孕婦7個月注意事項
孕婦懷孕七個月要注意什么?在此時期出生的胎兒幾乎是發(fā)育不良的早產(chǎn)兒，為防萬一，住院用品應(yīng)及是準(zhǔn)備齊全。此外，嬰兒床等大型用品，嬰兒房或嬰兒就被寢的地方都應(yīng)準(zhǔn)備妥當(dāng)。孕婦7個月注意事項有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦7個月注意事項的資料，僅供參考。
孕婦7個月注意事項
1、 按時產(chǎn)檢。28-36周時，每兩周檢查一次，36周后每周檢查一次。到40周后就要每3天查一次。
2、 控制糖喝鹽的攝入。孕晚期要防治妊娠期糖尿病、高血壓等疾病的發(fā)生。注意：孕晚期正是胎寶寶長身體的時候，孕媽媽需要的鈣和鐵也會進(jìn)一步增加，每天可以多吃海帶，甲亢的孕媽除外。準(zhǔn)媽媽也可以多食用牛奶、魚類、肉類等富含蛋白質(zhì)的食物。
3、 保證充足的睡眠。每天晚上保證睡8個小時，午休1個小時為佳。睡覺的時候應(yīng)以左側(cè)臥為主，這樣可減少子宮對血管的壓迫，保證胎盤血供和回心血量。
4、 每天清洗外陰。進(jìn)入孕晚期，準(zhǔn)媽媽白帶會增多，每天都要清洗外陰，更換內(nèi)褲，保持衛(wèi)生干凈。如果孕媽出現(xiàn)陰部瘙癢、白帶呈黃色并且?guī)а讕в挟愇兜惹闆r，可能是患上陰道炎了，要及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療。
5、 孕晚期的媽媽肚子越來越大了，手腳行動不便，走路都很累了，更何況是同房呢。而且此時孕媽的子宮非常敏感，準(zhǔn)媽媽更容易高潮，而子宮收縮嚴(yán)重就會導(dǎo)致胎膜早破，發(fā)生早產(chǎn)。所以為了以防早產(chǎn)、流產(chǎn)，孕晚期最好還是不要過性生活。
6、 孕晚期也要適量運動。劇烈的運動是萬萬不可以的，孕晚期雖然行動不便，但輕松簡單的運動還是要做的哦!比如孕婦操、散步、瑜伽等，這些運動既有助于胎兒發(fā)育，同時也能為分娩做好體力準(zhǔn)備哦!
7、 孕晚期孕婦要經(jīng)常數(shù)胎動。數(shù)胎動時，如果12小時胎動數(shù)小于30次，或小于20次，甚至小于10次時，就說明胎兒宮內(nèi)異常，要立刻去醫(yī)院檢查。
溫馨提示：孕婦從7個月時，就可以在家數(shù)胎動哦，一旦寶寶胎動異常，一定不要遲疑，要馬上咨詢醫(yī)生。
懷孕七個月胎兒的成長
身長約為36-40厘米，體重約1000-1200克。上下眼瞼已形成，鼻孔開通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮膚呈暗紅色且皺紋多。臉部會形同老人一般。
腦部開始發(fā)達(dá)，并可自行控制身體的動作。男胎的睪丸還未降至陰襄內(nèi);女胎的大陰唇也尚未發(fā)育成熟。
胎兒對體外生活的適應(yīng)能力，還沒完全具備，若在此時出生，如暴雨不良會因早產(chǎn)而發(fā)育不良或死亡。
懷孕七個月母體的變化
子宮底高約23-26厘米，上腹部也已明顯凸出、脹大。腹部向前突出成線性弓形，并用常會有腰酸背痛的感覺。
子宮的肌肉對各種刺激開始敏感，胎動亦漸趨頻繁，偶爾會有收縮現(xiàn)象，乳房更加發(fā)達(dá)。
懷孕七個月生活上應(yīng)注意的事項
由于大腹便便，身體會重心不穩(wěn)，眼睛無法看到腳部，特別在上下樓梯時必須十分小心。
這段時間母體若受到外界過度的刺激會有早產(chǎn)的危險，應(yīng)該避免激烈的運動，不宜在壓迫腹部的姿勢。
長時間站立、壓迫下半身，很容易造成靜脈曲張或足部浮腫，時常把腳抬高休息，比較能避免這些毛病，若出現(xiàn)靜脈曲張，應(yīng)穿著彈性襪來減輕癥狀。
飲食依然要注意攝取均衡的營養(yǎng)，尤其是鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含理豐富的食物更應(yīng)多吃。水分與鹽分?jǐn)z取過量，很可能會引起妊娠毒血癥，必須嚴(yán)加節(jié)制。
孕婦分娩后的幾星期內(nèi)，往往需要調(diào)養(yǎng)身體，可能沒有時間去整理頭發(fā)，所以可趁這段身體狀態(tài)不錯的時候，前往發(fā)廓換一款比較清爽的發(fā)型
懷孕七個月的注意事項
孕七月，孕媽媽的肚子很大，上廁所大腹便便很不方便，身體的重心也較不穩(wěn)，眼睛無法看到腿部，這時候上下樓梯的時候就要特別的小心。
如果這段時間母體受到外界的因素，受到過度刺激的話，會對早產(chǎn)造成一定的危險。因此，應(yīng)避免做激烈的運動。避免做壓迫腹部的姿勢。
孕媽媽要是站立的時間過長，或者壓迫到下半身，就會很容易造成足部浮腫和靜脈曲張，若是出現(xiàn)靜脈曲張，則應(yīng)穿有彈性的絲襪來減輕此癥狀。
在飲食方面，也要注意自身的營養(yǎng)，多吃一些富含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的食物，做到不挑食、不偏食，保持營養(yǎng)全面均衡。
在此階段出生的胎兒是發(fā)育不足的早產(chǎn)兒，為了以防萬一，住院用品應(yīng)及早的準(zhǔn)備齊全。此外，還要在家中準(zhǔn)備嬰兒床、嬰兒房等待寶寶的出生。孕婦可以在此時去美容院做一款清爽的發(fā)型。
有的孕婦會因血壓升高或貧血加重而引起頭痛和頭暈，心理負(fù)擔(dān)和精神因素也會造成頭痛，所以一定要每天保持心情愉快。
這段時間還需要預(yù)防的就是孕期糖尿病，由于孕期體內(nèi)的分泌，會使腎上腺皮質(zhì)等激素能對抗胰島素，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質(zhì)，使胰島功能失調(diào)，危害與孕前糖尿病相同。
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