桂圓湯的功效與作用是什么
桂圓湯是廣東常見(jiàn)甜品，食材易得，營(yíng)養(yǎng)豐富，也是很多人喜歡的養(yǎng)生食品。下面為您精心推薦了桂圓湯的功效作用，希望對(duì)您有所幫助。
桂圓湯的功效作用
1. 桂圓湯中桂圓味甘，性溫，補(bǔ)益氣血，安神養(yǎng)心為主料;
2. 雞蛋甘平，補(bǔ)氣血，安五臟;
3. 紅糖，甘溫，補(bǔ)脾暖中，活血去瘀，共成補(bǔ)心安神，益脾長(zhǎng)智之劑;
4. 適用于久病體虛、老年或產(chǎn)后氣血不足、心悸失眠、食少羸瘦、健忘、心臟病、胎動(dòng)不安、貧血等癥;
5. 內(nèi)有痰火及濕淀停飲者，應(yīng)當(dāng)少用。
紅棗桂圓茶的功效
功效之御寒祛濕
桂圓可以很好的改善虛冷體質(zhì)，而紅棗可以補(bǔ)血益氣，長(zhǎng)期飲用的話(huà)可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)。
功效之健腦益智
桂圓有很好的補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，紅棗可以養(yǎng)血安神。長(zhǎng)期飲用的話(huà)可以增強(qiáng)記憶力，改善失眠健忘。
功效之補(bǔ)血
桂圓有一定的滋補(bǔ)氣血的功效，紅棗更加是補(bǔ)血益氣的圣品，再加上紅糖會(huì)讓他有很好的補(bǔ)血的功效，很適合產(chǎn)后恢復(fù)的女性。
功效之豐胸美容
桂圓有很好的滋補(bǔ)氣血的功效，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，在許多豐胸的食譜和藥物中都含有桂圓。紅棗有豐富的維C和環(huán)-磷酸腺苷，有很好的美白祛斑的功效，而且補(bǔ)血益氣可以改善女人氣色。
紅棗桂圓茶的做法
準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備紅糖少許，純凈水2瓶，紅棗11顆，桂圓干11顆。當(dāng)然食材的比例沒(méi)有嚴(yán)格的比例控制，可以根據(jù)自己需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但是千萬(wàn)不要過(guò)量。
處理紅棗
將紅棗清洗干凈，去除棗核，用剪刀分成兩段備用。
處理桂圓
桂圓去除外殼，將果肉剝離備用。
放入器皿
將處理好的桂圓果肉和紅棗放入器皿中，將純凈水倒入其中。
熬制紅棗桂圓茶
將火調(diào)至大火將水燒到沸騰，然后將火調(diào)至小火熬半小時(shí)左右。
添加紅糖
可以在熬制紅棗桂圓茶的時(shí)候加糖，也可以在熬制好后添加紅糖，但是這個(gè)時(shí)候注意攪拌均勻。
簡(jiǎn)便做法
許多的上班一族沒(méi)有大量的時(shí)間去熬制紅棗桂圓茶的話(huà)，可以在熬制前將紅棗和桂圓果肉剁碎，然后添加紅糖在火上用大火燒開(kāi)，再用小火燜至膏狀。最后儲(chǔ)存在冰箱當(dāng)中，想喝的時(shí)候直接沖泡后飲用。
猜你感興趣：