如何正確開(kāi)導(dǎo)抑郁癥患者正確開(kāi)導(dǎo)抑郁癥患者的技巧

時(shí)間：2017-02-14 11:07:55 芬琪848由分享

　　抑郁癥雖然不會(huì)直接導(dǎo)致死亡，但是很多抑郁癥患者都會(huì)輕生，自殺的風(fēng)險(xiǎn)非常高。因此，作為朋友或者家人應(yīng)該如何積極的開(kāi)導(dǎo)和正確的引導(dǎo)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的正確開(kāi)導(dǎo)抑郁癥患者的技巧，供大家參考!

　　正確開(kāi)導(dǎo)抑郁癥患者的技巧

　　1、抑郁癥患者常常會(huì)出現(xiàn)悲哀、憤怒、否定、不合理、低自尊的信念和認(rèn)知障礙，對(duì)家人的關(guān)心不理解，會(huì)認(rèn)為這些關(guān)心和愛(ài)護(hù)是充滿目的的，因此對(duì)照顧者表現(xiàn)出厭煩、拒絕、不滿，充滿敵意等。因此我們?cè)谡疹櫜∪藭r(shí)要理解和同情病人，鼓勵(lì)陪伴病人共同度過(guò)難關(guān)。

　　2、以和善、真誠(chéng)、支持、理解的態(tài)度，耐心地幫助病人，讓病人體會(huì)到自己是被別人接受的，不是自己想的那樣沒(méi)有用。當(dāng)病人和你傾吐內(nèi)心的心事時(shí)要耐心的傾聽(tīng)，不要催促病人。有時(shí)我們可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。

　　3、陪伴病人和鼓勵(lì)病人多參加一些集體活動(dòng)，可以提供一些簡(jiǎn)單、易完成、感興趣的活動(dòng)讓病人參與，也可以帶病人參加一些團(tuán)體活動(dòng)，逐漸培養(yǎng)病人的興趣，使病人能積極主動(dòng)的參加并從中獲得成功體驗(yàn)和滿足感。對(duì)病人的進(jìn)步和取得的成績(jī)要及時(shí)給予贊揚(yáng)和肯定，使其獲得自信和自尊。

　　4、協(xié)助病人料理家務(wù)及個(gè)人衛(wèi)生。由于病人生活懶散、被動(dòng)、缺乏興趣和低自尊，常對(duì)自己的衛(wèi)生及生活漠不關(guān)心。此時(shí)，家人應(yīng)耐心地引導(dǎo)、督促、鼓勵(lì)和協(xié)助病人飲食，洗澡，剪指(趾)甲，理發(fā)，刮胡須，更換衣物等。當(dāng)然，這些應(yīng)根據(jù)病人的情況，盡可能鼓勵(lì)病人自己完成，以免助長(zhǎng)病人的依賴性和強(qiáng)化病人的無(wú)能感。

　　5、抑郁癥病人常因焦慮、煩躁、心境不快而產(chǎn)生睡眠障礙。家人在安排病人的日常生活時(shí)，盡量不讓病人白天臥床休息，要鼓勵(lì)病人多做戶外活動(dòng)。對(duì)入睡困難或早醒者，可按醫(yī)囑給予幫助睡眠的口服藥物。另外，要給病人創(chuàng)造一個(gè)良好、舒適的睡眠環(huán)境，以促進(jìn)病人入眠。

　　6、在一定條件下，言語(yǔ)刺激對(duì)心理、生理活動(dòng)都會(huì)產(chǎn)生很大的影響。正確地使用“言語(yǔ)”工具，對(duì)解除抑郁癥患者的思想顧慮，提高疾病痊愈的信心有很大幫助。許多抑郁癥患者認(rèn)為抑郁癥是一種精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常;不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、;動(dòng)作行為難以被一般人理解;在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為)，對(duì)治療和預(yù)后都存在一定的顧慮。因此，在肯定、贊許患者求醫(yī)行為的同時(shí)，應(yīng)注意對(duì)其講解抑郁癥的知識(shí)，分析病因病機(jī)和發(fā)病情況，使其了解到這是一種發(fā)病率很高的常見(jiàn)病，而且經(jīng)積極治療很大部分患者預(yù)后都很好，從而使患者增強(qiáng)治愈疾病的信心，正確面對(duì)自己，積極配合治療，促進(jìn)抑郁癥的早日康復(fù)。

　　7、分散患者對(duì)疾病的注意力，使其把思想焦點(diǎn)從疾病轉(zhuǎn)移到其他地方。盡量改變周?chē)h(huán)境，阻斷患者和不良刺激因素的接觸;改變患者內(nèi)心憂慮、關(guān)注的指向性，使其從某種情感糾葛中解放出來(lái)，轉(zhuǎn)移到另外的人或物上等等，被稱之為“移情”。通過(guò)學(xué)習(xí)、交談等活動(dòng)，消除抑郁癥患者的內(nèi)心雜念，改變其偏執(zhí)的認(rèn)識(shí)與不良情緒，或改變其不健康的生活習(xí)慣和思維方法等，被稱之為“易性”。移情易性的具體方法較多，可根據(jù)抑郁癥患者的不同病情、不同性格和不同的環(huán)境條件，采取不同措施，通過(guò)靈活運(yùn)用，可以有效促使抑郁癥患者早日康復(fù)。