民間退燒的方法
民間退燒的方法
對于發(fā)燒的病人應及時就醫(yī)，不可擅自用退熱藥或抗生素等藥物，以免掩蓋原有癥狀，造成診斷困難和延誤治療。今天，學習啦小編為你帶來了民間退燒方法。
民間退燒技巧
1、冷敷方法。用冷水或井水浸濕的毛巾，敷在病人的頭部、頸部、腋下、腘窩等處。每隔3-5分鐘更換一次，也可將冰塊包在毛巾或布袋里，放在額頭上。
2、冷水擦身：即用涼自來水擦拭全身皮膚。主要在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。
3、酒精擦身：用35%～50%的酒精(無酒精亦可用白酒代替)，用小毛巾浸濕后擦拭四肢、頭部、頸部、胸背部。尤其應對腋下、腹股溝處要多次擦洗。每次5-15分鐘，擦至皮膚發(fā)紅為宜。30分鐘后再測體溫，若高燒不退，可重復擦洗。但要注意擦頭部時，不能把酒精流入眼內。
4、溫水擦身：適用于小兒高熱。若小兒有發(fā)冷、臉色蒼白、青紫，可用低于體溫的溫水擦拭。
5、室內溫度不宜過高，通常情況下不要超過20℃。還應保持室內空氣流通。
6、退熱藥均有一定的不良反應，一般情況下，體溫超過38.5℃才需服藥。部分退熱藥可致過敏，應該在醫(yī)生指導下服用。
7、物理降溫，就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法?；蚶浞?，在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。
發(fā)燒的治療
冷敷
如果高燒無法耐受可以采用冷敷幫助降低體溫：在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住，當冷敷布達到體溫時應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里放在額頭上。
熱敷
假使體溫不是太高可以采用熱敷來退燒，用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭四肢，使身體散熱直到退燒為止。但是如果體溫上升到39℃以上切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理以免體溫繼續(xù)升高擦拭身體
蒸發(fā)也有降溫作用，專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱，雖然你可以擦拭(用海綿)全身但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住體溫將蒸發(fā)這些水分有助于散熱。
泡澡
有時候泡個溫水澡是最舒服不過了，它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。
補充液體
當你發(fā)高燒時你的身體會流汗散熱;但當你發(fā)高燒時身體會因為流失太多水分而關閉汗腺以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體喝大量的白開水及果菜汁。其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁應選用低鈉的產(chǎn)品，發(fā)燒期間應避免固體食物直到狀況好轉。
注意穿衣適量
如果感到很熱則脫下過多的衣物使體內的熱氣可以散發(fā)出來，但如果因此而打寒顫則說明衣物太少應該增加直到不冷為止同時勿使室溫過高醫(yī)師通常建議勿超過℃同時應讓室內適度地透氣以幫助復原并保持柔和的光線使病人放松心情。
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