男士去痘方法

　　男的皮膚油脂分泌比較旺盛，因此更是容易出現長痘痘的情況，這是很多男人們都苦惱的事情，男的臉上長痘痘怎么辦呢，今天小編為大家推薦男生去痘痘的方法。

　　男士祛痘方法介紹

　　一：加強保濕

　　男的臉上長痘痘怎么辦呢，型男每天應當多喝一些水，有利于代謝身體的一部分雜質。在選擇保濕類護膚品的時候，也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產品。能夠幫助在補充肌膚水分的同時，又可以控制肌膚大量出油，調節(jié)肌膚的水油平衡。

　　二：重點清潔

　　男士肌膚的T字區(qū)更加容易出油長痘，因此，每周應該有規(guī)律的在T字區(qū)重點使用面膜或者是磨砂膏類的產品。這樣，能夠幫助去除多余的肌膚雜質，重點控油，恢復T字區(qū)肌膚的細致光滑，并且能夠減少黑頭和痘痘。

　　三：堅持鍛煉

　　各位型男每周都應該抽空一部分時間去進行身體鍛煉。斷過鍛煉，提高自己的心肺功能，增強體質。并且通過大量排汗，能夠排除身體內的一些毒素，促進機體的新陳代謝，使肌膚更加健康，不易長痘。

　　四：深層清潔

　　男的臉上長痘痘怎么辦呢，各位型男每天早晚都應該認真清潔面部肌膚，將潔面產品揉搓出豐富的泡沫時再涂抹在臉部，并且認真按摩，能夠有效的清潔面部的油脂污垢和多余角質，幫助疏通毛孔，讓肌膚自由呼吸。

　　男人預防痘痘的好習慣

　　1、別情不自禁用手摸臉。

　　這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。

　　陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。

　　4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

　　6、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　男生容易長痘痘的原因

　　1. 飲食習慣

　　偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等等這類類食品，以及煙草愛好者者，都會刺激皮脂腺，使得皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，最終發(fā)炎導致痘痘的生長。

　　2. 濫用化妝品

　　很多人都希望自己擁有好皮膚，所以就不加挑選的把自己認為是好的東西都涂在臉上，可是長期濫用、混用化妝品，會刺激到皮脂腺、加速毛囊角化最終導致毛孔堵塞，長出了并不美麗的痘痘。

　　3. 油性皮膚

　　如果你是油性皮膚，那么你的皮脂腺天生就會分泌旺盛，毛孔也相對粗大，如果不注意護理很容易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等等的不良因素的營養(yǎng)環(huán)境，最終產生痘痘肌膚。

　　4. 個體精神因素

　　如過你的內分泌不調，工作非常勞累，又沒有得到及時的休息與恢復，在青春期青春期曾經有過不當的皮膚護理歷史和一些不注意皮膚生理衛(wèi)生的護理。那么你很容易產生問題痘痘的現象。同時情緒的亢奮、精神高度緊張，也是非常容易導致皮脂腺分泌旺盛，長出煩人的痘痘。

　　5. 內分泌失調

　　正是因為這些不良的因素與外在原因，才使得你身體內部內分泌失調，激素分泌增多刺激到了皮脂腺，所以分泌出大量的油脂，最終導致肌膚水油失衡，毛孔被堵塞，發(fā)炎形成痘痘。所以導致痘痘肌膚的形成最根本的原因就是體內內分泌失調，千萬不能忽視。

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