磨牙是什么原因
在晚上睡覺(jué)時(shí)常常磨牙，是什么原因呢。這種磨牙現(xiàn)象是怎么回事呢?睡覺(jué)磨牙有什么方法可以改善的呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的睡覺(jué)磨牙的原因和改善方法，希望大家喜歡。
導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙的7大原因
第一，寄生蟲(chóng)
原來(lái)小兒引起磨牙的主要原因是寄生蟲(chóng)，小兒患有蛔蟲(chóng)病時(shí)，蛔蟲(chóng)所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后，會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀，磨牙就是其中的癥狀之一。因此，若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲(chóng)病時(shí)，則應(yīng)使用驅(qū)蟲(chóng)藥物，中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲(chóng)的功效最好。這種疾病已經(jīng)不很常見(jiàn)，應(yīng)該注意小兒的飲食衛(wèi)生。
第二，消化不好
現(xiàn)在消化不好是引起小兒磨牙最常見(jiàn)的一種因素，而消化不好往往是由于晚飯吃得晚吃得多造成的。對(duì)于孩子的晚飯要限量，睡前一兩個(gè)小時(shí)最好不要進(jìn)食，如果吃了東西，最好活動(dòng)活動(dòng)再睡。必要的時(shí)候用一些助消化的藥物。河磨牙應(yīng)是“食積和蟲(chóng)積的表現(xiàn)”，食積會(huì)造成胃熱，孩子應(yīng)該少吃零食。
中醫(yī)推薦用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。
第三，營(yíng)養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。 在小兒換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運(yùn)動(dòng)性癲癇，癔病，或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙。
第四，牙齒排列不齊
牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮，引起磨牙。咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。
第五，情緒和生活規(guī)律的影響
家長(zhǎng)都希望孩子能有個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)，所以導(dǎo)致孩子通常學(xué)習(xí)比較緊張，壓力大，同時(shí)還有不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度，這些因素都會(huì)引起磨牙。另外，如果因某件事情長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。
第六，牙齦發(fā)癢
一般孩子到了8--11歲的時(shí)候都是處于換牙期間，這個(gè)時(shí)候也是會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)癢，很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象，這期間輕度磨牙屬正?，F(xiàn)像，如果比較嚴(yán)重就需要治療了，過(guò)了這個(gè)階段，通常會(huì)自行消失。
第七，心理精神因素
很多成年人夜晚也會(huì)存在磨牙現(xiàn)象，這是怎么回事呢?心理精神因素起著不可忽視的作用。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時(shí)，顯得更為突出。
這些人潛意識(shí)中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和不滿(mǎn)意。許多學(xué)者調(diào)查和分析的結(jié)果還表明，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴(yán)重，因此經(jīng)常磨牙的人要調(diào)節(jié)自己的情緒。此外，還應(yīng)該放松心情，可以晚飯后適當(dāng)散散步，做深呼吸等，睡前洗個(gè)熱水澡。睡前不宜可濃茶或咖啡及甜食，避免緊張情緒。
睡覺(jué)磨牙的壞處
孩子偶爾發(fā)生一兩次夜間磨牙，不會(huì)影響身體健康，媽媽不用太擔(dān)心。如果孩子天天磨牙，就要引起媽媽的重視。
(1)牙齒過(guò)早磨損經(jīng)常磨牙，會(huì)使孩子的牙齒過(guò)早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過(guò)敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強(qiáng)烈疼痛。
(2)影響寶貝的面容磨牙時(shí)，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時(shí)間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會(huì)增粗，臉型變方，影響孩子的面容。
(3)發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征如果孩子牙齒磨損嚴(yán)重，牙高度下降，面部肌肉過(guò)度疲勞，會(huì)發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說(shuō)話(huà)、歌唱或吃飯時(shí)，孩子的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。
(4)在大腦皮層形成牢固的條件反射有些孩子因?yàn)槟パ罆r(shí)間較長(zhǎng)，雖然經(jīng)過(guò)治療，引起磨牙的病因已經(jīng)消除，但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動(dòng)作不會(huì)立即消失，磨牙的危害還會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間。
睡覺(jué)磨牙的治療方法
1) 心理治療：磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴(lài)性。
2) 減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
3) 肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。
常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。
4) 睡眠中喚醒刺激的治療：通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。
5) 調(diào)整牙合治療：通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。
對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
6) 腸道驅(qū)蟲(chóng)治療：殺蛔蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。
所以，驅(qū)蟲(chóng)治療方法對(duì)于青少年和成人來(lái)說(shuō)沒(méi)有效果。
7) 咬合板治療：制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。
8) 糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
9) 藥物治療：主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常。
局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對(duì)治療運(yùn)動(dòng)障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側(cè)嚼肌中，結(jié)果多數(shù)患者在注射后立刻至4周內(nèi)開(kāi)始停止牙齒磨動(dòng)，但也有患者出現(xiàn)吞咽困難。
使用L-多巴調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數(shù)，但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發(fā)作等。只在對(duì)磨牙癥進(jìn)行藥物治療時(shí)其它治療無(wú)效時(shí)才可考慮。
嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好睡前休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。還應(yīng)積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發(fā)生。
對(duì)于以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理，通過(guò)磨除牙早接觸點(diǎn)，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復(fù)，改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等措施，達(dá)到咬合平衡。
要想擺脫頑固性夜磨牙的“騷擾”，口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)家推薦使用牙合墊進(jìn)行隔斷治療?；颊卟荒茏孕匈?gòu)買(mǎi)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用和佩戴。
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