兩歲半寶寶缺鈣的癥狀
寶寶缺鈣是一個(gè)比較可怕的事情，所有很多的媽媽都會(huì)想了解寶寶缺鈣的一些癥狀好做預(yù)防。下面是小編為您分享了寶寶缺鈣的癥狀，一起來(lái)看看吧!
寶寶缺鈣的癥狀
煩躁不安
寶寶一旦缺鈣的話就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的情緒，有時(shí)候還會(huì)不知所以的哭泣，在睡覺的時(shí)候也很容易被驚醒。
比較容易出汗
當(dāng)寶寶出現(xiàn)的時(shí)候是非常容易出汗的，就算天氣不是非常的悶熱，但是寶寶還是會(huì)出現(xiàn)出汗的癥狀。
長(zhǎng)牙時(shí)間慢
寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候是需要充足的鈣來(lái)進(jìn)行，因?yàn)檠例X基本元素就是鈣，而當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鈣的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)牙齒比較慢的情況出現(xiàn)。
出現(xiàn)O型腿
有些人說(shuō)寶寶出現(xiàn)O型腿的話有可能是因?yàn)榧埬虿际褂貌划?dāng)而引起的，但是還有一個(gè)原因也會(huì)導(dǎo)致O型腿的出現(xiàn)，那么就是寶寶缺鈣。
嬰幼兒補(bǔ)鈣小方法
鈣劑要選擇淡奶味
當(dāng)下很多補(bǔ)鈣品為了討巧嬰幼兒口味喜好，添加的成分讓鈣劑變得酸酸甜甜，寶貝長(zhǎng)期服用這樣的補(bǔ)鈣品，會(huì)影響味蕾發(fā)育，引起口味偏好，影響寶貝正常喝奶、喝水。因此，給寶寶選鈣，應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn)。不要選口味太酸太甜的鈣劑。在寶寶出生后第一個(gè)出現(xiàn)的味道通常是母乳，奶味是最適合他們的味道，所以，淡奶味是媽媽的首選，不但讓寶貝感受到了媽咪的味道，而且不會(huì)對(duì)味蕾產(chǎn)生刺激，因此令寶貝更健康。
選擇含有維生素D的鈣劑
維生素D攝入是否足夠也是關(guān)鍵。因?yàn)榫S生素D可以幫助腸道內(nèi)鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積，減少鈣經(jīng)過腎臟的排泄。缺少了維生素D，再吃多少鈣，鈣也吸收不了多少。因此，給寶寶選擇鈣劑時(shí)應(yīng)首選含有維生素D的鈣劑，有利于寶寶健康生長(zhǎng)。
另外，通過曬太陽(yáng)的方式也可增加寶寶體內(nèi)維生素D的生成。
不要讓鈣遇見草酸
菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以，補(bǔ)鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時(shí)或飯后3到4個(gè)小時(shí)服用鈣產(chǎn)品。
寶寶缺鈣吃什么
牛奶
牛奶對(duì)于寶寶的好處是非常具體，其擁有的物質(zhì)是非常符合寶寶的成長(zhǎng)，而因?yàn)榕Ｄ汤锩嫠械拇罅库}物質(zhì)還可以幫助寶寶起到補(bǔ)鈣的作用。
蝦米
蝦米是具有補(bǔ)鈣的效果哦，因?yàn)槲r米所含有的蝦皮是一種有鈣物質(zhì)組成的食物，而這是可以起到補(bǔ)鈣的效果，在平時(shí)的時(shí)候煮粥加點(diǎn)蝦米可以起到的補(bǔ)鈣效果是棒棒的。
海帶
海帶里面雖然因?yàn)楦缓罅康牡庠囟雒?，但是它也是含有非常多的鈣元素，是一種很不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食物。
酸奶
酸奶其實(shí)也是牛奶中的一種，只是因?yàn)樗崮淌潜患庸み^的，但是依然無(wú)法否認(rèn)的是，酸奶還是含有大量的鈣元素，并且因?yàn)樗崮虒儆谝环N比較好吃的食物，非常備受寶寶的喜愛。不過酸奶這種食物最好不要讓寶寶大量的食物，畢竟是加工過的。
芝麻醬
芝麻醬的補(bǔ)鈣效果一直都是排在第一位的，再加上因?yàn)橹ヂ獒u是屬于泥糊狀的，這樣就更適合寶寶進(jìn)食了。并且芝麻醬所含有的亞油酸是比較適合寶寶大腦發(fā)育的一種物質(zhì)，所以寶寶缺鈣的話是可以選擇芝麻醬。
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