24節(jié)氣養(yǎng)生用藥歌

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　　24節(jié)氣養(yǎng)生用藥歌

　　大寒立春膽間肺，六腑貪冒熱如醉。傷寒心肺多發(fā)表，能識葆活質(zhì)自饒。

　　雨水驚蟄心肺淤，消痰活血大有益。土虛木鬱宜運(yùn)動，食飲補(bǔ)益自龢彊。

　　春風(fēng)清明木土虛，辛?xí)N舒散是其機(jī)。零食飲冷防冒上，幼兒多熱清胃膓。

　　穀雨立夏焦小膓，麤糧雜穀是眞諦。熱益清下寒溫補(bǔ)，血寒水冷莫溫陽。

　　小滿芒種腎大腸，益氣養(yǎng)陰功莫量。摩案臍下心不病，虛汗斥熱燉骨湯。

　　夏至小暑土多相，六墟漠原實病狂。清淡莫貪腥羶過，過則木壅營血膩。

　　大暑立秋風(fēng)鬱甚，傷飲溼滯胃二膓。食當(dāng)且忌油炸物，肉多淫甚腑自荒。

　　處暑白露溼蝕用，土哀木虛膓胱衰。蔬菜撣淡多則善，膓淫骨湯腎亦醠。

　　秋風(fēng)寒露肺火燥，清肺養(yǎng)肝二膓詳。心膽虛時淡酸用，少零扶陽二氣長。

　　霜降立冬墟焦膓，歛下苦斥散莫彊。利下果粥散腥羶，食飲諧時福自綿。

　　小雪大雪墓膽肝，水盛木殆乃天然。淡利爲(wèi)補(bǔ)味多害，養(yǎng)氣守清慰胷懷。

　　冬至小寒肝膓敏，不然流氣傷膈胷。甘腥養(yǎng)衛(wèi)寒弗侵，諸血癳癧自可痊。