胡蘿卜汁羊肉包子簡(jiǎn)單又好吃的做法

時(shí)間：2017-11-30 11:54:03 慧媛47由分享

　　胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且明目的效果還是很明顯的，很多人是看重了它明目的功效才吃的，胡蘿卜汁羊肉包子的做法很簡(jiǎn)單，但是很好吃。想要了解更多胡蘿卜汁羊肉包子的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作胡蘿卜汁羊肉包子的食材

　　好吃的胡蘿卜汁羊肉包子步驟

　　1.主料：打汁胡蘿卜300克、羊肉200克、洋蔥50克、面粉600克、羊肉餡胡蘿卜200克做法：鹽、酵母9克、白糖20克、熟花生油、胡椒粉5克，胡蘿卜汁420克

　　2.把胡蘿卜洗凈去皮，切小塊

　　3.加水用料理機(jī)打汁，

　　4.酵母加胡蘿卜汁里拌均勻化開

　　5.面粉里加胡蘿卜汁、白糖粉一起和成光滑的面團(tuán)，放到溫暖出發(fā)酵2小時(shí)以上，成兩倍大

　　6.羊肉切小丁，胡蘿卜切小丁，洋蔥切丁

　　7.這些食材拌在一起，加胡椒粉、熟花生油、鹽拌均勻

　　8.把醒好的面團(tuán)再揉揉，分成30克的小劑子，

　　9.搟圓片

　　10.加羊肉餡，包成包子坯

　　11.再發(fā)酵20分鐘左右

　　12.蒸鍋里加水，大火燒開，加包子坯

　　13.大火蒸20分鐘左右，關(guān)火

　　14.3-5分鐘左右取出即可

　　吃羊肉能不能喝啤酒

　　可以，但是不提倡。

　　吃羊肉火鍋時(shí)可喝一兩杯啤酒，有助于消化，但一定注意不要過(guò)量。火鍋湯中的嘌呤在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為尿酸，而啤酒則會(huì)把尿酸輸送到人體關(guān)節(jié)或軟組織，導(dǎo)致痛風(fēng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起腎結(jié)石和尿毒癥等并發(fā)癥的發(fā)生。此外，冷熱交互的食用方式，也容易使胃腸道受損。

　　有些人在喝啤酒時(shí)喜歡吃烤羊肉串等腌熏食品，其實(shí)這是很不利于健康的。腌熏食品中大多含有有機(jī)胺，如果烹調(diào)不當(dāng)，還會(huì)產(chǎn)生多環(huán)芳烴類物質(zhì)，如苯并芘、氨甲基衍生物等。當(dāng)飲用啤酒過(guò)量時(shí)，人體往往會(huì)出現(xiàn)血液中鉛含量增高的現(xiàn)象。此時(shí)如果吃腌熏食品，上述物質(zhì)就會(huì)與人體中的鉛結(jié)合，從而誘發(fā)消化道疾病，嚴(yán)重時(shí)還可誘發(fā)癌癥。此外，喝啤酒時(shí)吃腌熏食品，還會(huì)使致癌物亞硝胺及其化學(xué)成分進(jìn)入肝臟，損害肝細(xì)胞。

　　吃羊肉喝什么酒好

　　葡萄酒

　　羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御風(fēng)寒，又可滋補(bǔ)身體，實(shí)在是一舉兩得的美事。尤其是吃羊肉喝葡萄酒很般配。在西餐中羊肉屬于紅肉，通常都是配紅酒。

　　白酒

　　羊肉在中餐中屬于厚重味道的食物，有膻味，香味也重，需要熱食，油膩重。因此，配白酒比較爽口，刺激味覺還助消化。在西餐中羊肉屬于紅肉，通常是配紅酒，像雞肉、魚肉這類白肉才配白酒。但是，西餐羊肉的作法與中餐截然不同，因此在搭配上才會(huì)不同。一飲一食皆文化啊。

　　不過(guò)，那些患有胃炎、胃潰瘍的人不要這樣做。如果此時(shí)再飲用白酒，其中高濃度的酒精也會(huì)破壞胃表面的黏液保護(hù)層，并讓胃壁蛋白質(zhì)受損，產(chǎn)生一種類似“燙傷”的效果。

　　黃酒

　　黃酒即紹酒，是世界上最古老的人造飲料之一，它酒精含量低，香氣濃郁，醇厚可口，除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高外還能除去異味。配黃酒可很好去除羊肉的膻味。人們都喜歡用黃酒作佐料，在烹制葷菜時(shí)，特別是羊肉、鮮魚時(shí)加入少許，不僅可以去腥膻還能增加鮮美的風(fēng)味。黃酒燉羊肉可除去羊肉的膻味，又入味，還可強(qiáng)壯身體機(jī)能，增強(qiáng)抗御寒冷能力。此湯尤宜中老年人和女士用。

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