孕婦日常飲食禁忌孕婦平時(shí)飲食不能吃什么

時(shí)間：2017-02-13 11:14:09 芬琪848由分享

　　孕婦懷孕之后也要合理的飲食，不可大吃大補(bǔ)。孕婦在孕期大吃大補(bǔ)很常見，但是孕期大吃大補(bǔ)容易患上急性脂肪肝。那么孕期應(yīng)該怎么吃呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦日常飲食禁忌，供大家參考!

　　孕婦日常飲食禁忌1.大閘蟹、甲魚這些應(yīng)遠(yuǎn)離

　　在這金秋的時(shí)節(jié)，又到了大閘蟹肥滿美味的季節(jié)了，這也成為人們餐桌上的饕餮食補(bǔ)大餐，有些孕媽對(duì)它尤為鐘愛，然而甲魚也是鮮嫩可口的時(shí)候，一直被家婆們當(dāng)做為媳婦們食補(bǔ)的首選。到是可知道，在10月底到11月間，可千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進(jìn)補(bǔ)，為什么呢?因?yàn)樗鼈兙哂谢钛俚墓π?，特別是這兩個(gè)月的時(shí)候，極有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等危害，所以要適量而行。

　　孕婦日常飲食禁忌2.葡萄不可多吃

　　秋天同時(shí)也是葡萄大量上市的季節(jié)，有些準(zhǔn)媽媽們就特別愛吃，但是一定要注意量力而行。因?yàn)槠咸阎泻休^多的葡萄糖，過量的食用的話，很容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長(zhǎng)過大的問題出現(xiàn)。在妊娠期的時(shí)候，糖尿病不僅危害孕媽們本人的健康，更重要是危及體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎的嚴(yán)重后果。

　　孕婦日常飲食禁忌3.水果不可貪吃

　　其實(shí)不管什么季節(jié)，市場(chǎng)上新鮮瓜果都會(huì)比較多，但是在這個(gè)季節(jié)也正是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，由于早晚溫差大，如果再不注意食品衛(wèi)生的話，抵抗力相對(duì)比較差的孕婦吃了涼的水果，就極為容易鬧肚子了，這對(duì)孕婦的威脅可比對(duì)平常人大的多，可能刺激孕婦宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　所以，對(duì)于孕媽們來說，像一些寒涼的水果還是要少吃，比如梨啊，香蕉，李子，柿子，無花果等等，水果還是要適可而止的好。經(jīng)過漫長(zhǎng)而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進(jìn)食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就需要慢慢調(diào)補(bǔ)一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會(huì)因快節(jié)奏的生活而忽視對(duì)日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。

　　孕婦日常飲食禁忌4.不宜吃木瓜

　　孕媽是不宜吃木瓜的，因?yàn)槟竟媳旧碇泻心竟系鞍酌高@個(gè)成份，它可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。所以這是孕婦需要注意的!

　　孕婦日常飲食禁忌5.不宜吃桃子

　　桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。所以在日常飲食上，孕婦就需要特別注意!

　　孕婦日常飲食禁忌6.避免食用大型魚

　　孕媽們最好不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，還有河水、湖水和溪水中釣來的魚，因?yàn)檫@些都極有可能含有細(xì)菌或受過化學(xué)污染，如果要吃，最好先把魚送到相關(guān)衛(wèi)生部門進(jìn)行一下檢驗(yàn)，這樣家人也圖個(gè)安心，懷孕要事事小心啊，當(dāng)然孕婦們每周吃360克以下的魚是沒有危害的。