籃球訓(xùn)練筆記5篇600字
接連下了十多天的小雨，氣候終于開(kāi)始回暖，今天下午還開(kāi)了太陽(yáng)了，暖洋洋的，于是我們幾個(gè)決定下午去打籃球，下面是小編為大家?guī)?lái)的籃球訓(xùn)練筆記，希望你喜歡。
籃球訓(xùn)練筆記1
“O，NO!”我的神呀，“可惡”的老爸又給我報(bào)了為期十天的籃球訓(xùn)練營(yíng)，我喜歡踢足球，不愛(ài)打籃球呀，我寧愿呆在家里寫(xiě)暑假作業(yè)，有道是早日完成早日休息，那個(gè)日子才叫一個(gè)爽，這真是多此一舉呀，但父命難違呀!
我一邊不情愿地嚷嚷著，一邊無(wú)可奈何地慢悠悠地跟著爸爸來(lái)到回浦中學(xué)室內(nèi)籃球館。一進(jìn)門(mén)，我的眼球就被吸引了住了，隊(duì)員們穿著整齊的訓(xùn)練服，個(gè)個(gè)精神抖擻，整個(gè)場(chǎng)地里都充滿(mǎn)著運(yùn)動(dòng)的氣息，每個(gè)人都在漂亮的運(yùn)球，那個(gè)動(dòng)作真叫一個(gè)帥，來(lái)到這里的人充滿(mǎn)活力，整個(gè)人血液沸騰，充滿(mǎn)陽(yáng)剛之氣，我頓時(shí)喜歡上這里的一切，我高興的告別爸爸，立刻融入這個(gè)大家庭里。
球場(chǎng)上有我四個(gè)哥們，他們起步都比我早，自然我根本就不是他們的對(duì)手。第一天老師就給我一個(gè)下馬威，幫我們訓(xùn)練體能，繞偌大的球場(chǎng)跑5圈，我忍著堅(jiān)持下來(lái)，中場(chǎng)休息一分鐘，那就是喝口水的時(shí)間，這是磨練我的意志，增強(qiáng)我體質(zhì)，不由讓我想到一句話(huà)，“少年強(qiáng)就是國(guó)強(qiáng)”，我一定行，我堅(jiān)持下來(lái)了，這可是我破天荒這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練。不過(guò)我的表現(xiàn)，讓等在球場(chǎng)上的家長(zhǎng)刮目相看了，他們對(duì)我的表現(xiàn)是極力夸贊。
第二天我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，第三天我對(duì)三步上籃有了初步的了解，第四天我竟然能投進(jìn)一個(gè)球了。這可是瘦弱的我，人生第一個(gè)進(jìn)球，回憶過(guò)去在學(xué)校里我投的球連籃球框都碰不到，唉，這是慘淡悲哀，真是想不到在這里我會(huì)有這么大的進(jìn)步，原來(lái)我也是可塑之才呀，我越來(lái)越喜歡上打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也對(duì)自己越來(lái)越有信心了。
五天，六天，伴隨著我的進(jìn)球數(shù)量越來(lái)越多，訓(xùn)練營(yíng)也快接近尾聲了，我心里竟然有些戀戀不舍。在這里我學(xué)到了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了互相合作，教會(huì)我不管什么事情只要有付出，就會(huì)有回報(bào)。為期10天的籃球訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了，我竟然想像著下一次的團(tuán)聚，下一次訓(xùn)練營(yíng)里還會(huì)出現(xiàn)我的身影。
籃球訓(xùn)練筆記2
今天是我們學(xué)習(xí)打籃球的第一天，我早上很早起床，吃了早餐。就出門(mén)坐車(chē)來(lái)到城南小學(xué)，進(jìn)了學(xué)校。在操場(chǎng)上見(jiàn)到了老師，同學(xué)都到齊了，老師說(shuō)：“大家到我這來(lái)把球領(lǐng)過(guò)去。”我立馬跑了過(guò)去挑了個(gè)藍(lán)色的球。我終于能擁有一個(gè)屬于自己的籃球了，心里好開(kāi)心、興奮。領(lǐng)了球才發(fā)現(xiàn)我們班鄭腓力也來(lái)了，他也在這學(xué)打籃球。這樣我們就有伴了。鄭腓力對(duì)我說(shuō)：“你真會(huì)挑，挑個(gè)顏色這么好看的籃球?！?/p>
挑好球我們就開(kāi)始上課了。老師首先教我們?nèi)绾闻那颍\(yùn)球時(shí)不被對(duì)方搶球。用右手運(yùn)球，左手護(hù)球，以防止球被搶。學(xué)了30分鐘后，老師讓我們休息會(huì)，我拿起水杯大口的喝了起來(lái)，我心想學(xué)習(xí)打籃球可不是一件容易的事，規(guī)則又這么多，我要努力才行。休息完之后，我們又開(kāi)始學(xué)習(xí)投球，就是要對(duì)準(zhǔn)籃球筐上用白線畫(huà)起來(lái)的正方形，老師說(shuō)：“只要能碰到筐上的.用白線畫(huà)起來(lái)的正方形，基本上都會(huì)投進(jìn)去的?！眲傞_(kāi)始我覺(jué)得很難，但是我越投越起勁，越投越準(zhǔn)。本來(lái)我投10球進(jìn)2球，后來(lái)就投10球進(jìn)5球了。
下課了，老師發(fā)給我們一個(gè)套籃球的網(wǎng)，讓我們把籃球放進(jìn)去帶回家。第一天學(xué)籃球覺(jué)得還是有些累，但是我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持、努力地。
籃球訓(xùn)練筆記3
早晨，我匆匆忙忙來(lái)到了精誠(chéng)中學(xué)訓(xùn)練，剛到那里，景老師就立馬把目光射向我，對(duì)我喊道：“天天來(lái)這么遲，你如果像張琳心一樣來(lái)那么早，那太陽(yáng)就從西邊出來(lái)了!”我放開(kāi)膽子對(duì)老師說(shuō)：“張琳心今天又沒(méi)來(lái)，我起碼來(lái)了呀?！薄安桓愣嗾f(shuō)，你來(lái)了正正好，四打四?！盢O!為什么我才來(lái)就要打比賽!“我和你們一組?！崩蠋熗蝗徽f(shuō)。耶!我心里的這塊大石頭終于放下了。激烈的籃球比賽開(kāi)始了，我的對(duì)手是：三個(gè)六年級(jí)的和一個(gè)五年級(jí)的，我的隊(duì)友則是：老師和一個(gè)四年級(jí)的，一個(gè)五年級(jí)的。
老師從敵方手中拿到了球，第一個(gè)目標(biāo)就是把球扔向我，老師真是錯(cuò)不及防啊，一定是我早上來(lái)遲了，要趁機(jī)報(bào)復(fù)我，每次把球都傳給我，好讓我大汗淋漓。最后比賽結(jié)果出來(lái)了，我方進(jìn)了七球，敵方進(jìn)了三球，我們方的球而且全是我進(jìn)的，因?yàn)槔蠋熋看味及亚騻鹘o我，我就正好站在籃筐底下，可以直接投球，我累得氣喘吁吁。我發(fā)誓，我以后早上的籃球訓(xùn)練絕不會(huì)來(lái)遲，也不會(huì)缺席，否則，就天打雷劈，因?yàn)槲也幌朐僭馐芫袄蠋煹膱?bào)復(fù)了!
籃球訓(xùn)練筆記4
“O，NO!”我的神呀，“可惡”的老爸又給我報(bào)了為期十天的籃球訓(xùn)練營(yíng)，我喜歡踢足球，不愛(ài)打籃球呀，我寧愿呆在家里寫(xiě)暑假作業(yè)，有道是早日完成早日休息，那個(gè)日子才叫一個(gè)爽，這真是多此一舉呀，但父命難違呀!
我一邊不情愿地嚷嚷著，一邊無(wú)可奈何地慢悠悠地跟著爸爸來(lái)到回浦中學(xué)室內(nèi)籃球館。一進(jìn)門(mén)，我的眼球就被吸引了住了，隊(duì)員們穿著整齊的訓(xùn)練服，個(gè)個(gè)精神抖擻，整個(gè)場(chǎng)地里都充滿(mǎn)著運(yùn)動(dòng)的氣息，每個(gè)人都在漂亮的運(yùn)球，那個(gè)動(dòng)作真叫一個(gè)帥，來(lái)到這里的人充滿(mǎn)活力，整個(gè)人血液沸騰，充滿(mǎn)陽(yáng)剛之氣，我頓時(shí)喜歡上這里的一切，我高興的告別爸爸，立刻融入這個(gè)大家庭里。
球場(chǎng)上有我四個(gè)哥們，他們起步都比我早，自然我根本就不是他們的對(duì)手。第一天老師就給我一個(gè)下馬威，幫我們訓(xùn)練體能，繞偌大的球場(chǎng)跑5圈，我忍著堅(jiān)持下來(lái)，中場(chǎng)休息一分鐘，那就是喝口水的時(shí)間，這是磨練我的意志，增強(qiáng)我體質(zhì)，不由讓我想到一句話(huà)，“少年強(qiáng)就是國(guó)強(qiáng)”，我一定行，我堅(jiān)持下來(lái)了，這可是我破天荒這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練。不過(guò)我的表現(xiàn)，讓等在球場(chǎng)上的家長(zhǎng)刮目相看了，他們對(duì)我的表現(xiàn)是極力夸贊。
第二天我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，第三天我對(duì)三步上籃有了初步的了解，第四天我竟然能投進(jìn)一個(gè)球了。這可是瘦弱的我，人生第一個(gè)進(jìn)球，回憶過(guò)去在學(xué)校里我投的球連籃球框都碰不到，唉，這是慘淡悲哀，真是想不到在這里我會(huì)有這么大的進(jìn)步，原來(lái)我也是可塑之才呀，我越來(lái)越喜歡上打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也對(duì)自己越來(lái)越有信心了。
五天，六天，伴隨著我的進(jìn)球數(shù)量越來(lái)越多，訓(xùn)練營(yíng)也快接近尾聲了，我心里竟然有些戀戀不舍。在這里我學(xué)到了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了互相合作，教會(huì)我不管什么事情只要有付出，就會(huì)有回報(bào)。
籃球訓(xùn)練筆記5
今天，我和爸爸一起上班。來(lái)到爸爸單位，爸爸拿出一個(gè)籃球?qū)ξ艺f(shuō)：“今天我教你打籃球好不好?”我嘴上說(shuō)著：“好啊!好啊!”但我的腦袋上掛滿(mǎn)了問(wèn)號(hào)，爸爸這么胖也能打籃球?我和爸爸來(lái)到籃球場(chǎng)上，在籃筐下面，爸爸先做了一個(gè)投籃的示范動(dòng)作，一下就投進(jìn)籃筐了，我心想爸爸還真有兩下子!我拿著球也向籃筐投去，結(jié)果一下就打在柱子上了，我又投了幾次，不是沒(méi)碰到籃球板，就是打在籃筐上，一個(gè)也沒(méi)投進(jìn)去，這下我心里涼了一大半，投籃這么難啊。
這時(shí)爸爸在旁邊對(duì)我說(shuō)：“投籃一定要注意基本要領(lǐng)，首先雙腿要自然岔開(kāi)與肩同寬，右手持球，左手扶球，要保證球和右臂是垂直的，球定在右眼的向上45°位置，投籃時(shí)手指手腕用力，球在出手的時(shí)候，用食指最后撥一下球?！卑职忠贿呎f(shuō)一邊給我做著示范，我在旁邊用心的跟著爸爸學(xué)著，大概掌握了投籃要領(lǐng)后，我試著投了一次，只聽(tīng)見(jiàn)“哐”的一聲，球在籃筐邊繞了幾圈進(jìn)去了，我高興的跳了起來(lái)：“球進(jìn)了!”爸爸說(shuō)：“加油，自己還要多多練習(xí)，多練手感就有了。有時(shí)間的話(huà)還可以在網(wǎng)上看看NBA的籃球比賽，這樣可以多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。”
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