就又要熬夜了，這樣導(dǎo)致了沒有時間去真正的學(xué)習(xí)，這就是你一個惡性循環(huán)。所以做好勞逸結(jié)合非常重要，不要為了學(xué)習(xí)犧牲睡眠時間，這樣只會降低你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　2、抵抗力下降

　　經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致你體內(nèi)的內(nèi)分泌變得紊亂了，內(nèi)分泌出現(xiàn)問題就說明你的抵抗力下降了，比如容易長痘痘，每天精神不佳，這些都是你抵抗力下降導(dǎo)致的。

　　3、窮忙

　　每天熬夜學(xué)習(xí)看似很積極很努力，想要用時間來表示自己有努力學(xué)習(xí)，但是有多少同學(xué)是真正有效率的學(xué)習(xí)呢?很多都是在學(xué)習(xí)的時候發(fā)呆，或者被其他東西給吸引了，這樣只會降低你的學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致你又要花更多時間去學(xué)習(xí)。