如何應(yīng)對(duì)職場冷暴力

　　冷暴力以一種無法言說的壓力將我們孤立起來，讓人感覺不寒而栗，上班如同坐牢。職場中的你是否遭遇過冷暴力?你是如何化解的?是橫眉冷對(duì)還是以暴制暴?甚至一走了之?現(xiàn)在就讓我們一起來交流經(jīng)驗(yàn)，為你支招!

　　職場冷暴力：冷漠

　　1.幽默回應(yīng)。eg.怎么把臉都凍僵了，平時(shí)雙手互搓后熱敷一下，還有就是多笑笑，運(yùn)動(dòng)一下臉部肌肉。

　　2.熱情融化。多聊天多接觸，冷漠的人大多數(shù)是因?yàn)樽约旱墓陋?dú)，用熱情感染他。

　　3.遠(yuǎn)離。如果沒有辦法改變別人，就遠(yuǎn)離他的影響范圍。

　　職場冷暴力：孤立、忽略

　　1.主動(dòng)融入。大部分職場圈子并沒有太過復(fù)雜，有共同的興趣就能融入其中，大部分被孤立的同事都是缺乏主動(dòng)性。

　　2.各個(gè)擊破。如果是被刻意孤立、忽略，刻意選擇其中性格比較溫和的成員開始接觸，各個(gè)擊破，讓圈子內(nèi)部不團(tuán)結(jié)，要么接納你;要么分裂出一個(gè)愿意接納你的圈子。

　　職場冷暴力：流言、緋聞

　　1.直接面對(duì)。收集流言、緋聞的內(nèi)容，大膽說出實(shí)際情況，切莫獨(dú)自悲切。

　　2.充耳不聞。權(quán)當(dāng)耳邊清風(fēng)吹過，自顧自話，懶與他人計(jì)較。

　　職場冷暴力：歧視、嘲諷

　　1.自強(qiáng)。歧視、嘲諷無非針對(duì)我們的缺陷、缺點(diǎn)，無法改變的缺陷我們心理上要自強(qiáng);能力上的缺陷要工作上努力自強(qiáng)。

　　2.冷暴力回應(yīng)。對(duì)于極為不禮貌的行為，不妨也用冷暴力回應(yīng)。

　　職場冷暴力：打壓

　　1.強(qiáng)勢表現(xiàn)。如果能力被絕大部分同事認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)也很難再打壓。

　　2.捆綁利益。找準(zhǔn)關(guān)鍵點(diǎn)，形成利益共同面。