寶寶肺火旺吃什么

　　相信寶媽們對肺火旺都不陌生，但都不知道寶寶肺火旺有哪些表現(xiàn)。只有掌握了寶寶肺火旺的癥狀，才能幫寶寶降火。下面一起看看寶寶肺火旺的癥狀。

　　寶寶肺火旺吃的食物

　　1、雪梨生津潤燥雪梨性寒,含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)素,具有生津潤燥、清熱化痰的功效。而白色入肺,雪梨水份充沛,對肺有保養(yǎng)功能。

　　2、銀耳潤肺滋補(bǔ)

　　銀耳有“菌中之冠”的美稱,具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。銀耳所富有的天然特性膠質(zhì),可以潤膚祛斑,加上它的滋陰益胃作用,長期服用可以達(dá)到嫩膚美容,延年益壽的作用。

　　3、枇杷化痰止咳

　　枇杷果實含有果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。枇杷葉曬干可以入藥,有清肺胃熱,理氣化痰的功效,是制成“川貝枇杷膏”的主要成分之一。初夏是流感高發(fā)季,孩子抗病能力弱,容易被感冒咳嗽盯上。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效?？诟煽人?不如多吃枇杷。

　　4、羅漢果清肺利咽

　　中醫(yī)認(rèn)為,羅漢果性涼,歸脾、肺二經(jīng),有清肺止咳、潤腸通便的功效。適用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥。孩子肺火旺咳嗽可以用適量羅漢果泡水喝,可以清肺利咽、解暑熱煩渴、咽喉疼痛等癥。注意羅漢果性涼,不宜過量長期服用。

　　5、川貝母清熱潤肺

　　中醫(yī)認(rèn)為,川貝母味苦、甘,性微寒;歸肺、心經(jīng);具有良好的化痰止咳功效。能宣肺、潤肺、養(yǎng)肺陰,進(jìn)而清肺熱,是一味治療久咳痰喘的良藥。

　　寶寶肺火旺的癥狀

　　1、一般嬰幼兒時期出現(xiàn)肺火大的時候都是會出現(xiàn)干咳的情況的,或者是咳嗽的時候里面會出現(xiàn)部分的血絲的情況,而且嗓子的位置感覺比較的痛,嗓音聽上去也會比較的沙啞一些,晚上的時候會出現(xiàn)夜間盜汗的情況的。

　　2、臉有癤子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　3、很容易傷風(fēng),而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。

　　4、一些小孩睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發(fā)紅,也是肺火旺的表現(xiàn)。

　　5、肺火大的話要注意多給孩子進(jìn)行水分的補(bǔ)充,而且應(yīng)該是給孩子吃一些滋補(bǔ)性的食物,這樣的話可以幫助孩子的身體的恢復(fù),以及要注意保持清淡的飲食。

　　寶寶去肺火的方法

　　1、給小孩喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁,心煩意亂的寶寶最為適宜。

　　2、多個小孩吃些水果, 如柚子,梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。 荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴,口舌生瘡,便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。 楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛,口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

　　3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

　　3.1、芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。

　　3.2、萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩,水分多,功效特點為清熱,順氣,化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。 茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱,心煩口渴,便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。

　　3.3、蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津,潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。

　　3.4、百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。

　　3.5、苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實火,是一味苦寒清熱食品。

　　3.6、茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。

　　4、適當(dāng)服用中藥小兒化食丸 適用于平日食欲好,食量大,口渴便秘,手心熱,煩躁易怒,夜間睡眠不安的小兒。 對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳,嘔吐腹脹,口中有異味,大便干結(jié),小便黃少有效。

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