跳高時要助跑的原因

跳高時要助跑的原因

　　跳高是田徑運(yùn)動的田賽項目。是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成，以越過橫桿上緣的高度來計算成績的比賽項目。跳高是運(yùn)動征服高度的運(yùn)動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征。

跳高

　　跳高時要助跑的原因

　　在體育比賽中，跳遠(yuǎn)的運(yùn)動員選擇較長的助跑距離，而跳高 運(yùn)動員的助跑距離則要短得多。如果選擇較長的助跑距離，是否 就跳不高呢?

　　跳高運(yùn)動員能騰起越過橫桿，靠的是助跑的慣性力和起跳蹬 地的支撐反作用力。由于慣性力的方向是水平向前的，而支撐反 作用力是垂直(或近似垂直)向上的，所以起跳后的身體重心沿 著一個拋物線軌跡運(yùn)動。這個拋物線軌跡的高度，取決于起跳時 騰起初速度和騰起角的大小，也就是說，騰起初速度和騰起角是 增加跳高高度的關(guān)鍵。一般說來，應(yīng)該盡可能增大這兩項數(shù)值。 最大騰起角為90度。然而，由于跳高不是單純的垂直向上運(yùn)動， 越過橫桿還必須有一個向前的力量;再則，還須充分利用水平速 度來增大騰起初速度，因此，騰起角應(yīng)小于90度。至于騰起初速度 ，則和運(yùn)動員的素質(zhì)和技術(shù)的熟練程度密切相關(guān)。騰起初速度越大， 跳得就越高。當(dāng)騰起角一定時，騰起初速度是起決定作用的。