為什么腳容易出汗
為什么腳容易出汗
我們很容易就會腳出汗，為什么讓你這么容易就會腳出汗呢?腳出汗是有什么原因的嗎?為什么腳容易出汗這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
手腳出汗是什么原因
手腳出汗量正常，是正常的生理反應(yīng)。
但如果手腳出汗過多，那是一種原因不明的功能性局部異常多汗。手腳多汗又稱“手腳多汗癥”或者“手足多汗癥”。 汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致，還可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。
手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做為“局限性多汗癥”，多發(fā)生在情緒波動幅度較大的青壯年身上。“局限性出汗癥”的治療，一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是，安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫(yī)治療。
而中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的。
手腳多汗癥的原因分為疾病性和功能性失調(diào)。
1.疾病性
多見于內(nèi)分泌失調(diào)和激素紊亂，如甲狀腺功能亢進(jìn)、垂體功能亢進(jìn)、妊娠、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、發(fā)熱性疾病，以及一些遺傳性綜合征等。
2.功能性
大多與精神因素有關(guān)，如精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等，為交感神經(jīng)失調(diào)所致。
中醫(yī)說手腳出汗
中醫(yī)認(rèn)為，正常的手腳出汗可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。而當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時則會出現(xiàn)異常的手腳出汗，所以，中醫(yī)常常根據(jù)手腳出汗的時間、部位、多少和特點(diǎn)來判斷身體的狀況。
首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會導(dǎo)致異常手腳出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。
這種情況下，必須及時控制病情，而后多汗情況就能解決。當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常手腳出汗，概括起來有以下幾種。
按手腳出汗時間分
一種是白天手腳出汗過多
無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。
這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛肉、羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。
還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。
另一種是晚上手腳出汗
睡著手腳出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。
這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
除上述情況，還有一些手腳出汗表現(xiàn)，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險。
總之，一旦異常手腳出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其它嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時就診。
中醫(yī)怎么治療手腳出汗
中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實(shí)兩種類型。
脾胃虛弱者：伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱癥?？蛇x用增液湯(生地、玄參、麥冬各20克)加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。
脾胃實(shí)癥者：多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀?？蛇x用三仁湯(杏仁、白蔻仁、厚樸、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黃芩、萊菔子各15克治療。
手腳多汗癥的家庭治療小方法
1、鹽水干燥療法
治療時準(zhǔn)備20―35%的食鹽水，加熱后以患者能夠適應(yīng)的最高溫度將手腳放入水中浸泡，然后用柔軟的毛巾擦干，借此保證手腳表面皮膚的血液循環(huán)流暢，可使手腳保持干燥、清潔的狀態(tài)。
2、白礬治療法
選白礬、干姜各30克，加清水2.5公斤，放爐火上煮沸，開鍋后再煮5分鐘左右，然后晾溫，洗泡手或腳，每晚1次，二周見效。
3、白醋治療法
在水里滴兩三滴白醋，天天用它來泡手腳，也有助于治療手腳多汗。每次泡完手腳后，用手輕搓手腳部位，然后涂上橄欖油和保濕護(hù)膚品(如凡士林)，再裹上保鮮膜約20分鐘，效果更好。這種方法同樣適用于身體其他部位的脫皮。
4、中藥療法
將苦參30克、枯礬10克、花椒10克，放適量清水煎煮，將煎好的藥水晾溫?zé)岷螅菔只蚰_，每晚一次。每劑藥湯可連用3次，用前可稍加熱。也可將苦參、枯礬、花椒浸泡在酸醋里用來洗泡手腳。
中醫(yī)專家認(rèn)為，手腳多汗癥并不是一個非常嚴(yán)重的病癥，平時除了注意定時服藥、擦藥以外，特別需要留心的就是保持心態(tài)的平衡，不要情緒激烈起伏，或者過于興奮，因?yàn)槎嗪拱Y原本就是因?yàn)樯窠?jīng)興奮才會導(dǎo)致汗液分泌過度，如果成天精神都處于一種亢奮狀態(tài)，那你的汗自然就止不住了。
出汗是人體一種自然現(xiàn)象：外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會臉上冒汗。不過，除了這三類情況，其它不該出汗的時候過多都應(yīng)該引起重視。
遇有上述種種出汗異常之癥，不可盲目斂汗、止汗。既不要背上思想包袱，又不可掉以輕心，應(yīng)以“治病必求其本”為原則，請醫(yī)生辨證施治，以使疾病早日康復(fù)和恢復(fù)正常的排汗功能。
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