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就吃的葡萄干餅干怎么做

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  平常多吃葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象,提高免疫力。你了解葡萄干餅干要怎么做才好吃嗎?今天,學習啦小編為大家推薦家常葡萄干餅干的做法。

  葡萄干餅干的食材準備

  • 主料
  • 低筋面粉

    130g
  • 牛油

    75g
  • 葡萄干

    35g
  • 蛋液

    1勺
  • 輔料
  • 白沙糖

    60g

  葡萄干餅干的具體做法步驟

  1.首先把牛油軟化,加入白糖進行攪拌

  2.加入一大勺蛋液,進行攪拌,一定要把蛋液和牛肉都充分攪勻

  3.把葡萄干切碎備用,如果買的葡萄干比較小顆的,就不用切

  4.切好的葡萄干放入牛油內(nèi)一起攪勻

  5.加入低筋面粉,拌成面團

  6.用手把面團整形成長方體.保鮮膜包好并放入冰箱冷凍至硬。大約半小時左右

  7.取出凍好的面團,切成小塊

  8.放入烤箱,上下火,175度,烤18分鐘左右即可

  葡萄干的營養(yǎng)成分

  熱量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .09 鈣(毫克)

  蛋白質(zhì)(克) 2.5 核黃素(毫克) 0 鎂(毫克)

  脂肪(克) .4 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克)

  碳水化合物(克) 81.8 維生素C(毫克) 5 錳(毫克)

  膳食纖維(克) 1.6 維生素E(毫克) 0 鋅(毫克)

  維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克)

  胡羅卜素(微克) 2.1 鉀(毫克) 995 磷(毫克)

  視黃醇當量(微克) 11.6 鈉(毫克) 19.1 硒(微克)


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