去痘痘的最佳方法
痘痘喜歡長在女性的鼻子、額頭等，每個部位的痘痘要采取不一樣的消除方法，那么不同部位的痘痘分別有哪些祛痘方法呢?這些方法你知道嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了去痘痘的最佳方法。
去痘痘的最佳方法是什么
1：祛痘需忌口
秋季體內(nèi)火氣很重。祛痘的同時避免食用辛辣油膩食物，尤其對于容易生痘痘的皮膚來說，海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。所以請遠(yuǎn)離例如香菜、河鮮、海產(chǎn)品等發(fā)物。
2：秋天干燥肌膚易長痘
白露過后，秋意漸濃，除了早晚日漸涼爽外，空氣也變得日漸干燥。天氣變化同樣容易影響人體內(nèi)分泌的改變。中醫(yī)講究辨證論治，認(rèn)為痤瘡主要是因肺熱而起，“肺主皮毛”，首先表現(xiàn)在皮膚上的改變。陰虛內(nèi)熱灼盛，外受風(fēng)邪所致，治則以清熱解毒、涼血祛風(fēng)為主，并把痤瘡分為風(fēng)熱、肺熱、血熱、肝郁、熱毒等類型，每種要依個人體質(zhì)對癥下藥。
中醫(yī)認(rèn)為，秋季最明顯的特征是“燥”，干燥的氣候容易奪走人體水分，體內(nèi)、體外都會大量失水。皮膚一旦干燥就會使角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡。另外，秋天的風(fēng)大，空氣干燥，此時便成了痘痘的多發(fā)時節(jié)，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。
3：洗面方法要適當(dāng)
秋天容易出油的皮膚，一定要保持臉部清潔。但臉上出油正是缺水的一種表現(xiàn)，說明水油不平衡，因此也要注重保濕，不要因潔面過度而造成皮膚干燥。
洗面可選用比較溫和、不會刺激皮膚的潔面產(chǎn)品，洗臉時注意不要用力搓臉，以免加劇炎癥。如果清潔過度而造成皮膚過于干燥的話，會加劇皮膚水油不平衡的現(xiàn)狀，皮膚出油的情況會更嚴(yán)重。
4：少熬夜不易長痘痘
中醫(yī)認(rèn)為，肝火不清，容易引發(fā)痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不應(yīng)超過零時睡覺，這樣成人痘就會被肝臟排毒的天然作用而抑制住，而這個作用只有在人熟睡的狀態(tài)下才能進(jìn)行。
5：祛痘需防曬
紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速，導(dǎo)致表皮增厚，形成更多的死皮，從而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎癥惡化。另外，長時間紫外線的照射也會加重痘痘部位色素沉著，留下痘疤，延緩恢復(fù)所需要的時間。因此痘痘膚質(zhì)更需要涂抹防曬霜?？梢赃x用一些質(zhì)地比較輕薄的、水狀的不會對皮膚造成太大負(fù)擔(dān)的防曬產(chǎn)品
6：盡量少用吸油紙
再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走皮膚的水分，如果擦拭的動作較重，可能破壞天然屏障，引發(fā)毛囊內(nèi)儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄，大量皮脂來不及均勻分布，造成“越擦越油”的現(xiàn)象。如果你喜歡用吸油紙，盡量控制在一天兩張，采用輕輕按壓而非揉搓，但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補(bǔ)水。
7：肌膚又干又油，是皮膚缺水的表現(xiàn)，要及時補(bǔ)水
引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受損、溫度(外界或體溫)升高、內(nèi)分泌變化等，缺水和皮膚油膩沒有必然關(guān)系。不過，油膩的皮膚往往處于水油失衡的狀態(tài)，吸水和儲水能力往往較差，同樣需要補(bǔ)水等護(hù)理。
8：對面部敏感肌膚的磨砂和深層清潔次數(shù)要適量
天然屏障受損，皮膚免疫力低下是痘痘的一大誘因，往往由清潔過度引起。物理磨砂對去除表層老廢角質(zhì)有一定作用，但無法清潔毛孔，反而可能擦傷皮膚。如果長了痘痘，說明皮膚已經(jīng)受損，嚴(yán)禁在上面磨砂，對于容易長痘的人來說，避免所謂“溫和”的砂糖來摩擦皮膚，因為很可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生，含水楊酸的清潔品是更好的選擇。
9：油性肌膚在化妝水后可以用質(zhì)地不粘膩的精華等保養(yǎng)品
很多痘痘肌MM在化妝水后就不再涂保養(yǎng)品了，其實油性肌雖然表皮偏厚，但并不意味著皮膚內(nèi)部健康，它同樣需要諸如補(bǔ)水、抗氧化、修復(fù)、防曬等護(hù)理?；瘖y水的保養(yǎng)效果并不夠，應(yīng)該選擇質(zhì)地不粘膩厚重的精華等保養(yǎng)品。
10：皮膚出油，不一定非要用專為油性肌設(shè)計的保養(yǎng)品
偏干的皮膚在炎熱潮濕的環(huán)境中也會分泌油脂，油性皮膚遇到干冷同樣可能感覺干燥，精神壓力對皮脂分泌的影響則因人而異。每天早上進(jìn)行護(hù)理時想一想當(dāng)天的活動環(huán)境，是要外出(暴曬還是刮風(fēng))或者全天在空調(diào)的室內(nèi)，更有利于選對保養(yǎng)品。
痘痘外治偏方
1、檸檬蛋清治青春痘
取一個檸檬，擠出檸檬汁，雞蛋取蛋清，將檸檬汁與蛋清混合在一起，攪拌均勻后，涂抹在洗凈的臉上，等半小時后用清水洗凈即可。堅持用2個星期，你會發(fā)現(xiàn)毛孔變小，痘痘也變少了，皮膚變得白嫩了。
2、綠豆粉面膜治青春痘
綠豆是很好的清熱解毒食物，我們經(jīng)常將綠豆煮水來喝，其實綠豆也可以做成面膜治療青春痘，而且效果還不錯哦。具體做法：綠豆粉適量，加水調(diào)勻，在敷臉之前先搽些化妝水，然后涂上綠豆粉面膜，10分鐘后用清水洗凈，每周做2次，也可以酌情加入其它材料。比如皮膚油加點(diǎn)雞蛋清，皮膚干加點(diǎn)蜂蜜。
3、黃瓜白醋治青春痘
取等量黃瓜汁和白醋，調(diào)勻，涂抹在洗凈的臉上，等10分鐘后用溫水洗臉，連續(xù)使用半個月能治療好青春痘。
4、蘆薈鮮葉治青春痘
蘆薈經(jīng)常用于護(hù)膚，它具有清熱解毒的功效，也能治療青春痘，方法很健康的，將蘆薈葉洗凈，直接涂抹在皮膚上，能夠起到消炎止痛的功效，治療青春痘，另外，如果青春痘比較嚴(yán)重的話也可以選擇內(nèi)服，將蘆薈榨汁，早晚各服用10毫升。
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