女性排卵存活時間是什么
生活中不少女性想要多了解關于排卵的知識，那么你知道女性排卵可以存活多久。下面為您精心推薦女性排卵存活時間，希望對您有所幫助。
女性排卵存活時間
一個婦女一生約排出400個卵子，最多也不過500個卵子。卵子一般的存活時間為12～24小時，也有報道稱卵子可以存活36小時，這應該是比較“強壯”的卵子。成熟的卵子直徑可達0.2mm，卵子作為人體中最大的一種細胞，承擔著人類繁衍生命的作用。
1、在生育期內(nèi)一般一月左右有一個長到直徑18～25mm的成熟卵泡，在月經(jīng)周期的中期，即下次月經(jīng)的前十四天左右排卵，卵子由兩卵巢交替排出或由一側連續(xù)排出。排卵后的卵子可存活15—24小時，在存活期間一旦與精子結合，即創(chuàng)造一個新的生命，如未與精子結合，卵子則變性崩解失去受精能力。
2、所有哺乳類在出生時，卵巢內(nèi)已經(jīng)有未成熟的卵子存在，而且在成熟后卵子數(shù)目不會增加。卵子和精子結合受精便形成受精卵，即標志著一個新生命的開始。一些動物(如鳥類)是進行體內(nèi)受精的，而另一些動物(例如大部份的魚類)則是進行體外受精。
3、對于高齡媽媽(超過40歲的)來說，卵子排出后沒那么容易和精子結合，且存活時間一般降低為一天，因此需要高齡媽媽備孕時提高自身卵子質量。
女性排卵的癥狀
卵子排出后的癥狀，指的就是排卵期的癥狀了，這個時期的女性對自身的排卵是非常的敏感的，很容易就可以感覺出來的。
1、月經(jīng)前半段時間的時候女性體內(nèi)自身的分泌物減少，液體粘稠等。后半段時間，女性的體內(nèi)的分泌物會慢慢的增加，分泌的液體也會比較稀。處于這個時期的女性，往往會發(fā)覺身體下面非常的粘手，用紙巾擦拭的時候會有粘稠狀物體粘在紙巾上面。
2、肛門墜脹或下腹一側痛。成熟的卵子從卵巢表面排出要穿過卵子表層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少許液體就會流到盆腔，女性會感到肛門有輕微的下墜感，同時還會出現(xiàn)一側的下腹輕微疼痛。
3、卵子排出出血及體溫上升。排卵前后因為體內(nèi)雌激素分泌量的變化，也許會有少量子宮出血。同時體溫在排卵后稍微上升，如能堅持每天早晨測量基礎體溫，就能依據(jù)體溫的變化，知道排卵日期。
女性排卵期保養(yǎng)方法
1、喝足水
天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
2、遠離電腦輻射
離電腦輻射越遠越好，研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量。
3、排泄后要清洗陰道
每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。
4、正確清洗內(nèi)褲
內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。
5、穿全棉內(nèi)褲
最好穿著吸收力強且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。
6、及時避孕
如果不想要寶寶，一定要避孕，醫(yī)學研究顯示，每做一次人工流產(chǎn)，卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什么大不了，它會讓卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。
7、選擇合適的衛(wèi)生用品
衛(wèi)生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛(wèi)生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH值在7以上，會輕易破壞弱酸環(huán)境，導致婦科疾病。
8、少吃止痛藥
調(diào)查顯示，在25~35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經(jīng)，長期服用會“迷惑”神經(jīng)中樞，對卵巢發(fā)出的指令速度降低，卵子活性減弱。
9、每天喝一小杯紅酒
研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。
10、保持陰部干爽
平時分泌物很多時，可以用吹風機調(diào)成溫風在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。現(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時不穿內(nèi)褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、干燥的機會。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。
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