小炒牛肉的5種不同做法分享
牛肉是亞油酸的低脂肪來(lái)源，牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對(duì)抗舉重等運(yùn)動(dòng)中造成的組織損傷。你想自己動(dòng)手做小炒牛肉嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享小炒牛肉的5種不同做法。
小炒牛肉的做法分享1
材料
牛肉里脊肉300克、蒜薹250克、小米椒5根、紅蘿卜半根、洋蔥半個(gè)、陳皮半個(gè)、料酒、生抽、豆粉、少許豆瓣、花椒、鹽、味精
做法
1、牛肉洗凈，切1.5厘米長(zhǎng)的顆粒，加料酒、豆粉、生抽、碼味。
2、蒜薹、紅蘿卜、洋蔥都切成1.5厘米長(zhǎng)的段。小米椒切圈，陳皮切絲。
3、熱油鍋下牛肉大火炒熟，放入豆瓣少許、花椒、紅蘿卜、洋蔥、陳皮、小米椒、蒜薹炒均勻，下鹽，味精即可。
小炒牛肉的做法分享2
材料
牛肉片120公克，洋蔥絲20公克，青椒絲10公克，紅蕃茄絲10公克，中筋面粉15公克，橄欖油20㏄，墨西哥香辣粉20公克，調(diào)味蕃茄醬100公克，鹽適量
做法
1.牛肉片加入墨西哥香辣粉、鹽、中筋面粉拌勻備用。
2.熱一鍋，放入橄欖油、作法1的牛肉片炒至半熟，取出牛肉片備用。
3.于作法2鍋中放入洋蔥絲、青椒絲、紅蕃茄絲炒香，再加入調(diào)味蕃茄醬煮至沸騰。
4.加入作法2的牛肉片、鹽拌煮入味即可。
小炒牛肉的做法分享3
材料
牛肉200g，彩椒各半只，西芹2條，生粉，胡椒粉，蒜頭，豉油，糖，小蘇打粉少許
做法
1、牛肉切片，放豉油、糖、胡椒粉，腌味;
2、再放生粉水，生粉水要慢慢放，不可以一次放太多，等牛肉吸收了再加，最后放少少小蘇打粉，腌大概15分鐘;
3、炒之前要加少少油，撈勻后先用油爆香蒜頭，用大火，鍋要熱，爆炒牛肉，兩邊都煎一下，很快就熟的，七八成熟就撈起;
4、然后放彩椒和西芹(彩椒和西芹要先飛水過(guò)冷河，這樣炒出來(lái)的顏色才不會(huì)變，而且可以更加鮮艷)
5、爆炒一會(huì)，再把牛肉回鍋，最后落個(gè)生粉芡(鹽、糖、蠔油、生粉、水)，這樣炒出來(lái)的牛肉就不會(huì)韌，比外面炒的還要好吃!不信自己試下!
小炒牛肉的做法分享4
材料
蒜苔200克，牛肉250克，紅辣椒2個(gè)，生粉，生抽，白糖，料酒，雞精，花生油，姜絲
做法
1、把蒜苔切成2至3厘米的長(zhǎng)短，洗干凈。鍋下油燒熱下蒜苔炒7成熟，剩出碟備用。
2、牛肉切薄片，加入適量白糖、生粉、料酒、雞精、生抽、姜絲和肉片攪拌均勻，腌20分鐘備用。
3、鍋放油燒熱至8成熱，倒入肉片加蓋炒至8成熟時(shí)，下蒜苔翻炒幾下即可剩出上碟。
小訣竅
下鍋的牛肉不要老是不停的翻炒，這樣炒出的牛肉才嫩，特別好吃。
小炒牛肉的做法分享5
材料
牛肉，通菜，油，生粉，糖1小匙，生抽2小匙
做法
1.牛肉逆紋切片切絲后，加蠔油，生粉，一小匙糖，一勺到兩勺清水，抓捏均勻腌漬片刻后，再加一勺油拌勻。
2.炒的時(shí)候最關(guān)鍵是要熱鍋冷油，將牛肉滑至變色就出鍋。
3.底油炒菜梗和紅椒絲，加少許鹽先讓通菜入入味，最后放入牛肉絲，放兩匙生抽快速兜勻即可。
小訣竅
炒牛肉除了腌漬很重要，最關(guān)鍵是要熱鍋冷油，將牛肉滑至變色就出鍋，這是肉不會(huì)沾鍋而且嫩的要訣 。