咖啡喝多了對心臟有什么壞處

　　咖啡是全球流行的飲品，很多人的辦公桌上都放著一盒咖啡，累了就泡一杯提提神。但是很多人怕喝咖啡對心臟不好，所以不敢多喝。下面是學習啦小編整理的喝咖啡對心臟如何的信息，歡迎閱讀。

　　喝咖啡對心臟的影響

　　心臟不好的人不可以經常喝咖啡的,要戒除煙酒、濃茶和咖啡:因為香煙在燃燒時,可以產生大量的一氧化碳,當一氧化碳吸入體內后,可以導致全身血管收縮,并可與血中的血紅蛋白結合,使其輸送氧氣的功能下降,造成心肌缺血缺氧,對心臟不利。而酒、濃茶、咖啡等興奮刺激性飲料,可使血壓升高,神經系統(tǒng)的興奮性增強,導致心率加快,甚至誘發(fā)心律紊亂,從而加重心臟負擔,使心肌瓣膜功能受到損害。

　　咖啡對心血管有一定的影響,這已經成為專家的共鳴,但是詳細有什么影響卻要因人而異。對于原本有高血壓、冠心病等心臟疾病的人,喝咖啡輕易引起心肌缺血、心悸,嚴重的還會引起心絞痛;而對于某些本身體質較為壓抑,交感神經活性較弱的人群,咖啡能夠增加交感神經的活性,加快代謝的速度。心臟病人應喝不含或低咖啡因的咖啡。

　　咖啡喝多了的壞處

　　飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

　　咖啡因本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成復方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。

　　咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響,對于婦女來說,可能會增加骨質疏松的威脅。但前提是,平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣,或是不經常動的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的鈣質流失,以上這些情況再加上大量的咖啡因,才可能對骨造成威脅。

　　喝咖啡對心臟相關問答

　　喝咖啡對心臟會產生不良影響嗎?

　　專家：可能是由于喝了咖啡以后，感覺比較興奮，進而聯(lián)想到咖啡會對心臟產生不良影響。心血管疾病是一個非常復雜的過程，高血壓、吸煙、糖尿病、高血脂、不良生活習慣等因素，都會引發(fā)心血管疾病。實際上，喝適量咖啡對心血管有益，因為咖啡有抗氧化作用，還有調節(jié)植物神經功能、促進消化、加快血液循環(huán)等作用，可以防止心血管疾病的發(fā)生與發(fā)展。

　　喝咖啡太多會不會導致心臟病?

　　專家：喝咖啡過量，會導致心血管疾病，并促進其進展。國外研究結果顯示，冠心病患者喝咖啡的量如果每天超過4杯，發(fā)生心肌梗死的概率比不喝咖啡的患者高1/3左右。也就是說，喝咖啡是可以的，但是要適量。

　　什么時間段是喝咖啡的最佳時間?

　　專家：大部分西方人喝咖啡，是在午餐后或者晚餐后。這對于增強胃腸道蠕動，促進消化，改善血液循環(huán)有一定幫助。

　　喝咖啡可以防癌、解酒嗎?

　　專家：根據流行病學調查，10萬個喝咖啡的人跟10萬個不喝咖啡的人比較，喝咖啡的人腫瘤發(fā)病率會低一些，但是不能講喝咖啡的人就不會得腫瘤。

　　喝咖啡可以解酒這個說法是不正確的，因為喝酒以后再喝咖啡，會使心血管系統(tǒng)更加興奮，影響解酒。

　　心臟病患者能不能喝咖啡?

　　專家：這個問題應當區(qū)別對待。心臟病包括心功能不全、冠心病、高血壓、心律失常等。喝咖啡可能引起心律加快或者血壓升高。一般來說，如果有心律失常、室性早搏、房性早搏等情況，就不能喝咖啡。雖然我是心臟病專家，但是我患有頻發(fā)室性早搏，由于沒有基礎性心臟病，這種早搏對健康并沒有危害。

　　但是我喝了咖啡以后，心跳會加快，早搏次數會有一定程度的增加，所以像我這樣的人就不適宜喝咖啡?？傊?，能不能喝咖啡，因人而異。

　　突發(fā)房顫和早搏是否有關系?

　　專家：房顫、早搏之間有關聯(lián)。房性早搏在病情加重的情況下，可能會發(fā)生陣發(fā)性房顫，最后變成持續(xù)性房顫。房性早搏患者應當找出發(fā)病原因，比如有沒有甲狀腺疾病、精神壓力大、勞累、基礎性心臟病等。找到原因后就可以積極預防，比如現(xiàn)在我國很多中年醫(yī)生都患有房性早搏，主要是精神壓力、工作壓力大所致。在這種狀態(tài)下，心血管系統(tǒng)長期處于興奮狀態(tài)，就容易得房性早搏，進而引起房顫。

　　心臟病患者是否可以喝酒?

　　專家：心臟病患者可以適量喝酒，比如飲適量紅葡萄酒。但是不能過多飲酒，尤其是啤酒，有的人喝啤酒過量，導致心肌細胞泡沫化，心臟功能嚴重受損，從而導致啤酒型心臟病。

　　什么時間段測量血壓比較好?

　　專家：一般來說，血壓最高水平發(fā)生在兩個時間段：上午9：00～10：00，下午3：00～4：00。血壓總是在波動的，時間不同，血壓水平會不一樣，這個波動說明心臟對血壓有調節(jié)能力。所以，一般主張上午9：00～10：00，或者下午3：00～4：00測量血壓。

　　高血壓患者飲食需要注意什么?

　　專家：首先，高血壓患者飲食應當限鹽。按照世界衛(wèi)生組織的要求，一天的食鹽攝入量應低于6克，但是中國人很難做到，因為中國人的飲食結構跟其他國家不一樣，不過能少點盡量少點。如果得了高血壓，就不要喝湯了，雖然一碗湯看起來很清淡，但是里面可能有一勺鹽。所以，喝一碗湯，相當于吃一勺鹽。其次，高血壓患者一定要控制體重，減少葷菜的攝人量。因為胖了以后血壓容易升高，吃得比較葷，血脂也會升高。此外，各種油炸食品、燒烤食品、碳酸飲料，對身體都不好。很多高血壓患者必須終身服藥，影響生活質量。如果改變不良生活方式，可能就不會得高血壓。所以，應當樹立預防為主的理念，心血管疾病重在預防。

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