懷孕吃榴蓮有什么好處

　　榴蓮，有著“百果之王”的稱號。很多人愛吃榴蓮的原因，除了它獨有的氣味之外，榴蓮含有豐富的營養(yǎng)，對人體健康有著諸多的好處這才是重點。那么懷孕期間吃可有什么好處呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃榴蓮有什么好處，希望大家喜歡!

　　懷孕吃榴蓮的好處

　　1、含有的維生素C可以增強人體的免疫力，預(yù)防感冒。

　　2、榴蓮有特殊的氣味，而這種氣味是有開胃、促進食欲的功效哦，其中榴蓮還含有膳食纖維還能促進腸蠕動，我們都知道孕媽的胃口會比一般人的差，這正好是對孕媽也是有用的哦。

　　3、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵和磷等，其營養(yǎng)豐富，非常適合孕婦和產(chǎn)后媽媽食用。

　　4、榴蓮中含有大量的各種維生素、榴蓮中含有的維生素A是促進人體生長的必須元素。

　　孕婦吃榴蓮的注意事項

　　1、榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

　　2、吃榴蓮時，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。

　　3、不能與榴蓮?fù)车氖澄镏饕校壕啤⑸街?、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等?/p>

　　4、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當(dāng)嗅到一般酒精味時，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。

　　5、含熱量及糖分較高，肥胖的孕婦應(yīng)少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進食。

　　6、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

　　榴蓮的功效與作用

　　榴蓮的作用以及功效是非常的多的，可以治療痛經(jīng)、滋補身體等等，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!

　　強身健體、健脾補氣、補腎壯陽，溫暖身體、改善腹部寒涼、促進體溫上升。

　　治療老年性瘙癢病

　　據(jù)報道，榴蓮果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。

　　治療痛經(jīng)

　　榴蓮性熱，可以活血，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。

　　滋補身體

　　根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用榴蓮可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補作用的水果。在泰國，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。因此體虛的朋友可以食用榴蓮來補充身體所需能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

　　活血散寒

　　榴蓮性熱，因此可以活血散寒。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。

　　增進食欲

　　榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。同時榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。

　　防止高血壓

　　榴蓮的零膽固醇，讓你遠離高血壓，遠離中風(fēng)，遠離動脈硬化。