櫻桃的食用功效_櫻桃的食用禁忌

　　櫻桃是夏季中必不可少的水果，不僅僅因?yàn)榭谖逗茫?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)豐富。那么你知道食用櫻桃有哪些禁忌嗎？食用櫻桃有什么禁忌？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看吧。

　　櫻桃的食用功效

　　1、抗貧血

　　促進(jìn)血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料。

　　在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。

　　常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

　　2、防治麻疹

　　麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

　　3、祛風(fēng)勝濕、殺蟲

　　櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。

　　櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

　　4、收澀止痛

　　民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

　　5、養(yǎng)顏駐容

　　櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。

　　常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

　　櫻桃的食用禁忌

　　1.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　2.櫻桃性溫?zé)幔瑹?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/pifu/' target='_blank'>性病及虛熱咳嗽者忌食。

　　3.腎病患者忌食。櫻桃性溫?zé)?，熱性病及虛熱咳嗽者忌食?/p>

　　4.不易多食，多食上火。

　　適合吃櫻桃的人群

　　一般人群均可食用。

　　1、櫻桃的含鐵量特別高。

　　2、櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕。

　　3、對(duì)食欲不振、消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。

　　4、經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

　　5、消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用。

　　6、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　7、野櫻桃中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。(所以此類水果不宜多吃)

　　8、熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。

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