吃人參的好處和鮮人參泡酒的做法

時間：2017-09-06 15:59:24 曉瓊996由分享

吃人參的好處和鮮人參泡酒的做法

　　人參還有促進紅細胞生長作用的成分：維持細胞活力、保持肌膚紅潤，吃人參能提高抗氧化能力。下面是學習啦小編為大家精心挑選的吃人參的好處和鮮人參泡酒的做法，希望對大家有所幫助。

　　吃人參的好處

　　一、美容養(yǎng)顏

　　人參皂甙中具有收斂作用的成分較多，并能調(diào)節(jié)真皮水份平衡，防止皮膚脫水，又可抑制黑色素的形成，使皮膚變得光滑、柔嫩、潔白。歷史上慈禧太后以口含法，日服鮮人參3克至5克，主要就是用來美容和抗衰老的。

　　二、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)

　　人參皂苷Rb1和Rg1能調(diào)節(jié)大腦平衡，促進大腦對能量物質(zhì)的轉換和利用：能安神、提高記憶力，預防失眠、預防老年癡呆、治療健忘、抑郁?？茖W家研究過人體記憶力，人從出生有意識開始記憶力都在上升，但是30歲以后記憶力開始下降，主要就是大腦對能量物質(zhì)的轉換和利用下降，因此人參對調(diào)理人體大腦及調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很重要的作用。

　　三、改善心臟血管功能

　　人參對心臟功能的作用：人參對多種動物的心臟均有先興奮后抑制、小量興奮、大量抑制的作用。其對心臟的作用與強心甙相似，能提高心肌收縮力。大劑量則減弱收縮力并減慢心率。人參對心肌有保護作用，增加心肌收縮力，減慢心率，調(diào)節(jié)血壓：預防高血壓、心臟病。對血管的作用：人參一般被認為是血管擴張藥，但亦有小劑量收縮、大劑量擴張或先收縮后擴張的報告，人參還能調(diào)節(jié)心臟和大腦供血：預防腦中風、腦溢血、供血不足而頭疼等病癥。

　　四、增強機體免疫功能

　　1、人參多糖是一種免疫增強劑，調(diào)理免疫力低、抵抗力差的人群;

　　2、減輕放療的毒副作用，加快損傷組織的修復，延長病人的生存時間;

　　3、人參皂苷能提高抗應激作用，可提高耐力，有抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。在韓國、日本、俄羅斯40%至70%的運動員都服用人參來提高身體的各項技能，適應各種強烈運動。

　　鮮人參泡酒的做法

　　人參養(yǎng)身酒

　　【配方】枸杞子90克，黃精65克，黃芪32克，當歸身28克，冬蟲夏草38克，龍眼肉60克，人參1-2支;

　　【制法】50度米酒1.5千克，浸泡1個月;

　　【功效】補益氣血，養(yǎng)身益壽，是溫和的健身酒，可使人面色紅潤光澤;

　　【服法】每日早晚各服1次，每次量不宜超過20毫升，老年人以10毫升為佳。

　　人參補氣血酒

　　【配方】人參20克，黃芪25克，當歸身20克，龍眼肉60克，川芎15克，熟地45克;

　　【制法】泡制時用50度米酒浸泡1個月即可飲用;

　　【功效】此酒適用于氣血虛弱，面色蒼白，乏力，或月經(jīng)稀少色淡，月經(jīng)遲來等。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用?；蛞源司茻蹼u效果亦佳;

　　【服法】日飲l-2次，每次l-2匙(5-10毫升)。

　　鮮參泡酒好處多

　　營養(yǎng)全面，口感鮮美

　　眾所周知，對于農(nóng)作物來說，任何一種加工方法都不可避免地會造成營養(yǎng)的流失，所以沒有經(jīng)過任何加工處理的鮮人參在營養(yǎng)的保持上無疑是消費者的最佳選擇。

　　用鮮人參配制的中草藥能大補元氣、生津、滋陰、清肺、潤燥、滋補腎虛頭暈、治療肝虛貧血、中氣不足、脾胃虛弱、營養(yǎng)不良、腰背酸痛、月經(jīng)不調(diào)等疾病，長期食用能起到補氣壯陽、補氣健脾、調(diào)節(jié)血液循環(huán)、增強體質(zhì)、防衰老延年益壽的作用。

　　藥性適中，適用人群更為廣泛

　　對于人參，大多數(shù)的人都擔心食用上火。但實際上，原生態(tài)的鮮人參本身的營養(yǎng)成份是均衡的，適量的食用是不會引起食用者上火的。但加工過的人參，由于加工過程中人參性味的改變，因不同的加工方法導致所謂的“藥性不同”，那么不適當?shù)氖秤贸霈F(xiàn)“上火”情況也就在所難免了。

　　鮮人參的養(yǎng)生功效

　　1、補氣補血：女性朋友中有很多體質(zhì)寒涼的，這樣的人不適合用西洋參進補。因為，西洋參屬涼性，體寒的女性食用西洋參不但不會改善體寒癥狀，反而會加重。這樣的群體最好的選擇就是人參，人參屬熱性，可以很好地改善體寒怕冷，凍手凍腳的癥狀。有的人會擔心引起內(nèi)火，所以要選擇鮮人參，鮮人參溫和，70%是水份，夏天吃也不會上火，吃鮮人參可以調(diào)理女性氣血，強健體魄。

　　2、調(diào)節(jié)經(jīng)期：很多中年女性朋友由于內(nèi)分泌失調(diào)，生理周期混亂失調(diào)。經(jīng)常服用新鮮人參可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善女性生理期不適。

　　3、美容養(yǎng)顏：人參提取物具有撫平皺紋、除盡血液循環(huán)、加速新陳代謝抗氧化等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，延緩衰老，恢復健康年輕狀態(tài)。

　　4、產(chǎn)婦進補鮮人參：剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦不易食用人參，通常在產(chǎn)后2～3周，產(chǎn)傷已經(jīng)愈合，惡露明顯減少，這時才可服用鮮人參。特別是針對產(chǎn)后體虛，無力，適量進補新鮮人參可有效改善。

猜你感興趣：

吃人參的好處和鮮人參泡酒的做法