24歲養(yǎng)生之道

　　24歲該如何養(yǎng)生？下面是小編為大家整理的24歲左右的養(yǎng)生之道，希望對大家有幫助。

　　隨著時間慢慢流失，累積在臉部的紋路也漸漸加深，現(xiàn)在抗老已經(jīng)成為保養(yǎng)的主流，無論是否到了抗老保養(yǎng)的年紀，提前保養(yǎng)就是贏在起跑點，趁著20多歲老化還未定型，趕緊開始強化抗老機制，未來追求年齡不祥的美肌。那先在就來看抗老，看20歲到30歲的女人如何保養(yǎng)不易老。

　　很多人都說25歲是女人肌膚的分水嶺，那就來根據(jù)20歲到30歲不同年齡的3個階段肌膚困擾針對保養(yǎng)。

　　階段一：20-24歲——守住抗老第一道防線

　　20-24歲的人應(yīng)該如何正確保養(yǎng)皮膚呢?讓肌膚不易老。首先20多歲是人一生當(dāng)中皮膚的最佳時期，此時皮膚細胞非?；钴S，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候皮膚的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當(dāng)中皮膚的最佳時期。但是肌膚老化從20歲已經(jīng)開始出現(xiàn)毛孔變大、暗沉等問題，所以也要來解決這些困擾。

　　毛孔越來越囂張 從青春期就開始和痘痘奮戰(zhàn)的人，成年之后也常因為熬夜、壓力長痘。由于毛孔長期反復(fù)發(fā)炎、周圍組織遭到破壞，加上膠原蛋白流失，表皮彈性變差，毛孔從原來的“圓形”逐漸變成“淚滴型”，不僅毛孔明顯、看起來也特別的特別松垮。脫出毛孔松垮悲劇，這樣就做就對了!

　　為了不使角質(zhì)堵塞毛孔，可以藉由含有酸類的保養(yǎng)品去除肌膚老廢角質(zhì)。去完角質(zhì)后記得使用添加酒精、薄荷或茶樹類等具有收斂功效的保養(yǎng)品，能有效縮小毛孔。

　　保養(yǎng)1：不能光是控油，清爽保濕才有救 使用完控油的產(chǎn)品記得要使用保濕的保養(yǎng)品， 不僅可以達到為肌膚補充水分的作用，還能讓你的肌膚保持在健康的狀態(tài)之中。

　　黑頭粉刺真是難看 保養(yǎng)1：舒緩肌膚，刮去粉刺 如果你的粉刺是比較淺的那種，定期就能好好改善了，但如果你的粉刺是比較深的那種，建議你用擠痘棒來處理。先用溫水洗臉，再用溫毛巾敷臉讓毛細孔稍微打開一點。用藥用酒精棉片或化妝棉沾茶樹精油消毒，再輕輕地刮你的粉刺。

　　保養(yǎng)2：有收斂效果的保養(yǎng)品 使用專門去黑頭的產(chǎn)品，去完黑頭后，將化妝棉蘸滿毛孔收斂水，敷在鼻頭部位，可以用手指稍稍按壓，讓毛孔收斂化妝水能夠更好地滲透。在棉片上加敷一小片保鮮膜，這樣收斂水就不易被揮發(fā)，將另一片浸過熱水的綿片敷在保鮮膜外，有助于收斂水的吸收。

　　階段二：25歲——抗老的保養(yǎng)攻堅期

　　老化速度通常有一定的規(guī)律和過程，而且是一直在持續(xù)進行，從出生24歲左右，由于身體機能旺盛及代謝正常，在整體上看起來不會有明顯的老化癥狀，一般來說25歲算是分水嶺，逐漸地老化取得優(yōu)勢，荷爾蒙的保護會下降，整個老化情形會有明顯的變化，加上許多內(nèi)外在因素都會影響到老化速度的變化。

　　臉變長了?法令紋&雙下巴出現(xiàn) 以前最得意的“嬰兒肥”終于消失了，只是，與20歲在大學(xué)時代的照片比較，發(fā)現(xiàn)臉變長了?關(guān)鍵在于膠原蛋白流失與膠原纖維彈性減弱，使臉部線條往下墜：法令紋變深、嘴角兩側(cè)則像口含棉花般隆起，下巴與脖子交接似乎多出一塊肉。脫出松垮土石流悲劇，這樣做就對了!

　　保養(yǎng)1：每天早晚拉提，淡化法令紋 早晚使用抗老精華，從鼻翼兩側(cè)沿著顴骨下緣輕推至耳際邊，緊實雙頰并減緩法令紋。后可以撫平額間皺紋，用中指指腹從眉心，順勢沿眉毛上方滑開至太陽穴停頓，撫平額間肌膚。

　　保養(yǎng)2：塗上乳霜，拉提按摩緊實下顎 將乳霜含在量手掌間約10秒，讓其接近肌膚的溫度提升吸收率。再用兩手四指腹從下巴頂端開始向上提拉至耳垂錢停頓。

　　保養(yǎng)3：特別疲勞時，敷片面膜來“拉皮” 特別疲勞時，敷美白抗老的面膜，為肌膚迅速補充能量，注入活力。敷完好像到“拉皮”，肌膚緊致細嫩。 肌膚干燥出油、老化都是紫外線惹的禍 陽光中的紫外線是造成肌膚干燥、出油、老化的超級殺手，無形中正在加速肌膚老化的速度!因此，平時將防曬納入保養(yǎng)的最后一道手續(xù)，才算完整。

　　保養(yǎng)4：注重防曬 要天天完美防曬，如果經(jīng)常忘擦防曬霜，或不喜歡防曬霜的油膩感。那就選擇有防曬系數(shù)的保養(yǎng)品，好好保護你的面子。 “夜貓子”習(xí)慣不改黑眼圈&細紋纏身 上學(xué)時就是“夜貓子”，工作后熬夜加班，“夜貓子”習(xí)慣不變，眼周肌膚卻出現(xiàn)改變：黑眼圈和細紋，已經(jīng)成為遮瑕的重點部位。因為生活作息不規(guī)律，循環(huán)變差，眼下黑色素容易沉淀，熬夜后肌膚容易干荒、細紋暴增。

　　保養(yǎng)5：使用提拉眼霜 使用提拉眼霜，保養(yǎng)范圍擴大到眼窩，防堵細紋。用眼霜按摩促進眼周循環(huán)、淡化色素：用中指和無名指指腹，從眉心向外繞眼周肌膚，回到眉心位置停頓輕壓。