西紅柿雞蛋湯面的好吃做法

　　西紅柿按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。你想知道好吃的西紅柿雞蛋湯面是如何做的嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享西紅柿雞蛋湯面的好吃做法。

　　西紅柿雞蛋湯面的食材準(zhǔn)備

　　西紅柿雞蛋湯面的具體做法步驟

　　1.西紅柿切小塊，雞蛋打入碗里備用

　　2.油燒熱，倒入西紅柿塊，煸出紅油

　　3.倒入適量的水，燒開

　　4.放入面條，煮熟

　　5.淋入蛋液

　　6.出鍋啦

　　西紅柿的祛斑功效

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。

　　常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

　　食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。

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