路怒癥怎么治

　　心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳(基因)相關(guān)。既能過(guò)著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

　　中國(guó)——北京某商城停車場(chǎng)出口，排隊(duì)長(zhǎng)龍車列里沖出一男司機(jī)，對(duì)另一男司機(jī)爆粗口加掌摑，只因?yàn)楹笳邉袂罢邉e插隊(duì);俄羅斯——莫斯科一條人行道附近，司機(jī)探出車身對(duì)斑馬線上的行人惡語(yǔ)相向，最后掏槍放倒3人，原來(lái)是嫌棄行人走得慢。這不是虛擬杜撰的小說(shuō)情節(jié)，不是黑色幽默的電影片段，而是蔓延在全世界公路上的傳染疾病——“路怒癥”的詭譎癥狀表現(xiàn)。此外，你還可以羅列出罵罵咧咧拼車技、無(wú)緣無(wú)故打閃燈、觸不及防踩剎車等不同風(fēng)格、不同主題、不同流派的怒路癥狀，足以繞地球三圈。

　　“路怒癥”(Road Rage)是什么?顧名思義就是帶著憤怒上路，隨著腎上腺素激增，一秒變身綠巨人，火力全開(kāi)，六親不認(rèn)。這是病，得治!喝萬(wàn)能的板藍(lán)根去去火行不?呃~板藍(lán)根君還忙著對(duì)付霧霾什么的，請(qǐng)他，難!不過(guò)說(shuō)到底，犯病的只是個(gè)脹氣皮球，有勁兒沒(méi)處使，亂撒潑的主兒。想要治療，自我免疫是通向速度與激情式駕駛愿景的美好途徑。

　　首先要堅(jiān)信這樣一個(gè)事實(shí)：你已經(jīng)從駕校順利畢業(yè)且拿到了經(jīng)交通部門權(quán)威認(rèn)證的機(jī)動(dòng)車駕駛執(zhí)照。就把《安全文明駕駛守則》奉為圭臬吧，不然都不好意思說(shuō)自己過(guò)了理論課。

　　睡覺(jué)的好處又來(lái)了。保證自己有一個(gè)充足的睡眠，遠(yuǎn)離疲勞駕駛等“易燃易爆品”，是克制“路怒癥”最舒服的治療方式。如能再有絲竹聲入耳，不時(shí)調(diào)氣節(jié)息，用一抹柔和無(wú)奈撅嘴微笑取代刺向近旁車主的眼神尖刀，那真是功德圓滿。

　　儲(chǔ)備充裕的路上時(shí)間。一款A(yù)PP也好，一條廣播信息也好，開(kāi)車前通過(guò)各種途徑估算路況，劃出合理的路上時(shí)間?；蛘撸劬痛蠓劫p給自己足夠路上來(lái)回的時(shí)間，車?yán)镅h(huán)播放那首百聽(tīng)不厭的《癢》，“來(lái)啊，快活啊，反正有大把時(shí)光。”不過(guò)，還有一種你已經(jīng)在擁堵中遲到的可能，這時(shí)你就直接認(rèn)命吧，認(rèn)命才不會(huì)出人命，不如趁此良辰美景，賞車賞霧賞尾氣。

　　車中常備鮮花，溫和療法有奇效。不是說(shuō)要在車?yán)镳B(yǎng)花，意思是，對(duì)付某個(gè)出現(xiàn)在你車窗外的“路怒癥”患者，可以采用溫和的態(tài)度去處理，就好比為對(duì)方送上一束鮮花，氣也就散了。當(dāng)然，送出的也可能是玫瑰哦。

　　還有一個(gè)道理要深諳：“路怒癥”對(duì)一些人來(lái)說(shuō)是病，對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)是帥。面對(duì)沒(méi)有清醒自我行為認(rèn)知能力的人，無(wú)力感會(huì)在他們略顯桀驁的小眼神兒注視下徹底吞噬你。你沒(méi)有還手的余地，甚至連送鮮花的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，就不幸中招。這時(shí)，轉(zhuǎn)換思路很有必要，不是說(shuō)有病的人都認(rèn)為自己沒(méi)病嗎?置之死地而后生吧!

　　下面的法子不要輕易嘗試：把犯病的TA想象成心愛(ài)的TA，任TA亂發(fā)脾氣、胡鬧、任性、不講道理，想象TA或許是趕著要去見(jiàn)你，或許沒(méi)能趕上見(jiàn)你的最后一班車，或許搭錯(cuò)了見(jiàn)你的車。要做到這點(diǎn)，不僅需要想象力，還得三觀回爐。不知道怎么進(jìn)入角色?那就把對(duì)方想象成來(lái)自星星的都教授吧，男女老少皆宜哦。