為什么要讓孩子練柔道
為什么要讓孩子練柔道
柔道(Jūdō，じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。日本素有"柔道之國"的稱號(hào)。柔道是日本武術(shù)中特有的一科，是由柔術(shù)演變發(fā)展而來的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于為什么要讓孩子練柔道，歡迎借鑒參考。
家長:什么是柔道，為什么叫柔道?
教練:柔道是一項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，在國外有很多忠實(shí)的練習(xí)者，柔道不光是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種教育方式。
“柔道”中的“柔”字意識(shí)是溫柔，柔軟，以溫柔的方法摔倒對(duì)手?！暗馈钡囊馑际亲鋈说牡览?，為人處世的規(guī)矩。柔道最重要的就是“道”，他推崇推崇“禮始禮終”的尚武精神。貫穿禮儀、感恩、忍耐、克己、百折不屈的根本宗旨。
在大多數(shù)人的印象中，柔道是摔摔打打，對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)。在中國對(duì)柔道運(yùn)動(dòng)的宣傳力度又很不足，所以在大家印象中練柔道的都是胖子，大家會(huì)對(duì)柔道有很多誤解。
家長:練習(xí)柔道又有那些好處呢?
教練:明道，知禮，育心。
柔道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師生間的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。懂得以禮待人，尊敬師長，友愛同學(xué)
防身，啟智，自信
柔道運(yùn)動(dòng)有獨(dú)特的自我保護(hù)技術(shù)可以培養(yǎng)孩子在遇到突發(fā)情況時(shí)能夠運(yùn)用最合理的方式保護(hù)自己的身體要害。比如在跑步摔倒的時(shí)候不能用手掌直接撐地，要抬頭避免五官著地。在向后滑倒的時(shí)候要收頭團(tuán)身，避免后腦受到撞擊。在校園欺凌事件頻發(fā)，讓孩子們通過柔道的練習(xí)起到防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，相信也是每一位家長的心愿。
在柔道練習(xí)過程中促使骨骼肌肉收縮，而且使右腦能發(fā)揮空間感知、類型識(shí)別等作用，有利于提高幼兒的形象思維和創(chuàng)造力。同時(shí)對(duì)協(xié)調(diào)性的嚴(yán)格要求促進(jìn)左腦的發(fā)展，從而使左右腦同時(shí)得到了鍛煉。促進(jìn)大腦的發(fā)育，開啟智力。
當(dāng)孩子知禮又有技能可以防身的時(shí)候，孩子們會(huì)變的更加自信，不會(huì)濫用暴力。
家長:很多道館掛著“精力善用，自他共榮”，這是座右銘嗎?什么意思呢?
教練:這是柔道創(chuàng)始人日本著名教育學(xué)家“嘉納治五郎”留下的柔道宗旨。意思是說最大限度地運(yùn)用好自己的力量，品行端正，尊重和感謝他人，如果雙方能夠互相信賴，就可以共生共存，共同提高進(jìn)步。(妥善的把自己的精力運(yùn)用在最好的地方，和你的朋友對(duì)手共同提高)這也是柔道精神之所在。
家長:是不是只有體格強(qiáng)大的孩子才能練柔道呢?
教練:當(dāng)然不是。身體弱小的孩子更應(yīng)該練習(xí)柔道，通過柔道訓(xùn)練讓自己的身體和精神強(qiáng)大起來。上面講了，因?yàn)榇蠹覍?duì)柔道有很多誤解，所以才會(huì)有這樣的想法，下至4歲，上至70歲，都可以練習(xí)柔道。
家長:孩子可以開始練習(xí)柔道的最佳年齡是什么時(shí)候呢?
教練:以每個(gè)孩子的自身能力而定3--6歲不等，家長不要低估自己孩子的能力，其實(shí)他們比你想象中要更棒。
家長:孩子會(huì)不會(huì)暴力?
教練:不會(huì)，因?yàn)槿岬肋\(yùn)動(dòng)最先教給孩子的就是尊重他人和尊守規(guī)則，不管是長輩、同學(xué)、還是練習(xí)的場地都是你應(yīng)該敬畏的，因?yàn)樗鼤?huì)幫助你成長。遵守家里的規(guī)則、訓(xùn)練場館的規(guī)則、學(xué)校的規(guī)則。在規(guī)則意識(shí)下，知禮，明道，掌握防身技能，是柔道區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)的最大不同!
家長:孩子會(huì)不會(huì)受傷?
教練:柔道講究順勢(shì)而為，其特有技能“受身”，其作用就是在自己沖撞、摔倒的過程中通過身體圓的動(dòng)作化解和轉(zhuǎn)移外部沖擊對(duì)身體的傷害，從而起到保護(hù)自己不受傷害。在科學(xué)的訓(xùn)練前提下，家長和教練都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子鼓起勇氣，戰(zhàn)勝自我，
不僅在訓(xùn)練中保護(hù)自我，在日常生活中也可以保護(hù)自己因意外摔倒造成的傷害。
家長:自我保護(hù)，如何能夠保護(hù)自己?
教練:孩子在接受過一段時(shí)間的柔道自我保護(hù)技術(shù)訓(xùn)練后自然會(huì)形成條件反射式的自己我保護(hù)意識(shí)，在遇到突發(fā)性事件時(shí)應(yīng)該會(huì)以最快的速度做出保護(hù)身體要害部位的反應(yīng)。
家長:孩子需要多久能夠見成效啊?
教練:柔道不是一朝一夕的事情，他是一項(xiàng)可以終身練習(xí)并且受用的體育運(yùn)動(dòng)，它不光是體育運(yùn)動(dòng)，更是一種教育方式，隨著練習(xí)時(shí)間的增長，不論是是身體上會(huì)明顯變得健康強(qiáng)壯，更能讓思想上變的堅(jiān)強(qiáng)有韌性，還是通過訓(xùn)練將自我保護(hù)的動(dòng)作及意識(shí)滲透到骨髓血液中，他都將讓我們受益一生。
家長:身體協(xié)調(diào)性差，柔韌性差，可以練嗎?
教練:身體協(xié)調(diào)性與柔韌性都不是先天的，是可以后天培養(yǎng)的，大家大可不必對(duì)此過多糾結(jié)。通過柔道運(yùn)動(dòng)中的身體訓(xùn)練，我相信孩子改變的不僅僅于此。
家長:女孩子可以練嗎?
答:我閨女4歲開始跟我練習(xí)柔道，最大的好處是基本不會(huì)感冒發(fā)燒，而且精神面貌和沒有練習(xí)過柔道的同齡孩子有本質(zhì)上的不同。我想說的是，其實(shí)女孩子更應(yīng)該練習(xí)柔道!女孩子往往都屬于弱勢(shì)群體，從小學(xué)習(xí)一項(xiàng)格斗類體育項(xiàng)目真的是很必要的。柔道中那些專業(yè)技巧，可以四兩撥千斤，以溫柔的方式讓你將侵害自己的歹徒窒息或者立刻喪失攻擊能力!當(dāng)然我們希望每一位孩子一生都不會(huì)遇到這樣的事情!
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