腳上的部位都有哪些

　　腳也是一個復(fù)雜的器官，它的基本結(jié)構(gòu)是什么呢?分別是什么名稱呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下!

　　腳上的部位——足部有26塊骨

　　足部的骨骼

　　1.跗骨 位于足的后半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨，共7塊。 (1)跟骨 位于足部的后方下部，是足骨中最大的一塊骨，后端向下突出稱為跟骨結(jié)節(jié)。 (2)距骨 位于跟骨上方，高出其他的跗骨。 (3)楔骨 有3塊。第一換骨位于內(nèi)側(cè)，第二楔骨位于中間，第三楔骨位于外側(cè)，分別位于舟骨與第—- 第五跖骨之間。 (4)骰骨 位于跟骨之前，足外側(cè)緣，其后方突起為骰骨。 (5)舟骨 位于距骨與3塊楔骨之間，內(nèi)側(cè)有一向下方的圓形突起，稱舟骨粗隆或結(jié)節(jié)。

　　2.跖骨 位于足的中部，共5塊。由內(nèi)向外，分別稱為第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每塊跖骨又分為底(近足跟的一端)、體及頭(近足趾的一端)三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外側(cè)有一乳狀突起稱為第五跖骨粗隆 (位于足外側(cè)中部)。

　　3.趾骨 共14塊。包括： (1)拇趾2塊(近節(jié)趾骨、遠(yuǎn)節(jié)趾骨)。 (2)第二至第五趾 各3節(jié)(分別稱為近節(jié)趾骨、中節(jié)趾骨、遠(yuǎn)節(jié)趾骨)。每塊趾骨仍可分為底、體、頭3部分。

　　足部可觸及的骨性標(biāo)志

　　1.足內(nèi)側(cè) 可觸及內(nèi)踝、舟骨粗隆(約內(nèi)踝前方2.5 cm處)、第一跖骨底部粗隆和第一跖骨小頭。

　　2.足外側(cè) 可觸及外踝、第五跖骨底部粗隆和第五跖骨小頭。

　　3.足底部 可觸及足跟下方的跟骨結(jié)節(jié)、第一至第五跖骨小頭及第一至第五跖骨基底膨大部等。

　　4.足背部 可觸及第二至第四跖骨基底部。

　　5.足弓 由跗骨和跖骨被韌帶、肌肉、筋膜牽拉形成一個凸向背面的弓，稱為足弓。主要的弓是內(nèi)側(cè)的縱弓，由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨構(gòu)成。人站立時，足部僅以跟骨結(jié)節(jié)及第一、第五跖骨頭三處著地，共同承受全身的重量。

　　足的各局部名稱

　　足部是人體最下部的運(yùn)動器官，針對足部反射區(qū)的定位及按摩方向的要求，須明確足部各局部的名稱和方位。

　　根據(jù)正常人體解剖學(xué)的規(guī)定：足趾為前方，足跟為后方;足拇趾一側(cè)為內(nèi)惻，小趾一側(cè)為外惻;足底面為下，足背面為上，足底面又稱足的掌跖面;足背的后面與小腿相連接，足和小腿之間構(gòu)成踝關(guān)節(jié)。 足的拇趾和其他足趾都有內(nèi)側(cè)、外側(cè)、背面、底面、趾端、趾根等。足趾的背面有趾四，其底面又稱趾腹或趾端掌跖面。足的底面由前向后，分為掌跖前部、足心、足跟3部分。

　　足部按摩手法

　　(一)單食指叩拳法 一手握扶早間部，另一手握拳，食指彎曲.拇指固定，以食指的近節(jié)指間關(guān)節(jié)為施力點(diǎn)壓刮足部反射區(qū)(圖1-5)。 適用反射區(qū)：額竇、垂體。頭部、眼、耳、斜方肌、肺、胃、十二指腸、胰臟、肝臟、膽囊、、腎上腺、腎臟、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)、大腸、心臟、脾臟、生殖腺、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、上身淋巴腺、下身淋巴腺等。

　　(二)拇指指腹按壓法 一手握足，以另一手的拇指指腹為施力點(diǎn)，按壓足部反射區(qū)。 適用反射區(qū)：心臟(輕手法)、胸椎、腰椎、骶椎、外生殖器和尿道、髖關(guān)節(jié)、肛門和 直腸、腹股溝、坐骨神經(jīng)、下腹部等。

　　(三)單食指刮壓法 手握扶足部，另一手拇指固定，食指彎曲呈鐮刀狀，橈側(cè)緣施力刮壓按摩。 適用反射區(qū)：生殖腺、子宮或前列腺、尾骨(內(nèi)側(cè))、尾骨(外側(cè))、胸部淋巴腺、內(nèi)耳迷路等。

　　(四)拇指尖端施壓法 一手握足，另一手拇指尖端施力按壓 適用反射區(qū)：小腦及腦干、三叉神經(jīng)、頸項(xiàng)、支氣管、上頜、下頜、扁桃腺等。

　　(五)雙指鉗法 手握足，另一手食指、中指彎曲呈鉗狀，夾住被施術(shù)的部位，拇指在食指中節(jié)上加壓施力按摩。適用反射區(qū)：頸椎、甲狀旁腺、肩關(guān)節(jié)等。

　　(六)雙拇指指腹推壓法 用雙手拇指指腹同時施力推壓。 適用反射區(qū)：肩胛骨、胸(乳腺)等。

　　(七)雙指拳法 用一手握扶足部，另一手半握拳，以食指、中指的近節(jié)指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力按摩(圖1一8)。適用反射區(qū)：小腸、肘關(guān)節(jié)等。

　　(八)食指刮壓法 食指彎曲呈鐮刀狀，以食指橈側(cè)緣同時施力刮壓按摩。拇指固定足部。 適用反射區(qū)：膈(橫膈)。