有什么方法可以預(yù)防早泄
早泄是讓男人非常沮喪的一件事情。長(zhǎng)期早泄給男人的自尊帶來(lái)極大的傷害。那么預(yù)防男性早泄有什么方法?今天小編為大家推薦預(yù)防早泄的方法。
預(yù)防早泄的方法
1、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
2、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。
4、做足同房前的愛(ài)撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿(mǎn)足女方性要求。
5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到高潮，以求雙方滿(mǎn)意。
6、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開(kāi)女方，將陰莖感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
8、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。
9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
10、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。
12、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。
13、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
14、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
15、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
16、下拉陰囊和睪丸法：在性交活動(dòng)中，男性在射精預(yù)感到來(lái)時(shí)，可見(jiàn)陰囊收縮。睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下?tīng)坷@樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果。
調(diào)理早泄的最好偏方
早泄是一種普通的性功能障礙,有的在性交時(shí),陰莖尚未進(jìn)入陰道或插人陰道不久就出現(xiàn)射精,以致使對(duì)方得不到滿(mǎn)足。下面小編為您介紹治療早泄的最好偏方:
1、早泄可取山萸肉、山藥、知母、黃柏、生地黃、澤瀉、丹皮、金櫻、沙苑蒺藜,龍骨、牡蠣。水煎服,日1劑,分2次服。本方滋陰潛陽(yáng),適用于陰虛陽(yáng)亢所引起的的早泄。
2、人參,茶葉。用水煎每日一次,分2次服。本方補(bǔ)氣助陽(yáng),適用于因腎陽(yáng)不足所引起的的早泄。
3、芡實(shí),茯苓,大米適量。將芡實(shí)、茯苓煎至軟爛時(shí)再加入淘?xún)舻拇竺?、繼續(xù)煮爛成粥。1日分頓食用,連吃數(shù)日。補(bǔ)脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽(yáng)痿、早泄。
4、鹿銜草30克,熟地20克,山藥30克,巴?15克,枸杞12克,茯苓10克,仙靈脾20克,肉桂5克,附子15克(先煎),五味子12克,鹿角膠(烊化)。水煎日一劑,分早晚兩次服。節(jié)制房事。
5、蛇床子、地骨皮、石榴皮各10克。將上藥煎湯熏洗陰部,并用手擦洗后,于性交前洗泡陰部。主治早泄。
6、仙鶴草30克,黃芩、丹皮各9克將上藥煎液倒入盆內(nèi),趁熱熏洗雙足。每晚1次,每次20一30分鐘。主治早泄。
7、五倍子、芡實(shí)各20克,生牡蠣、生龍骨各30克。金櫻子10克。將上藥加清水煎熬30分鐘,過(guò)濾取汁,再加適量溫開(kāi)水田入盆內(nèi),趁熱熏洗陰部,待藥液溫后浸洗龜頭。每晚1次,15~20天為1個(gè)療程。主治早泄。
8、大米500克,淘洗凈,蓮子50克,溫水泡發(fā),去心、去皮,芡實(shí)50克,用溫水泡發(fā)。大米、蓮子、共實(shí)同入鋁鍋內(nèi),攪勻,加適量水,如燜米飯樣燜熟,食時(shí)將飯攪開(kāi)。治療早泄。
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