懷孕血壓低吃什么補

　　孕婦懷孕期是一個很特殊的時期，在這個時期孕婦可能會由于營養(yǎng)跟不上，患上低血壓。如果孕婦在懷孕期是輕微低血壓，那到大可不必擔心，因為這對孕婦本身和胎兒是沒有太大的影響，可以通過食療來調(diào)節(jié)的。下面是由學習啦小編為大家整理的懷孕血壓低吃什么補，希望大家喜歡!

　　適合懷孕血壓低吃的食物

　　1、動物肝臟富含礦物質(zhì)，例如鹵雞肝、豬肝等，一周可以吃兩次。

　　2、鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可常吃。

　　3、多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。低血壓孕婦還可以多吃一些牛奶、胡蘿卜、蛋黃等食物，能夠補充維生素A，有利于自己和寶寶的身體健康。

　　4、一些職業(yè)女性如果沒時間做飯的話，可以帶些自己喜歡的牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班，三餐間可以補充些零食，這也不失為糾正低血壓的好方法。

　　5、妊娠中后期胎兒的發(fā)育增快，只要準媽媽們每周體重不超過1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對低血壓的治療有良好效果。但要注意葷素結合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。

　　孕期血壓低的原因

　　1、隨著孕期胎兒不斷地增大,仰臥時,增大的子宮壓迫下腔靜脈,使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻,到達心臟的血液驟減,導致心排血量迅速下降,血壓隨之降低。

　　2、增大的子宮還會壓迫橫隔,引起迷走神經(jīng)興奮,使心跳減慢,心臟血管擴張,同樣導致血壓下降。

　　3、妊娠晚期,子宮本身的用血量約占全身的16.67%,也會使返回心臟的血量減少,繼而贊成血壓下降。

　　孕期血壓低的注意事項

　　1、血壓低的孕婦在適當增加食鹽攝取量的情況下，同時要注意食鹽攝入量不可太高。

　　2、一些富含蛋白質(zhì)的食物要少食多餐。

　　3、要注意生姜對于低血壓孕婦來說也是應適量食用。

　　4、低血壓孕婦要少吃冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

　　5、低血壓孕婦忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。

　　孕期血壓低可以吃藥嗎

　　1、孕婦在懷孕期間不能隨便吃藥，血壓低可以通過食療來緩解，或是食用一些補血口服液，調(diào)理一段時間。

　　2、食療效果不明顯時，可以選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥以及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。