產(chǎn)婦嘴唇上火是什么原因

產(chǎn)婦嘴唇上火是什么原因

　　“上火”是很常見的疾病。那產(chǎn)婦嘴唇上火怎么辦呢?為什么產(chǎn)婦會嘴唇上火呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)婦嘴唇上火的原因，一起來看看。

　　產(chǎn)婦嘴唇上火的原因

　　熬夜，熬夜能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)淤積毒素導(dǎo)致嘴上火。這類上火主要是睡眠不足導(dǎo)致體內(nèi)肝臟功能絮亂，毒素?zé)o法排除。一般清淡飲食，補(bǔ)充睡眠即可。

　　中暑，夏天天氣炎熱很容易上火，主要是體內(nèi)虛火排不出去淤積體內(nèi)導(dǎo)致。

　　喝酒，喝酒也很容易導(dǎo)致上火，酒是屬于烈性燥熱食品，過度酗酒常常導(dǎo)致體內(nèi)虛火旺盛。

　　飲食，很多干脆的食品都能導(dǎo)致嘴上火起泡，如鴨肉，狗肉，等油膩食品，還有一些油炸食品，一些干脆食品都能引發(fā)上火。

　　情緒波動過度，導(dǎo)致體內(nèi)器官失控，淤積也能導(dǎo)致上火，所以平時應(yīng)靜心養(yǎng)氣。

　　感冒，咳嗽等也能引發(fā)并發(fā)的嘴上火癥狀。人體疲勞時也容易引發(fā)上火。

　　產(chǎn)婦嘴唇上火怎么辦

　　1、注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補(bǔ)充點維C及B6。

　　2、穩(wěn)定情緒，除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩(wěn)定情緒，不要過度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發(fā)泄，不要過度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發(fā)泄，例如玩游戲、打球都是很好的發(fā)泄情緒的途徑。

　　3、保證睡眠正常，睡眠過少的人比較容易上火，每天應(yīng)保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補(bǔ)覺。如果失眠，應(yīng)盡早處理，不要讓它持續(xù)發(fā)展下去。睡眠質(zhì)量也很重要，不要再太吵鬧的環(huán)境下睡覺。

　　4、鍛煉身體，身體弱的人也比較容易上火，一定要經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。身體健康的同時，也帶到了情緒的健康發(fā)展，愉悅的情緒也會改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強(qiáng)健身體的手段，也是和其他幾環(huán)相互影響的。

　　5、吃藥降火，可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥，具體吃什么藥要根據(jù)自己上火的癥狀選擇，例如：牛黃解毒丸用于清熱解毒，大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。