戒煙有什么方法
現(xiàn)在許多人都意識(shí)到吸煙不好，但是多數(shù)人不知道戒煙的最好用的方法！為此，下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下關(guān)于民間戒煙的好方法，希望對(duì)各位有幫助!
民間戒煙最好的方法
戒煙湯
炙紫菀、炙款冬花，補(bǔ)骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗，川貝、射干，干姜，肉桂，細(xì)辛。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。
戒煙藥酒
魚腥草，遠(yuǎn)志、甘草，地龍、廣藿香、薄荷，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據(jù)個(gè)人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒煙為止。
戒煙膏
取甘草，炒杜仲，川貝母，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
戒煙藥茶
南瓜藤，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。
戒煙嗅藥
將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平，順縫中間鉆一小孔，滴入煙袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗凈晾干。想吸煙時(shí)，就在小孔上用鼻子聞幾下，會(huì)感到氣味香甜;而聞煙味時(shí)則會(huì)感到味道苦臭，不想再吸。如無煙袋油子，用幾支煙與檳榔同泡也可。
民間戒煙最快的方法
飲水戒煙
想戒煙的人可以在煙癮上來的時(shí)候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸煙量，達(dá)到戒煙的目的。其有效率可達(dá)90%。
蘿卜絲戒煙
將白蘿卜洗凈切成絲，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加入適量白糖，即成戒煙藥。每天清早吃一小碟這種糖蘿卜絲，吃后吸煙就會(huì)覺得淡而無味，不想吸煙，慢慢達(dá)到戒煙目的。
檳榔戒煙
在檳榔中心鉆一個(gè)小洞，滴入煙筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗凈晾干。戒煙者可因氣味苦臭而不想吸煙。
民間戒煙最簡單的方法
1、煙絲泡茶喝：
把煙絲放在杯中，倒入開水，冷卻后喝下，嘿嘿，當(dāng)時(shí)可能會(huì)有些想要嘔吐的感覺，可是對(duì)用來戒煙有奇效!
2、戒煙飲料：
取5片維生素C(劑量為100毫克)碾碎，將維生素C粉置入茶杯，同時(shí)加入少量白糖及涼開水，攪拌后飲下，可保兩小時(shí)左右無煙癮。待煙癮再次發(fā)作，如法炮制再飲一次，可保三四個(gè)小時(shí)無煙癮，第三次保持的時(shí)間更長。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙時(shí)輔以水果進(jìn)食，效果更佳。
3、兩種戒煙茶：
1.南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。
2.地龍12克、魚腥草12克、遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下。
4、牢記：
戒煙還是貴在毅力和堅(jiān)持，藥物只能起輔助作用。
5、遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。
這一點(diǎn)很重要，你身邊的家人朋友有同事都不吸煙，戒煙將變成一件簡單的事。
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