40歲以上女人例假提前的原因
真的是提前嗎,沒(méi)到日子就來(lái)了算提前嗎? 為什么40歲以上女人會(huì)例假提前呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對(duì)你們有用。
40歲以上女人例假提前的原因
1、情緒出現(xiàn)波動(dòng)
日常生活中工作、生活壓力比較大，并且情緒出現(xiàn)大喜大悲的時(shí)候，這些都會(huì)導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌發(fā)生影響，這就最終導(dǎo)致例假提前。
2、生活環(huán)境發(fā)生改變
如果出現(xiàn)了搬家或者是工作調(diào)動(dòng)這些外界環(huán)境發(fā)生改變的情況，那么也會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂的情況，這就會(huì)出現(xiàn)例假提前了。
3、身體器官發(fā)生病變
例如女性患有婦科病、腦瘤等等疾病，那么也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的情況。
4、節(jié)育環(huán)的影響
一些女性由于佩戴了節(jié)育環(huán)，并且節(jié)育環(huán)安放的時(shí)候并不正確，所以就會(huì)出現(xiàn)例假提前的情況。
5、藥物影響
日常生活中，服用某一些藥物之后也會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。例如避孕藥、治療精神疾病的藥物或者是放化療藥物，這些藥物都會(huì)導(dǎo)致例假提前的情況出現(xiàn)。如果停止了服用藥物，那么月經(jīng)也會(huì)逐漸恢復(fù)正常的，所以不需要特別的緊張。
6、氣血和血熱
我國(guó)中醫(yī)方面認(rèn)為，女性例假提前的原因主要就是由于氣虛以及血熱。氣虛的患者脾胃比較虛弱，而血熱的患者則是身體之中的血流比較快，這些原因?qū)е聦?dǎo)致女性月經(jīng)提前。
40歲以上的女性例假提前怎么辦?
1、多吃一些新鮮果蔬和清熱補(bǔ)氣的食材
常見(jiàn)的治療月經(jīng)提前的果蔬就有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;
清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚(yú)等等;
補(bǔ)氣的食材則可以是老母子、蓮子、榛子等等;
2、月經(jīng)期間不能夠進(jìn)行太過(guò)于繁重的體力活或者是參加激烈的賽事，這樣不利于身體的調(diào)養(yǎng);
3、需要紓解自己的心情，不能夠?qū)男那橛艚Y(jié)于心，所以要放寬心態(tài)，知道如何令自己愉快;
4、少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。
經(jīng)期吃什么排毒?
綠豆
中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機(jī)磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。
喝水
水是生命之源，喝水不僅能補(bǔ)充我們身體需要的水分，還能夠很好的排毒。美國(guó)健康專(zhuān)家雪蘭登·格林說(shuō)，經(jīng)期適量飲水對(duì)身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。多飲水可以促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時(shí)間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。經(jīng)期最好在每天清晨空腹喝一杯溫開(kāi)水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預(yù)防心腦血管疾病。
木耳
木耳因生長(zhǎng)在潮濕陰涼的環(huán)境中，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤(rùn)的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對(duì)體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預(yù)防血栓病的發(fā)生。
海帶
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有助于排除毒素物質(zhì)，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內(nèi)放射性元素，同時(shí)有助于治療動(dòng)脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低、卵巢機(jī)能恢復(fù)正常，消除乳腺增生的隱患。
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